牛排如何腌制又嫩又香

要让牛排腌制得又嫩又香，可以按照以下步骤进行：

1. 选择适合腌制的牛排：选择新鲜的牛排，最好选择厚度适中的部位，如肉眼牛排、西冷牛排或菲力牛排等。

2. 准备腌制材料：准备腌制所需的材料，包括盐、黑胡椒粉、大蒜粉、酱油、橄榄油等。

3. 腌制牛排：将牛排放入盘子中，用刀在两面划几刀，使调料更容易渗入。在每一面撒上适量的盐、黑胡椒粉、大蒜粉，轻按使其均匀分布。加入适量的酱油和橄榄油，可以根据个人口味调整。将牛排翻面，重复上述步骤。覆盖上保鲜膜，放入冰箱中腌制，时间一般为2-4小时，或者根据个人喜好腌制更长时间。

4. 去除腌制料：将腌制好的牛排取出，用纸巾擦去表面多余的腌制料。

5. 煎炸牛排：在平底锅中加热橄榄油，待油温适中后，将牛排放入锅中，每一面煎炸约2-3分钟，直到表面呈金黄色。要注意不要煎炸时间过长，以免过度熟化。

6. 烤炉处理：煮炸好的牛排放入预热至180℃的烤箱中，烤5-10分钟。根据个人口味和牛排的厚度，可调整烤制时间。

7. 休息片刻：将烤好的牛排取出，用锡纸包裹，让其在室温下休息片刻，让汁液重新分布。

8. 切片享用：将休息好的牛排切片，摆盘即可享用。可以根据个人的喜好，搭配适当的蘑菇、洋葱等配菜。

以上就是牛排腌制又嫩又香的具体步骤，希望对你有帮助！

家庭自制牛排，大厨教你一招，腌肉时多加一点“它”，牛排嫩又香

想要煎一块好吃的牛排，就要会把控牛排的成熟度，虽然中国人都奉行的是要熟透，但是实际上牛排肉都是很嫩的，如果煎的太熟的话，口感反而会更老，所以东方人的牛排也就最多七分熟。除了牛排的生熟程度，最重要的一点就是牛排的腌制。大厨告诉我们，腌肉的时候要加上红酒，既能减少肉的腥味，也能用酒香增加牛肉的味道。【黑胡椒红酒牛排的教程】

第一步是准备牛排。将牛排清洗干净，装进保鲜袋里面，然后用刀背将牛排拍散，这样拍会让牛肉里面的组织断裂，从而更容易入味。牛排拍好后进行腌制，放入适量的黑胡椒粉、盐、油，最重要的是红酒，腌制30分钟。久一点也没关系，能够更加入味，肉更嫩。第二步是煎牛排。准备好平底锅烧干，将腌制好的牛排放入锅中煎制，一面煎1-2分钟即可翻面，不要太频繁的翻动，减少水分流失，能够让肉更鲜嫩。这个时候如果不太能确定牛排的熟度，可以用小刀将牛排切开，基本上变成粉红色就可以了。第三步是黑胡椒酱汁。准备洋葱、黑胡椒碎、黄油、酱油、蚝油、盐、糖，平底锅放入黄油，加洋葱翻炒，之后放入准备好的调料，加水大火煮开收汁即可。也可以选用买的包装黑胡椒汁。将黑胡椒汁淋在牛排上，一顿美味的牛排就做好了。

让牛排又嫩又香又好吃：

秘诀一：煎牛排前，先将牛排充分腌制。取适量蒜末、适量姜末、少许辣椒粉、少许黑胡椒粉、少许蜂蜜、半碗老抽、半杯红酒，放在同一个容器内，搅拌均匀，调和成汁，把牛排放入里面腌制两个小时以上。秘诀二：煎牛排前，煎锅一定要用大火烧得非常热，这样牛排下锅后，高温会瞬间将肉的表面封住，从而将鲜美的汁留在牛排里面。很多人喜欢小火慢慢煎牛排，其实这样做是错误的，小火会让汁流失，这样牛排就不鲜嫩了，肉质会变老，口感就自然不好了。秘诀三：日常生活中，多数人喜欢用橄榄油和黄油煎牛排，我身边用黄油的朋友就尤其多，其实这两种油并不适合，葵花籽油和菜籽油才是最佳选择。为什么呢？因为在高温之下，橄榄油的营养成分会被破坏，得不偿失；黄油遇见高温后香味则太浓了，会掩盖牛排本身的牛肉香味，进而影响牛排的鲜味，所以我劝大家不要再用橄榄油或黄油煎牛排了。秘诀四：煎牛排全程都要用大火，这点很关键，这样煎的牛排会更香。因为高温会让牛排中自带的葡萄糖与氨基酸发生“美拉德”反应，从而产生上千种芳香物质，牛排自然就很香了。那究竟什么是“美拉德反应”呢？感兴趣的朋友可以自行搜索了解路易斯·美拉德这位法国科学家的著名理论：美拉德反应。秘诀五：在煎牛排的过程中，每15秒左右就要给牛排翻一次面，这样做可以让朝上的肉质表面持续地保持高温状态，同时牛排内部的温度也不会过高，从而保存牛排内部的肉汁，牛排才会又嫩又香更好吃。秘诀六：煎好的牛排有一个自熟的过程，不要立即食用，放上五分钟后再吃，这个过程能让牛排本身分离出来的汁水慢慢被肉再吸回去，这样牛排口感会更加嫩滑。

准备好要用到的东西：买一块半斤左右的牛里脊，一调羹土豆淀粉，大概一调羹白砂糖，一调羹酱油，一调羹花生油，葱花适量。先把买来的半斤牛里脊放水清洗一下，然后放到切菜板上切成牛扒，肉扒切好后就用手抓，把多余的水分都抓掉。取适量糖，大概一小勺那么多，加到肉扒里，用手给它抓匀了，最好不要用筷子，筷子不能达到摩擦的作用，效果不好，有可能也不会融化入味。再加入大概一大勺的酱油（注意这里的酱油：这里要用到的酱油有条件的话买北方人常用的调味酱油，如果买不到，可以用瓶子上标有“黄豆酱油”字样的酱油替代，不过这种一般颜色会比较重，所以要少倒，但一定不能用生抽和老抽来代替），这时候可以用筷子了，用筷子给它均匀搅拌一下，肉丝上一定要都沾上酱油才行，不够就加点酱油。最后一步很重要，必须要放个20分钟的时间，最好的效果是冷藏。接着20分钟过后就撒入一小勺的土豆淀粉和一大勺的花生油，混合搅拌均匀了，留着备用。取锅开灶火，把锅上的水分给烧干掉，然后给锅刷上一层花生油，花生油不要刷太厚了。然后给它开大火热油，等看到过锅冒烟出来了，马上把大火转小到小火。再倒入花生油，这回的花生油要多，差不多要覆盖住锅底。一会就把处理好的牛里脊倒入锅油里，同时要把葱花一起倒进去炒。肉丝放进去的时候先不要马上就开炒，用锅铲把肉均匀地摊开来，一直用的小火吧，估摸大概一分钟的时间后，就给改开中大火炒，不马上炒就不会导致肉粘锅，也会比较保湿不出汤。肉丝炒到完全变色就可以了，若想要颜色好看，可以再适当加点酱油，不要太多了，会咸。最后就加入蔬菜炒，这里不要把菜与肉丝一起炒，可以先把肉丝用锅铲铲到锅边温度较低的地方，菜放锅底先炒一下，炒一下后再把肉菜一起合着炒，然后加入调味料，按照自己平时炒菜的调味就好。

1、食材：牛里脊250克，柠檬半个，姜末少许，红椒2个，葱头或大葱4根或4片，胡椒粉适量，料酒2大勺，玉米淀粉1小勺，酱油适量，糖少许，盐适量，鸡精适量。2、步骤/方法：牛肉切小片，用姜末、胡椒粉、料酒和玉米淀粉腌制30分钟。3、配料准备好：葱头切断，红椒切片，柠檬连皮一起切片4、炒锅烧热，下油，油量要多些，烧热，下牛肉翻炒均匀。用铁锅炒的话，如果锅和油的温度够高的话，牛肉下锅很容易就炒匀，不会粘锅、也不会粘连，如果出现了粘锅、粘连的话就是锅和油的温度不够。5、牛肉炒至变色，迅速出锅，装在漏勺里，控去多余的油。6、炒锅里放少许底油，下葱段和红椒炒香。7、再下牛肉炒匀后，下生抽、糖、盐、鸡精炒匀。8、再下柠檬，我这次为了不浪费，用了一个柠檬，觉得还是酸了点，用半个效果最好的了。炒匀即可。

在家腌牛排的话，肯定没有饭店里的嫩牛排要嫩，关键在于预先的腌制买牛排的时候你可以买点小苏打，或者嫩肉粉，腌制的时候，别放盐，嫩的关键在于含多少水分而盐能脱水，加盐腌制会使牛肉更老准备个容器，把嫩肉粉加个鸡蛋搅拌好，加入葱姜黄酒放入少许酱油，放入牛排搅拌均匀后加水盖住牛排腌制2小时左右就可以开始烹饪了

做法：

1、将牛肉切成半厘米厚的块，大小看自己心情和肉本身的大小，用刀背将牛肉的筋敲断，然后用我们的秘方：用适量白糖给牛排做“按摩”，腌制十五分钟左右。

2、在白糖腌制牛肉的时候，我们调制腌牛肉的酱汁，将生抽、老抽、料酒、醋、蚝油、淀粉、生姜片、黑胡椒搅拌在一起，做成腌料。

3、十五分钟到了，把牛排放入腌料中腌制半个小时以上。

4、起油锅，放入牛排，用小火，慢慢煎，我们家喜欢吃熟一点的，所以就用小火慢慢煎熟但又不会很老，大概煎三分钟，就可以了~5、出锅装盘，用生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒、水调制出酱汁，入锅变浓稠后浇在肉排上，ok了~好吃~~鲜嫩到不行！

食材：精选牛里脊肉

配料：大蒜头（提前切末）

调料：黑胡椒粉，食盐，白砂糖，蚝油，料酒，生抽，鸡蛋清，

详细做法步骤：

第一步：做牛排选牛里脊肉，吃起来肉质更嫩，口感会更好，首先把牛里脊肉沿着纹路切成1厘米厚的块。

第二步：把切好的牛排腌制一下，

加适量的黑胡椒粉，适合自己口味的食盐，白砂糖两勺提鲜，适量的蚝油，适量的料酒，再加适量的生抽，然后打入一个鸡蛋清，

用手抓均匀，然后加入一勺木薯淀粉，加淀粉的目的是让牛肉吃起来口感更嫩更 滑。

再次用手抓均匀，然后加入一层食用油，锁住牛肉的水分，腌制两个小时，让牛肉更入味。

第三步：2小时后，牛肉就腌制我们开始制作。煎牛排要用平底锅或者电饼铛都可以。

把平底锅烧到最热，把牛排放进去，能听到滋滋的声音。

煎的时候要开小火，用夹子按压一下牛肉，这样煎得更均匀。半分钟后，把牛肉翻过来，开始煎另外一面。

把牛排再煎半分钟后，再翻第二次面。这样牛排就5成熟了，如果喜欢吃5成熟的牛排，就可以出锅装盘了，如果想吃七成熟的牛排，就第三次翻面，再煎半分钟，再出锅装盘。

热锅烧油，油热后把蒜末放入爆香。蒜末爆香后，加入两勺蚝油，适量的黑胡椒粉，搅拌均匀。

搅拌均匀后倒入适量的清水，煮开后，加入半碗水淀粉，煮至汤汁浓稠即可。

然后把黑椒汁淋到牛排上面，美味即成。

1、食材：牛里脊250克，柠檬半个，姜末少许，红椒2个，葱头或大葱4根或4片，胡椒粉适量，料酒2大勺，玉米淀粉1小勺，酱油适量，糖少许，盐适量，鸡精适量。2、步骤/方法：牛肉切小片，用姜末、胡椒粉、料酒和玉米淀粉腌制30分钟。3、配料准备好：葱头切断，红椒切片，柠檬连皮一起切片4、炒锅烧热，下油，油量要多些，烧热，下牛肉翻炒均匀。用铁锅炒的话，如果锅和油的温度够高的话，牛肉下锅很容易就炒匀，不会粘锅、也不会粘连，如果出现了粘锅、粘连的话就是锅和油的温度不够。5、牛肉炒至变色，迅速出锅，装在漏勺里，控去多余的油。6、炒锅里放少许底油，下葱段和红椒炒香。7、再下牛肉炒匀后，下生抽、糖、盐、鸡精炒匀。8、再下柠檬，我这次为了不浪费，用了一个柠檬，觉得还是酸了点，用半个效果最好的了。炒匀即可。

1、方法一柠檬是嫩肉神器,柠檬汁是极佳的“嫩肉神器”。柠檬中的酸性物质有助分解肉类纤维,使牛排和猪肉等肉食口感更嫩。柠檬的营养价值极高,柠檬汁富含维生素C,并含少量维生素B,还含有许多人体必需的微量元素Ca、、Fe、Zn、Mg等。因为柠檬果实汁多肉脆,味道特酸,有浓郁的芳香气,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴。柠檬是西餐桌上常备果品,有“西餐之王”的美誉。中医对柠檬还有特殊评价,认为柠檬有清热、杀菌,健脾、开胃及化痰、止咳的功效。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬,还有润肤、养颜、消除异味的作用。2、方法二取未腌制牛排一片自然解冻,解冻完后将牛排两面均匀的涂抹上盐,取一容器,将料酒、生抽、鸡精、生姜、取适量倒入其中,然后将牛排至于该容器中腌制浸泡30分钟，牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。自制牛排怎么腌制才嫩3、方法三将牛排切成1cm左右厚度的片,我一共切了4片,大约500g。用刀背反复拍打,要是有松肉锤就好了。其次,用盐、小苏打、蒜粉等腌一下松好的牛排(一般腌2-3小时最佳,盐只要放一点点,因为腌的时间长,否则会很咸的哦)。需要特别注意：因为西冷牛排外缘有一条白色的筋，可以事先用刀挑断，以免煎的时候会卷起来。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等 方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛排有别于其他大部份熟食，牛排通常不会煮至全熟，而是可以以个人喜好调较生熟程度。自制牛排怎么腌制才嫩我们在腌制牛排过程中，要记得如果买回来的牛排是冷藏过的，腌制前一定要提前一个小时解冻，牛排的解冻需要自然解冻，这样可以让牛排自行排酸，提高牛排口感，降低酸度。解冻后我们再对牛排进行腌制。自制牛排怎么腌制才嫩，

将牛排放在冷水中解冻至软，洗去血水。包装不要拆开，直接放入水中解冻。

用松肉锤将牛排敲松，使肉质变松软，然后撒上黑胡椒粒、盐巴少量，加入压碎的蒜瓣或者洋葱，腌制2-3小时。味道会更好。

将牛排腌制过夜（计划烹饪前18至24小时）会产生干燥的发热的表面，内部组织的味道更加浓郁。 腌制牛排最简单的方法就是直接在牛排里面倒入黑胡椒粉，盐，料酒，生抽进行腌制就行。不过要把这些调料均匀的涂抹在牛排上，而且再倒入这些调料之前要在牛排上扎几下，保证牛排会比较入味一点，这样去腌制牛排再去做就会吃起来比较好吃。

将牛排腌制过夜（计划烹饪前18至24小时）也会产生干燥的发热的表面，但内部组织的味道更加浓郁。你需要有足够的冰箱空间来进行这种操作，因为你需要将盐腌牛排风干放在托盘上的冷却架上。

准备调料：黑胡椒、蒜末、姜末、半碗老抽酱油、半杯红酒适、食盐适量、百里香少量、蜂蜜少量、辣椒粉少许

1、将黑胡椒磨成粉末，最好是一粒一粒的黑胡椒磨成粉末进行腌制。

2、磨好的黑胡椒粉，加上其他材料一起调和，搅拌成酱汁。

3、放入处理好的牛排，腌制2小时，如果时间充足的话，建议还是将浸满酱汁的牛排用保鲜膜包起来，放入冰箱经过一夜，到底第二天才开始煎牛排，这样更加入味

在腌制牛排的时候我们必须要让牛排的口感更嫩，这样才可以让吃起来的味道更首先我们要把原味的西冷牛排放到冷水中，然后解冻变软了，这时候就可以洗去上面的血水了。

然后我们选择用松肉锤把牛排敲松了，这样就可以让牛排的肉质变的更加松软了，之后我们再选择撒上些黑胡椒粒以及少量的盐巴，同时还需要我们在加上些压碎的蒜瓣，洋葱也是同样可以选择的，然后腌制上2-3小时。这时候就可以让牛排的味道会更好了。

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准备两大块牛腿肉，摸上去粘手，切成小块，放到搅碎机或者是料理机里面，加入一点肥肉冰块，比例打在牛排上面，给它打搅成肉泥，间隔打，调味就是海盐、黑胡椒的香辛料、葱姜粉、适量蚝油多一点、再来点糖浆15克，可以用蜂蜜代替，往一个方向搅拌均匀，加入水淀粉、木薯淀粉70克、清水50克，最后再倒入食用油就可以。2

配料并不多，蚝油可以提鲜，同时也会有咸味，不要再加生抽，手套上面抹一点油，按成饼状，大概有150克左右，按扁按薄，可以用个圆形模具压小一点，大概60到70克，表面抹上一点点食用油，下面一定要铺上油纸，现在新鲜的就是牛肉饼，盖上保鲜膜，放到冰箱冷冻定型一个晚上。

1、牛排洗净，用厨房纸吸干水分。

2、用刀背拍打牛排，将其放入碗中，再加入食盐、蒜粉、耗油、小苏打。

3、充分搅拌均匀腌制3小时即可。

这样腌制的牛排就会更入味更鲜嫩

1、将牛排切成1cm左右厚度的片,大约500g。2、用刀背反复拍打,要是有松肉锤就好了。3、其次,用盐、小苏打、蒜粉等腌一下松好的牛排(一般腌2-3小时最佳,盐只要放一点点,因为腌的时间长,否则会很咸的哦)。

将原味西冷牛排放在冷水中解冻至软，洗去血水。注意包装不要拆开，直接放入水中解冻。

用松肉锤将牛排敲松，使肉质变松软，然后撒上黑胡椒粒、盐巴少量(一定要少许，否则会咸哦)，加入压碎的蒜瓣或者洋葱，腌制2-3小时。味道会更好!

平底锅大火预热，倒入黄油，放入西冷牛排。每面各煎一分钟左右，待其金黄再反复翻面，这样煎的时候才能将里面的汁封住，以免牛肉变柴。(如果刚开始怕糊，一直翻面的话，会导致里面水分流失，口感变柴，变涩，就不能变的外焦里嫩)。