南瓜饼可以用空气炸锅做吗
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2025-09-20 01:42:31
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可以用空气炸锅制作南瓜饼。准备好适量的南瓜,将其削皮、去籽并切成小块,然后蒸熟。将蒸熟的南瓜用勺子压成泥状。准备面糊的材料,可以使用面粉、牛奶、鸡蛋、白糖等。将南瓜泥和面糊混合均匀,可以加入适量的香料如肉桂粉或姜粉,以增加口味。将混合好的南瓜面糊倒入空气炸锅的炸篮中,设置合适的时间和温度,通常在180°C左右烘烤10-15分钟。期间可以适时翻动南瓜饼,使其均匀受热,确保熟透。取出炸锅,将南瓜饼放在盘中,可以撒上适量的糖粉或其他装饰品,根据个人口味来进行装饰。这样制作出的南瓜饼外酥内软,口感香甜,非常美味。
能。空气炸锅南瓜饼主要食材
南瓜饼、橄榄油分类
饼,空气炸锅用料
材料
南瓜饼
橄榄油
做法
1. 在南瓜饼上面薄薄刷一层橄榄油,表面还可以撒一点芝麻
2.空气炸锅200度预热5分钟
3. 把南瓜饼放进去,200度加热5分钟
4. 捞出来,吃。扩展资料
南瓜饼营养价值
1、多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2、类胡罗卜素:南瓜饼中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。3、矿质元素:南瓜饼中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。4、氨基酸和活性蛋白:南瓜饼中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
南瓜饼可以用空气炸锅做。由于空气炸锅可以用于食物的加热、油炸,是在相对封闭的环境里进行,不会溅油,也不会浪费油,整个过程只有选择时间和火力,不需要自己操作。因此用空气炸锅制作南瓜饼不仅安全,而且简单。 南瓜饼可以用空气炸锅做。由于空气炸锅可以用于食物的加热、油炸,是在相对封闭的环境里进行,不会溅油,也不会浪费油,整个过程只有选择时间和火力,不需要自己操作。因此用空气炸锅制作南瓜饼不仅安全,而且简单。
南瓜饼空气炸锅需要10分钟。
做法步骤:
用料:南瓜泥 100克、水磨糯米粉 80克、白糖 10克、芝麻 20克、玉米油(刷在糯米饼上) 10克(用不了这么多)。
1、南瓜在锅中蒸熟,取100克南瓜泥,加糖和糯米粉。2、揉成南瓜糯米面团。3、南瓜糯米面团平分成8份,20克左右一个。4、每个面团分别揉圆,然后在芝麻上按扁成饼状,翻面,使两面都沾满芝麻。5、拿毛刷在饼的两面涂上一层玉米油防粘。6、空气炸锅提前预热两三分钟,把糯米饼放进空气炸锅,170度,炸10分钟。7、6分钟时候,把南瓜糯米饼翻使受热更均匀,继续烤4分钟,到糯米饼熟,取出。
1、空气炸锅可以做南瓜饼,准备好速冻南瓜饼,把南瓜饼刷满油,空气炸锅160度预热5分钟。刷好油的南瓜饼放入空气炸锅,设定160度、6分钟。就可以吃了。2、空气找炸锅只需要很少的油,如果是油脂类食物基本不用防油。薯条之类的食物只需稍微刷一点点油即可。
能。空气炸锅南瓜饼主要食材
南瓜饼、橄榄油分类
饼,空气炸锅用料
材料
南瓜饼
橄榄油
做法
1. 在南瓜饼上面薄薄刷一层橄榄油,表面还可以撒一点芝麻
2.空气炸锅200度预热5分钟
3. 把南瓜饼放进去,200度加热5分钟
4. 捞出来,吃。扩展资料
南瓜饼营养价值
1、多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2、类胡罗卜素:南瓜饼中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。3、矿质元素:南瓜饼中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。4、氨基酸和活性蛋白:南瓜饼中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。