绿豆汤可以加红枣吗

当然可以将红枣加入绿豆汤中。红枣和绿豆都是常见的食材，它们在中医中都有药食同源的观念，具有一定的营养价值和药用功效。将红枣和绿豆一起煮汤，可以增加汤的口感和营养成分。

绿豆汤是一道清热解毒的汤品，有清热解毒、清肺明目、利水消肿的功效。绿豆具有清热解毒、清肺热、消暑利尿的功效，对于缓解口渴、解毒退烧、排除体内湿气等有一定的作用。

红枣是中医常用的食材之一，具有健脾养胃、补中益气、养血安神等功效。它含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分，能够补血养颜、增强人体免疫力、调节胃肠功能。

将红枣加入绿豆汤中，可以增加汤的甜味和口感。红枣还具有补气养血、调理脾胃、舒缓神经等功效。对于一些体虚、气血不足、食欲不振、容易疲劳的人群，加入红枣可以在补充营养的同时改善气血状况。

将红枣加入绿豆汤中不仅可以增加汤品的口感，还能够提供更多的营养成分，对健康有益。需要根据个人体质和病情合理食用，避免过量。如果有特殊的健康问题，最好咨询医生或中医师的建议。

材料

干桂圆30克，红枣50克，绿豆150克，清水1500克

做法

1、绿豆用清水洗净，浸泡2小时备用。

2、桂圆去壳留肉备用。

3、泡好的绿豆、红枣、清水，上火煮沸。

4、加入桂圆。

5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

食材：绿豆50g 、银耳1个、红枣10颗、枸杞1把、冰糖适量2、绿豆、银耳、红枣分别泡睡20分钟。泡好的红枣、银耳洗好后剪成小朵3、将红枣、枸杞、冰糖洗净备用。将绿豆、银耳放入高压锅，加入水，水量要没过银耳还要多点但不能太多。4、高压锅上汽后小火20分钟，关火。高压锅汽消了后，打开锅盖加入冰糖熬5分钟，最后加入红枣和枸杞再熬5分钟。

红枣绿豆汤

原料：红枣、绿豆各50g，红糖（或冰糖）适量。红枣绿豆汤

功效： 清热补血。

制作： 1、先把绿豆放入清水中浸泡2-4个小时，红枣切半去核。

2、将红枣、绿豆置于水中，煮至绿豆开花，加入红糖（或冰糖）即可。

3、装入碗中，冷却后加盖放入电冰箱致凉，食用口感更佳。

制作方法

中医建议：若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后7~8 分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。

方法一

将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

方法二

将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

方法三

将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

方法四

将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

方法五

将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。

答案正宗做法如下。绿小豆300克淘洗干净，冷水浸泡4到6小时，把泡好的绿豆，放入冷水锅内，大火烧开，小火慢煮，煮到八成熟时，加入洗干净的并去掉核的红枣十枚。在烧煮2至3分钟即可食用。

红枣绿豆汤是一道非常受欢迎的汤品，它不仅口感鲜美，而且具有很多的营养价值。我将为大家介绍一下红枣绿豆汤的做法。

我们需要准备好所需的食材。主要原料有绿豆和红枣。

我们将绿豆和红枣分别洗净。绿豆在水中浸泡一段时间后，用手轻轻地搓洗，去除表面的杂质。而红枣则需要用温水冲洗一下，以去除表面的灰尘。

我们将绿豆和红枣放入一个干净的锅中，加入适量的清水。水的量可以根据个人口味和汤的浓稠程度进行调整。一般情况下，水的量应该是绿豆和红枣的2-3倍。

我们将锅放在火上，用中小火煮沸。然后调至小火，慢慢煮熟。在煮的过程中，我们可以不时地搅拌一下，以防止绿豆和红枣粘锅。

当绿豆变软烂、红枣呈现出透亮的状态时，表示汤已经煮好了。此时，我们可以加入适量的冰糖或者蜂蜜来调节汤的味道，使其更加甜美。

将煮好的红枣绿豆汤倒入碗中，待稍微冷却后即可食用。如果喜欢冷饮，可以放入冰箱中冷藏

1/9 准备材料:红枣，绿豆，面粉，碱



2/9 把红枣洗干净分半切，绿豆淘洗干净，面粉放在大碗里放水用筷子搅拌成面水备用



3/9 红枣、绿豆放进锅里加少许碱



4/9 放入适量的水盖上锅盖烧把绿豆煮烂



5/9 煮成绿豆张嘴就可以了



6/9 把之前准备好的面水搅匀倒进电饭锅里



7/9 全部倒进电饭锅后用筷子或者勺子都行，在锅里画圈搅匀盖上锅盖继续煮十几分钟



8/9 煮成这样浓稠



9/9 装在碗里就可以啦

红枣绿豆汤是一道传统的清凉甜汤，以下是一种常见的制作方法：所需材料：绿豆：适量

红枣：适量

冰糖或红糖：适量

水：适量

步骤：将绿豆浸泡在清水中，浸泡时间最好是4-6小时，使其变软。

将浸泡好的绿豆放入锅中，加入适量的水，水量大约是绿豆的2-3倍。

将锅放在火上，煮沸后转小火煮约20分钟，直到绿豆煮烂。

在煮绿豆的过程中，准备红枣。将红枣洗净，去掉核。

在绿豆煮烂后，加入红枣和适量的冰糖或红糖，根据个人口味调整甜度。

继续煮约10-15分钟，直到红枣变软，糖溶化，味道融合。

关火，待汤稍微冷却后，可以根据个人喜好加入适量的冰块或冷开水，使其冷却至适宜的温度。

将煮好的红枣绿豆汤装入碗中，即可享用。

此方法是一种常见的制作红枣绿豆汤的做法，但具体的口味和做法可能因地域和个人喜好而有所不同。您可以根据自己的口味和喜好进行调整，例如加入其他配料如莲子、百合等，或者调整煮熟的时间和火候。

1· 将绿豆放凉水中4小时提前浸发

2、将红枣提前一小时浸发

3、将绿豆放入煮沸的水中，并开大火煮至绿豆皮浮起

4、捞起绿豆皮，用汤勺将绿豆压成沙后，放入去核的红枣，转小火慢煮20分钟后，清香可口的红枣绿豆汤出锅啦！

以下是红枣绿豆汤的传统做法：

材料：

- 1/2杯绿豆

- 10-15颗红枣

- 适量冰糖（或根据个人口味添加）

步骤：

1. 将绿豆洗净，然后用清水浸泡2-3个小时，以去除杂质和松弛绿豆皮。

2. 捞出浸泡好的绿豆，放入锅中，加入约4杯清水。

3. 将锅中的绿豆煮沸，然后转至中小火煮15-20分钟，直到绿豆熟透并变得糯糯软软。

4. 将红枣用清水洗净，去除核。可以选择切开红枣，使其更容易释放甜味。

5. 把红枣放入煮好的绿豆汤中，再次煮沸。然后转小火煮10-15分钟，让红枣的口感变软。

6. 根据个人口味，加入适量的冰糖，搅拌均匀，直到糖溶解。

7. 继续煮2-3分钟，确保糖完全溶解且味道均匀。

8. 关火，让红枣绿豆汤稍稍冷却后即可享用。可以热食，也可以冷藏后冰镇食用。

这样制作出的红枣绿豆汤，口感清甜鲜美，绿豆熟透，红枣软糯，非常适合作为一道甜品或清凉饮品，在夏天解暑。

1.取适量绿豆预先用热水泡好，大概5个小时2.在锅中加适量的水，待水煮沸，将泡好的绿豆放入锅内大火煮3.待绿豆煮至15分钟，取适量大枣，枸杞，冰糖放入锅内，调成小火慢煮，ps要将整颗大枣分开，这样才会入味4.小火煮20分钟后，就可以收获一锅美味的红枣枸杞绿豆汤啦！

绿豆红枣能一起煮。绿豆和红枣是日常生活当中一种比较常见的食材，绿豆具有清热解毒和消暑解渴的作用，红枣具有补血益气的效果，把绿豆和红枣放在一起煮，可以起到清热和补血的作用，特别适合夏季饮用。

能放。

绿豆汤可以热食、冷食、甜食等。绿豆汤的主要材料是绿豆，煮得比较烂煮至有沙状口感的则称为“绿豆沙”，也可以加入牛奶。

能放的，这两样食材可以一起煮，夏天我经常用大概一百克绿豆，十来颗红枣加几块冰糖熬水，非常好喝。绿豆和红枣是日常生活当中一种比较常见的食材，绿豆具有清热解毒和消暑解渴的功效，红枣具有补血益气的效果，把绿豆和红枣放在一起煮，同时起到清热和补血的作用，特别适合夏季饮用。

可以

做法如下

原料：红枣、绿豆各50g，红糖（或冰糖）适量。

制作： 1、先把绿豆放入清水中浸泡2-4个小时，红枣切半去核。

2、将红枣、绿豆置于水中，煮至绿豆开花，加入红糖（或冰糖）即可。

3、装入碗中，冷却后加盖放入电冰箱致凉，食用口感更佳。

绿豆与红枣可以一起煮，有利于营养均衡，对身体也没有不良影响。

绿豆营养丰富，含有人体所需的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、维生素等多种营养成分；红枣营养价值也很高，含有糖类、多种维生素。

绿豆与红枣一起煮能为身体补充多种营养，还可以提升口感，对身体健康是有益的，两种食物之间也不会产生不良的反应。

绿豆是可以和红枣一起煮的，绿豆和红枣一起煮的时候，可以将绿豆和红枣同时放上去，但是这个时候绿豆和红枣都会煮得很烂，如果绿豆煮熟之后放红枣也可以。

绿豆汤是主要以绿豆和水为主要食材熬制而成的汤，具有消除解渴，清热解毒的功效，而且含有丰富的营养素，红枣是温性的食物，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，而且还可以补血，如果吃多了，很容易上火，如果和绿豆相食，效果更佳，所以绿豆汤里是可以放枣的