肺热可以喝绿豆汤吗

肺热是中医学中的一个病症概念，指体内肺部功能亢进，出现一系列热症，如咳嗽、咽干、口渴、胸闷等。对于肺热，中医认为可以喝一些具有清热作用的饮品来缓解症状。绿豆汤具有清热解毒的功效，适合肺热患者饮用。

绿豆是一种常见的中药材，有清热解毒、凉血止血、利尿消肿等药理作用。绿豆汤是将绿豆煮熟后加入适量的水和糖食用，具有清热凉血、解毒利尿的效果。绿豆汤富含植物蛋白质、维生素B、维生素C、矿物质等营养物质，能够清热降火，起到清肺热的作用。

但是绿豆汤也有一定的寒凉性质，因此对于体质较弱、脾胃虚寒的人来说，过量饮用绿豆汤可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。对于咳嗽痰多、气滞等症状较重的肺热患者来说，建议在绿豆汤中添加适量的陈皮、薏苡仁等配伍药材，以增强清化痰湿、宣通肺气的效果。

总结来说，肺热可以适量喝绿豆汤，但应根据个人体质和病情来决定饮用量和搭配药材，最好在中医医生的指导下进行。

桔子，即橘子。边吃橘子和边喝绿豆汤是可以的，两者之间没有什么食用禁忌，并且都很有营养。

一、橘子的营养功效：

1、橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。

2、橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。

3、陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。

4、橘络保护血管。橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。

5、橘核缓解痛经。橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克；如果疼得厉害，可以用到10克。

6、橘肉生津止渴。橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。二、绿豆汤的营养价值1、防中毒。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤就可以达到很好的功效。绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤，喝下清汤暑气全消。

2、清热解毒。而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。扩展资料

橘子虽然可以跟绿豆汤一起吃，但却不能跟以下食物一起吃：1、黄瓜。橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。

2、鳗鱼。鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。

3、蟹。柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

4、花红。花红与橘子相克，花红、橘子性均湿热，同食易使人上火。

5、牛奶。橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。

6、动物肝脏。柑橘与动物肝脏不能同食，柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。

7、萝卜。橘子忌与萝卜同食。因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。

不知橘子有食用禁忌，绿豆汤也同样有。

喝绿豆汤的六大注意事项

1、不用铁锅煮绿豆汤

煮绿豆汤时，用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。

2、煮绿豆汤时别加碱

绿豆富含维生素B，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使结构变化，颜色转为黄色。煮绿豆汤最好不要加碱，如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。

3、绿豆汤不可天天喝

绿豆汤适当喝是没问题的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师，因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。幼儿的肠胃消化功能相对较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

4、不能空腹喝绿豆汤

从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

5、不能过量喝绿豆汤

绿豆汤虽好喝，但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

6、绿豆有时不能和中药一起吃

绿豆本身是一味中药，如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时，在服用中药的时候再适当服用绿豆汤，有相辅相成的作用；但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆。

否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。

参考资料来源：人民网-橘子的营养价值有哪些

参考资料来源：人民网-3类人夏季不宜喝绿豆汤 怎么熬更营养？

可以，绿豆因其绿色，可归肝经，可以清肝火降内热，解暑效果极佳。 绿豆水本身并不能清肺火，但由于清肝火并且降一身之热，也顺带降肺热了，所以说绿豆水并不是针对肺热降肺火的，而仅仅是有清肺火的功效。

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

中医建议：若实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，最好是冬天煮开后7~8 分钟，夏天5~6分钟即可，过了该时间起不到多大的养肝作用。

夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，专家介绍，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可。

绿豆汤在一定的程度上是可以解决肝火肺热的情况，绿豆有降血脂，降低胆固醇，抗过敏解毒，保护肝脏的作用。但是脾胃虚寒的人要少吃。因为绿豆的属性性寒。绿豆不可以和狗肉鲤鱼这些一起吃，这些是比较相克。

首先绿豆汤的话可以。清热解毒，消暑除烦。利水消肿。所以说在大热天温度比较高的情况下，煮一大锅的绿豆汤来解暑的话，是最好不过了。要是脾胃好的情况下，还可以把煮熟的绿豆汤放进冰箱冷藏一下再拿出来喝，也是挺不错的。有些时候还可以搭配冰粉水果这些一起食用，味道更好。在煮绿豆汤的时候，最主要的就是要把他的皮煮的皮开肉绽的，那样把它的沙煮出来，这样达到了清热解毒的功效就会更好。

在煮绿豆之前可以把绿豆浸泡一晚上，第2天早上起来再换一次水，换了水之后就可以和冷水下锅开始煮绿豆汤。

还有一种方法就是可以把绿豆洗干净之后放入一个小小碗里面，然后倒入适量的清水，把它放进冰箱里冷冻，冷冻一晚上之后，第2天直接大水烧开之后把这一个冰块放进去，这样绿豆也会很快的煮烂，煮熟的，这样的绿豆汤的味道也很好。绿豆还可以和金银花。一起搭配煎煮，这样消暑的效果更好。多喝绿豆汤也可以促进新陈代谢的。

绿豆还可以和百合一起制作百合绿豆汤，这样也很好喝，也是入口香甜是解暑的最佳品。

我们家也经常煮南瓜绿豆汤，南瓜和绿豆一起放进锅里煮，煮到都很烂的时候然后再吃，这样也挺好的。而且吃南瓜的话，也可以是有一定的减肥功效。

所以说绿豆汤可以起到消除肺热肝火的情况。

其实肝火旺盛的人有时候真的应该戒骄戒躁，就是心情平静的话，这样也肝火也不会那么旺盛的。

喝一些绿豆汤能够做到降肝火功效，绿豆汤是用绿豆和水配搭在一起熬煮之后加工而成的，适度的喝一些绿豆汤可以具有消暑止咳化痰，消除内毒素及其清热解毒功效，可以让肝火旺的现象获得合理处理，有这些方面要求的人喝一些绿豆汤就特别适合。适度的喝一些绿豆汤能做到消除内毒素效果，绿豆的皮里边营养元素丰富多彩，可以实现的消除内毒素效果会更好，酷热的夏天假如想要消暑，还可以喝一些绿豆汤，把绿豆清理整洁放入锅中，添加适量的水渐渐地熬煮，煮开煮熟之后喝，消暑功效显著，假如想要消除内毒素及其清热解毒那麼绿豆一定要煮到软烂，效果会变的更强一些。

喝绿豆汤还能防止中暑的情形产生，效果是特别非常好的，能够提前准备一些金银花茶，绿豆，配搭在一起自来水煎制之后来喝，绿豆汤还能够具有推动吞食作用功效，除菌消肿的效果也是特别非常好的，在中医学层面觉得绿豆的豆叶，豆芽菜，豆油皮都是有非常好的功效与作用，可以做到抗感染退肿及其消暑利湿功效，可以让血夜里边的碳水化合物成分减少，防止心肌梗塞病症发生。喝一些绿豆汤还能做到保持人体活力功效，可以让人体生长发育越来越更强，让皮肤消化吸收大量的钙元素。想要减少肝气可以吃一些番茄，里边的营养元素十分全方位，适度的吃一些番茄下火的效果也是特别非常好的，也有维C，可以让内分泌失调获得调整，番茄能够熬汤喝，能够直接生吃。

想要降肝火还能够吃一些茄子，味儿特别芳香爽口，吃了之后能够让胃酸代谢越来越大量，并且还可以让胃口越来越更强，除去肝气的效果显著，有肝热难题的人吃一些茄子做的汤或是喝一些苦瓜汁都十分非常好。想要降肝火还能够喝一些决明子茶，可以让肝火旺所造成的头疼晕眩病症获得合理改进，先把决明子茶放进锅中煸炒黄，随后再把它泡成茶来喝，那样就可以防止腹泻的状况发生。

想要降肝火还能够吃一些东瓜，东瓜里边的腺嘌呤，维他命还有蛋白的成分比较丰富，可以做到止咳化痰及其退肿利湿功效，止咳化痰清热解毒的效果也很非常好，能够把东瓜清理整洁后切割成小块，放进锅中，添加适量的水，渐渐地熬熬成汤来喝。

能喝，绿豆汤具有良好的清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的养生保健功效。 肺热咳嗽是由于风热邪毒犯肺，致肺脏失于宣降清肃，痰热内臃导致的肺内郁热而出现的以咳嗽为主的一种症状。应该说绿豆汤的清热解毒之功，正好能起到一定的帮助治疗作用。

夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，专家介绍，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。

这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。