吃甜酒会发胖吗

吃甜酒可能导致体重增加。甜酒一般含有高糖分和高卡路里，这些会提供额外的能量给身体。如果你摄入的能量超过了你消耗的能量，就容易发胖。饮酒还可能影响身体的新陈代谢和脂肪代谢，使身体更容易储存脂肪。

甜酒还含有酒精，酒精本身虽然并不含脂肪，但它会妨碍身体对脂肪的利用和燃烧。这意味着当你饮酒后，身体更容易将饮食中的脂肪储存起来，而不是将其用作能量。

甜酒还可能导致其他不良的健康效应，如增加患糖尿病、心血管疾病和肥胖症的风险。饮用过量的甜酒也可能对肝脏造成损伤。

如果你想保持健康的体重，建议适量饮用甜酒，控制摄入的总能量，注意饮食平衡，增加运动量，以保持正常的能量平衡。也可以选择低糖或无糖的酒类饮品作为替代品。个体情况不同，饮酒对体重的影响也会因人而异，建议根据自身情况做出合理的饮酒决策。

喝糯米酒不会变胖的。糯米酒，又称江米酒、甜酒、水酒、酒酿、醪糟(láo

zāo)，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。喝糯米酒不仅不会变胖，反而糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化，更容易被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用：

面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。

喝糯米酒不会变胖的。糯米酒，又称江米酒、甜酒、水酒、酒酿、醪糟(láo

zāo)，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。喝糯米酒不仅不会变胖，反而糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化，更容易被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用：

面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。

喝米酒不仅不会长胖，如果科学的学会喝米酒，还会帮助你减肥的。下面用具体的观点来说明这个问题。

1.喝米酒不会发胖一般来说适量的喝米酒都是不会发胖的。米酒虽然是由糯米发酵而成的，而且其中的热量以及营养价值都很高，但是通常情况下喝米酒都是不会导致发胖的，如果真的怕长胖的话，可以控制一下米酒的食用量。米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。米经过酿制营养成分更易于人体吸收老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血。米酒是用江米、大米酿制而成的。能有效的帮助人活血，使身体的血脉流通，在夏季还能帮助消暑解渴。用米酒煮荷包蛋对补气养血是最好的。而米酒的原料大米、江米的热量都是人体可以消化干净的，加上醪糟的发酵酿制，其糖分蒸发，所以说米酒是不容易发胖的。2.喝米酒会发胖吗 米酒减肥还是增肥虽然米酒不容易发胖，但是平时喝米酒的时候还是要注意食用的量，不要一次喝的太多。有不少人到了冬季都会选择吃米酒冲蛋来驱寒暖身，而且适当的饮用一点对身体是有好处的。一般来说米酒的酒精溶度应该是在(10%-20%)，如果是长期饮用的话，一天最多喝一碗，大概是200-300毫升最好。另外女性月经期间最好不要喝，经期女性身体比较特殊，还是不要饮酒，以免伤身体。3.米酒减肥还是增肥米酒并不会导致发胖，并且适当的吃米酒还具有减肥的效果。

醪糟吃150克～200克合适。醪糟最简单的食用方法就是开封后直接食用，冬天的时候可以把醪糟煮开，这样可以把酒气煮散，或者用适量开水把醪糟冲散来喝也是很好的。

醪糟冲蛋也可以，把醪糟加水烧开后打入蛋花或者荷包蛋，连汤带蛋一起吃。平时做菜时，醪糟可以代替料酒来使用，炖肉时加入一些醪糟可以不用加水了，既营养又美味。在四川等地方，人们喜欢吃醪糟汤圆。

一般情况下，成人每天饮用醪糟150-200克较为适宜。

醪糟也叫酒糟、甜米酒、酒酿，食用蒸熟的糯米或大米为原料，经过发酵剂发酵成的一种食品。醪糟风味独特，是甘甜而又略含酒香的风味食品，散发着酒香的醪糟既保留了糯米的清香，又消除了糯米不好消化的问题，用醪糟做成的菜肴也可以丰富多彩。

醪糟的好处：

醪糟营养丰富，除了富含碳水化合物外，醪糟中还有多种氨基酸、脂肪、维生素、钙、磷、铁和有机酸等人体不可缺少的成分。醪糟原汁中含有少量的酒精成分，其酒精含量约为2%-3%之间，一般情况下，成人每天饮用150-200克较为适宜。

助消化：醪糟有特殊的甘甜芳醇的味道，可以刺激消化腺分泌消化液，增进食欲，帮助消化，促进新陈代谢。

补肾：中医认为，糯米和其他的米是不一样的，其他的米是补脾胃的，而糯米是补肾温肾的。

养颜：醪糟是用糯米酿成的，增加了酒性，可以入肺经，而肺主皮毛，所以常吃醪糟的女人皮肤好，不显老。

补虚：现在很多女性由于压力大，经常感觉身体疲惫，提不起精神，甚至月经量少，更年期提前，去检查又没有什么病，这时就是“体虚”了。这种情况，可以常吃醪糟可以提气补虚，还能防治冬季怕冷畏寒、风湿关节炎等疾病。

醪糟老少皆宜，尤其是气滞血虚、体弱乏力的中老年人、孕产妇，但是醪糟的营养十分丰富，天天吃会让人发胖的，所以要适量，另外对酒精过敏的人要慎食醪糟。

甜酒放开水稀释放一个鸡蛋营养美味，全家适宜

经查：糯米酒热量为：910大卡/千克。如果转化为国际单位为：3810千焦/千克。糯米酒热量是910大卡/千克（3810千焦/千克）。

每100克糯米酒所含热量约为178大卡。一般来说糯米酒的热量不是高，糯米酒里面含有丰富的氨基酸可以补充人体所需要的氨基酸， 很有利减肥。

热量为：810大卡/千克。主要原料是江米，所以也叫江米酒。

酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱。