感冒拉肚子可以吃皮蛋瘦肉粥吗

感冒拉肚子可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是一种温热、容易消化的食物，适合消化系统较为脆弱的人食用。需要注意以下几点：

1. 感冒拉肚子期间，消化系统可能比较敏感，容易出现食物不耐受或消化不良的情况。在选择食物时，应尽量选择清淡、易消化的食物。皮蛋瘦肉粥是一种清淡的食物，其中的瘦肉和粥可以提供一定的营养。

2. 蛋白质是维持身体免疫系统正常运作所必需的营养素之一。皮蛋中富含蛋白质，可以为身体提供一定的营养支持。瘦肉则是一种优质蛋白质来源，有助于维持肌肉健康。

3. 粥可以帮助调理肠胃，保持水分和电解质的平衡。拉肚子时，身体容易失去水分和电解质，所以保持充足的水分摄入非常重要。选用高汤煮制的皮蛋瘦肉粥可以增加汤汁的味道，提高食欲。

4. 尽量避免加入辛辣、油腻或刺激性食物，以免刺激肠胃。如果拉肚子伴有严重腹泻、持续发热或其他严重症状，请及时就医。

虽然皮蛋瘦肉粥在感冒拉肚子时可以作为饮食调理的选项，但请根据自身状况和个人口味做出选择。若不确定是否适合食用，建议咨询医生或营养师的专业意见。

一岁半的宝宝感冒可以吃皮蛋瘦肉粥。家长可以给孩子熬小米粥、山药粥、皮蛋瘦肉粥等，有助于孩子补充体力，感冒咳嗽常作为伴随症状出现，孩子咳嗽期间要多喝水。下面来看看皮蛋瘦肉粥的做法：皮蛋瘦肉粥做法：大米适量，皮蛋2-3枚，精瘦肉50克，香菜及香葱少量，生姜1小块，料酒少许，白胡椒粉少许，食盐少许【制作步骤】第一步：首先咱要先把大米给淘洗几遍，淘洗至米水中没有任何杂质即可，然后在淘洗净的大米中加入一点细盐及食用油进去翻拌匀静置个二十来分钟。之后便加入足量的清水开火煮开，米汤沸腾之时转小火慢熬。第二步：大米煮的时候我们可以利用这空闲时间处理下其他食材，先把生姜的皮给削掉又或者是用刀刮掉并切末状，香葱给洗净切成小粒的葱花，最后就是把皮蛋的壳给剥掉，然后把皮蛋给切成小小一块跟其他食材分别放好待用。第三步：接着就是把精瘦肉给洗干净，切成小块的丁状又或者是薄片状都可以，切好盛入碗中并加入少许的料酒去腥和细盐调味，还有一点点胡椒粉，之后将其混合拌匀腌个十分钟左右。第四步：届时我们可以看看大米煮至的程度了，若是大米已经煮爆开花了，咱就能把姜葱末先放进去搅几下继续熬。香味慢慢飘出的时即可放入腌好的瘦肉进去，放置瘦肉出现抱团引起的受热不均匀，倒入瘦肉的时候同时将其搅至散开，继续熬至瘦肉变白。第五步：肉都是比较易熟的，只需要倒入熬制片刻就会变色，这时就能把皮蛋给放进去，同样是倒入便搅散开，这样熬出来的味更加均匀，食材在锅中熬煮熟，粥也变得浓稠起来时即可适量放入少许的白胡椒粉及盐，调好味道就嫩关火了。煮好后出锅前可以适当的加入点香菜给增添一下其中的香味，若是不喜欢亦可不放哦！【小提示】1 皮蛋有两种颜色，一般煮粥都是用深色的皮蛋来制作，而皮蛋中的蛋黄是糖心状的，切的时候多半都是会出现黏刀的情况，因此切的时候可以提前将皮蛋放冰箱中急冻冷藏个几分钟，待蛋黄凝固后就会更好切了。2 粥里放入生姜是为了能取出肉和蛋中的腥味。

指导意见：

感冒了能吃皮蛋瘦肉粥的，感冒多是由于病毒性和细菌性感染引起的，所以建议您同时服用抗生素及抗病毒药物。常用的药物有阿莫西林，双黄连口服液、黄连上清片、维C银翘片、经积极服用药物可以很快治愈的。

可以的，皮蛋瘦肉粥很有营养，易消化也好吃，生病时人比较厌食，而皮蛋瘦肉粥比较爽口。皮蛋瘦肉粥还富含热量，煮熟了慢慢吃下去能暖和肠胃，吃粥前先吃点感冒药，感冒很快就好了。 但是粥不要煮的太稠，煮稀点。方法如下：

1.大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好（我加入了几颗泡好的青豌豆）。

2.里脊肉先用一勺料酒腌一会，去腥。

3.然后入锅焯一会，七八成熟就可以捞出来，切成小丁，用一点盐和生抽腌一下入味。4.皮蛋切好后，入锅蒸一下，因为生的皮蛋有一股特殊味道，蒸一下就好了。5.粥好后，将皮蛋和瘦肉放入，放入葱姜蒜末，继续小火熬煮。

6.直至所有材料完全熬放鸡精，几滴香油，就可以出锅了。

注意事项：里脊肉一定要用料酒腌。

皮蛋需要入锅蒸一下才可以使用。

感冒一般能吃皮蛋瘦肉粥。

皮蛋瘦肉粥里面的营养价值是比较丰富的，吃皮蛋瘦肉粥能够补充身体的营养，并且也有利于吸收和消化。

感冒多是因为受凉的原因引起的，皮蛋瘦肉粥一般是将肉切成小块，放在米粥里一起煮烂，营养价值比较丰富，并且在吃完以后容易吸收和消化，还可以起到增进食欲的作用，感冒后是可以吃皮蛋瘦肉粥的。

婴儿煲粥是可以放点生姜和橘皮的，尤其是在冬春季节，宝宝容易着凉引起咳嗽，煲粥时放点生姜和橘皮，对感冒的恢复是有好处的，也能起到润肺的功效。也可以给宝宝做其他营养粥，比如雪梨粥，肝泥粥，菠菜鲜虾粥，皮蛋瘦肉粥，胡萝卜粥，南瓜粥等。