凉拌炝土豆丝，，清清爽爽的 口感脆爽，首先把土豆去皮，′然后切成细丝，焯水之前先洗掉表面淀粉，然后泡入清水中，再加点白醋，能让土豆丝的口感 更加脆爽，先烧开水然后把切好的土

食材：土豆，盐，味精，白糖， 白醋，生抽，蒜末，辣椒粉，青红椒丝（适量）步骤：一.土豆去皮，切成丝。二.烧开水放入土豆丝煮两分钟。三.捞出过凉水。四.去掉水分，放入盘中。五.把油

凉拌土豆丝，是一个非常好吃清爽不油腻的菜，香脆好吃，老人孩子都爱吃也非常的好做，今天我来教大家做一下家常凉拌土豆丝，做法：拿二个土豆，清水洗干净，去皮，然后用刀把它切成均

步骤/方式1准备土豆，胡萝卜擦成细丝，彩椒切丝，小米辣，香菜，葱蒜切碎；步骤/方式2取小碗中倒入太太乐原味鲜头道特极鲜酱油；成分全部来自熟悉食材，吃的安心！步骤/方式3加入鸡精步

食材：土豆 1~2个、柿子椒 2个、醋 适量、蚝油 适量、葱末 适量、蒜末 适量、生抽 适量、盐 适量、花椒面 适量、熟油 适量1、取新鲜的土豆1~2个，去皮洗净后切丝，使用沸水将土豆丝焯一下（

主料：土豆200克，辅料：青椒30克，柿子椒20克，调料：胡麻油5克，盐3克做法1.把青红椒、土豆切成细丝；2.放入水中焯一下，捞出放入盘内；3.加入花椒油、精盐，拌匀即成。具体做法1.土豆胡

步骤/方式1土豆刨丝下水投，多次过水倒水过水…洗掉淀粉。步骤/方式2开水下锅焯下，不用太久，半熟就行。感觉15秒就可以了。步骤/方式3扔进冷水里过凉。捞出步骤/方式4加入青红椒丝，葱

土豆丝是由土豆为主要食材做成的一道菜品，属于大众菜。土豆里有很多钾元素和维生素C，但由于其淀粉含量很多，炒制时容易糊锅，而且口味黏糊不清爽，所以在炒制之前，一般会先焯水。

凉拌土豆丝和清炒土豆丝只是做法不同，所以口味口感不同，凉拌土豆丝一般都当做小菜，因为凉拌比较清爽，尤其是吃大鱼大肉的再吃凉拌土豆丝有解腻的作用，清炒土豆丝则可以下饭，喜欢

凉拌土豆丝，是一个非常好吃清爽不油腻的菜，香脆好吃，老人孩子都爱吃也非常的好做，今天我来教大家做一下家常凉拌土豆丝，做法：拿二个土豆，清水洗干净，去皮，然后用刀把它切成均

步骤/方式1土豆刨丝下水投，多次过水倒水过水…洗掉淀粉。步骤/方式2开水下锅焯下，不用太久，半熟就行。感觉15秒就可以了。步骤/方式3扔进冷水里过凉。捞出步骤/方式4加入青红椒丝，葱

土豆丝是由土豆为主要食材做成的一道菜品，属于大众菜。土豆里有很多钾元素和维生素C，但由于其淀粉含量很多，炒制时容易糊锅，而且口味黏糊不清爽，所以在炒制之前，一般会先焯水。

凉拌土豆丝焯水时不要放盐，土豆丝在焯水的时候，很多人都会将里面加入盐。加入盐焯水的话，土豆丝根本就不脆爽，今天给大家分享凉拌土豆丝，焯水时万万不要再加盐，加“它”，土豆丝

减肥期间不可以多吃凉拌菜。虽然凉拌菜热量较低，但是多属寒凉食物，过多食用会对脾胃产生伤害，引起胃肠疾病，反而不利于身体。减肥期间的饮食应该营养均衡，不能偏食，那样反而会对

凉拌土豆丝，是一个非常好吃清爽不油腻的菜，香脆好吃，老人孩子都爱吃也非常的好做，今天我来教大家做一下家常凉拌土豆丝，做法：拿二个土豆，清水洗干净，去皮，然后用刀把它切成均

原料：土豆 (500g)，胡萝卜 100g，青椒 50g，蒜泥 10g，辣椒面 10g，盐 适量，鸡精 适量，生抽 适量，食用油 适量方法：1/13土豆去皮洗净。2/13土豆擦丝。3/13土豆丝入水煮一分钟。4/13倒入篮中

你提的这个问题是我们生活中经常遇到的问题，酸辣土豆丝可以隔夜这个问题，我个人认为最好不要隔夜食用，尤其是一些绿叶菜，因为不管是炖菜还是炒菜，如果隔夜的话，菜的本身会产生一

早上吃一碗粥加炝拌土豆丝不会胖　　炝拌土豆丝　　材料　　土豆1个，青椒半个，红椒半个，花椒1小匙，盐1/2小匙，胡椒粉1/4小匙，醋1/2小匙，香油1/4小匙　　做法　　1.将土豆去皮后切成

凉拌菜里的青辣椒用焯水吗？很荣幸回答你这个问题，如果你想做凉拌菜的话，基本上你的凉拌菜肯定就是生的，应该是没经过焯水，所以说如果凉拌菜里放青辣椒的话，我觉得是没必要潮水的

土豆丝可以凉拌。凉拌的土豆丝建议手工切丝，口感好吃。如果不是手工切出来的，口感就差的很。手工切的土豆丝需要选大一些的土豆，切丝后需要过水二三次，然后焯水。焯水是水沸腾后下