红薯可以和玉米一起煮粥吗

红薯和玉米可以一起煮粥。准备好红薯和玉米。将红薯去皮切块，玉米剥开并切段。将红薯块和玉米段放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。煮沸后转小火，继续煮10-15分钟，直到红薯和玉米煮熟软烂，搅拌均匀。如果喜欢更稠的粥，可以用勺子将一部分红薯捣碎，使粥更加浓稠。根据个人口味加入适量的盐，搅拌均匀即可。这样煮出来的红薯玉米粥既香甜又营养丰富，可以作为早餐或者一餐的主食。

红薯和玉米能煮粥。材料：红薯2个、玉米粒200克、大米100克、水适量操作步骤：1、红薯清洗干净去掉外皮，切成小粒。2、锅中加清水、大米，大火煮开，小火煮15分钟，不断搅动防止糊底。3、将玉米粒和红薯粒放入锅中。4、小火继续煮30分钟左右。5、关火后盖上锅盖焖一会儿，盛入碗中，即可食用。

玉米和红薯都是很普通的食物，平时都可以吃到，这两种食物的营养都非常丰富，对健康都有很多好处，比如吃红薯具有抗癌防癌的作用，对于大部分人来说，玉米和红薯可以放在一起吃的，但如果是肠胃功能比较差的人，就最好不要把玉米和红薯一起吃，把两者隔开吃会更好一些。第一、玉米和红薯能一起吃吗看人吧，如果肠胃特别不好，就建议分开吃。红薯的消化需要大量的胃酸，煮熟的玉米亦然。两样同吃则雪上加霜。胃受不了，会导至反酸、烧心等胃病。也是不一而论，因人而宜。同吃后同时服用治酸的药，则保证无虞。烧熟的玉米就不存在这样的问题。第二、玉米和红薯能一起煮吗可以。可以制作红薯玉米粥，不过肠胃不好的人就不要食用了。玉米红薯粥红薯一块，洗净，去外皮切成小粒。玉米洗净备用。糯米洗净备用。青豌豆粒洗净备用。将切好的红薯粒、玉米粒、豌豆粒和糯米一起放入锅中，加入适量水，电压力煲煮粥程序开始煮粥。煮粥程序结束，将粥装碗，加入白糖即可食用。小贴士：红薯切小粒是经过煮粥程序，让红薯和糯米融为一体，口感更浓郁。第三、玉米和红薯哪个更减肥这要看个人的食用情况了，相对而言，玉米的减肥效果好点！玉米减肥法材料：1～2根新鲜玉米办法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”，它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮上20～25分钟，熟透后即可食用。红薯减肥法1.红薯红枣粥，补血减肥助消化；做法：将红薯洗净去皮，切成块，跟红枣、大米一起加水，文火煲软，调味后即可食用。2.蒸红薯+苹果+水煮鸡蛋，开启一天健康减肥模式；做法：把红薯洗净蒸熟，把苹果洗净切好放在盘中，再将鸡蛋煮熟一起食用即可。3.红薯三宝粥，饱腹又营养的减肥餐；做法：将红薯洗净，去皮切小块，和已经淘洗干净的糯米、大米、小米一起放锅里文火煮50分钟后粥就好了。

玉米和红薯不适宜同时吃。玉米和红薯同时吃，会影响消化，出现消化不良、肠胀气、排气多等问题。一、玉米食物相克土豆：玉米和土豆都含有淀粉，玉米和土豆同食会使身体内吸收大量的淀粉，经常食用会使血糖上升和体重增加。牡蛎：牡蛎里面含有丰富的锌元素。玉米和牡蛎这两种食物一起食用，会使牡蛎中的锌与玉米种的物质结合会影响人体对锌的吸收。田螺：玉米和田螺，田螺属大寒有利水清热的作用，而且含有大量的维生素A，玉米中也含有大量维生素A，两者一起食用可能会发生中毒反应，会导致燥咳和血热等情况，严重还会出鼻血。豆制品：玉米里面含有许多粗纤维的成分，如果在吃玉米的时候，大量的吃一些豆制品，容易引起消化不良，可能会出现胀气以及腹胀的症状。不易消化的粗粮：玉米中含有丰富的纤维，包括可溶性纤维和不可溶的粗纤维，粗纤维相对来说比较不易吸收，如果大量玉米和其他不易消化的粗粮一起吃，可能会影响消化，出现消化不良、肠胀气、排气多等问题。常见的有黄豆、番薯、燕麦等食物。富含游离糖的食物：玉米含有丰富的碳水化合物，如果和同样富含碳水化合物，尤其是富含游离糖的食物一起吃，容易升高血糖，例如甜点、米饭、莲藕等。二、红薯食物相克柿子红薯的主要成分是淀粉，食用后会产生果酸。如果和柿子一起吃，柿子中的果酸和果胶起凝聚作用，形成胃内结石。螃蟹吃红薯配螃蟹容易在体内形成结石香蕉吃红薯配香蕉会引起身体不适。西红柿红薯与西红柿同食，会引起呕吐、腹痛、腹泻，并导致结石病。

玉米和红薯可以同时吃，常见的有玉米蒸红薯。主料：玉米、红薯若干调料：无需。做法步骤：1、玉米剥去外面多余的皮，剩一些，拔掉胡须，洗干净2、红薯洗干净3、切块4、蒸锅先加适量的水，摆上玉米和红薯5、开始蒸6、大概25分钟后，玉米和红薯蒸便可以食用了。

可以。主料：红薯200g、玉米1跟、糯米80g、大米80g辅料：水适量1、糯米、大米洗干净用冷水浸泡1个小时。2、红薯、玉米洗干净。3、玉米切成小块儿。4、煮锅加水，玉米入锅煮。5、红薯去皮切成块。6、玉米煮10分钟后，红薯入锅同煮。7、5分钟后，糯米、大米入锅同煮。要适时搅拌，以免粘锅。8、煮至食材熟，关火5、6分钟后即可盛出享用。