酸辣粉跟泡面哪个热量高

方便面的热量比较少一些。1、每100g方便面有473大卡的热量，需要慢跑一个小时才能消耗完。2、每100g的酸辣粉所含有的热量大约为98大卡。一碗酸辣粉大约500左右所含有的热量为488大卡。根据世界卫生组织出版的知《卡路里和蛋白质摄入》一书，健康的成年女性每天需要1800到1900卡路里，而男性则需要1980到2340卡路里。其中蛋白质摄入量应为人体每日所需热量的10％－15％；碳水化合物摄入量不应低于人体每日所需热量的55％；脂肪摄入量不应超过人体每日所需热量的30％。盐的每日摄入量不应超过6克，膳食纤维的每日摄入量不应少于16克。扩展资料：方便面的危害油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。参考资料来源：人民网-常吃方便面有4大危害 怎样健康吃方便面

酸辣粉和泡面都是比较受欢迎的快餐食品，它们的热量高低取决于材料和制作方法。酸辣粉的热量主要来自面条和调料。面条通常是淀粉类食物，含有较高的碳水化合物，而调料中的辣椒和酱油可能会增加热量。酸辣粉中的蔬菜和豆腐等配料提供了一定的纤维和蛋白质，使其相对较为均衡。泡面的热量主要来自面条和调味包。泡面的面条通常是脱水处理的，含有较高的碳水化合物，也可能添加了油脂。调味包中的油脂、盐和其他调料也会增加热量。与酸辣粉相比，泡面通常缺乏蔬菜和其他营养配料，因此热量相对较高。根据普遍情况，酸辣粉和泡面的热量大致相当，取决于具体品牌、配料和制作方法。如果您关注热量摄入，建议注意控制食用量和选择低热量的变种，或将其作为偶尔的小吃，以保持均衡的饮食。最好的方法是查看包装上的营养成分表，以获得准确的热量信息。

酸辣粉和泡面都是常见的速食面食，它们的热量高低是由原料和配料的不同决定的。酸辣粉是由粉条、酸辣汤料和配菜组成的。粉条的主要成分是淀粉，所以它的热量相对较高。酸辣汤料通常含有辣椒、花椒、醋等调味料，这些调味料使汤料具有辣味和酸味，但它们并不会显著影响整体热量。配菜可以根据个人喜好进行选择，如豆芽菜、葱花、木耳等，它们在热量上也不会有太大的影响。泡面的热量相对较高。泡面的主要成分是面条，它由面粉制成，含有较多的碳水化合物，因此热量会比较高。泡面的调味包中常含有油、盐和味精等，这些调味料会增加热量，并且含有较多的脂肪和钠。从整体上看，酸辣粉的热量可能相对较低，而泡面的热量相对较高。但在具体的产品中，不同品牌和口味的酸辣粉和泡面也存在一定的差异，所以具体的热量数值可能会有所不同。如果关注热量摄入量，建议在食用这些速食面时，选择低脂、低热量的产品，并注意适量控制食用量。

一碗面与一碗酸辣粉面条热量高。面条 (热量:280卡/100g)1把面条(50.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。酸辣粉 (热量:98卡/100g)1碗酸辣粉(500.0克)含有热量488大卡，需要爬楼梯62.4分钟消耗完。拓展资料：卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳；脂肪的热量约900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。参考资料来源于人民网必看！10大蒙人的“高热量”减肥食品(图)

一标准中碗煮面（350.0克）所含热量约为385大卡，而一碗酸辣粉（500.0克）热量约为488大卡。以100克为标准，则煮面所含热量约为110大卡，酸辣粉所含热量约为98大卡。热量较高的武汉热干面，单位热量（100.0克）可达219大卡。【延展阅读】生面条煮熟后，水分含量增多，单位热量会低50%－66%，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用。酸辣粉起源于四川，是四川省、重庆市、贵州省等地的传统特色小吃，属于渝菜、川菜、贵州小吃。其特点是麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻。 酸辣粉主粉由红薯，红苕，豌豆按比例调和，然后由农家用传统手工漏制而成。酸辣粉源于西南民间，取食材至当地手工制作的红薯粉，味以突出酸辣为主而得名。热干面是中国十大面条之一，是湖北武汉最出名的小吃之一，有多种做法。以油、盐、芝麻酱、色拉油、香油、细香葱、大蒜子、量卤水汁、生抽为辅助材料。其色泽黄而油润，味道鲜美，由于热量高，也可以当作主食，营养早餐，补充机体所需的能量。参考来源：薄荷食物库 - 面条（煮）薄荷食物库 - 酸辣粉薄荷食物库 - 武汉热干面百度百科 - 酸辣粉百度百科 - 热干面

问题一：一碗面与一碗酸辣粉哪个热量高 相同质量面条热量高 面条 (热量:280卡/100g) 1把面条(50.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。 酸辣粉 (热量:98卡/100g) 1碗酸辣粉(500.0克)含有热量488大卡，需要爬楼梯62.4分钟消耗完。 问题二：泡面和酸辣粉哪个热量最高 酸辣粉啊 必须是酸辣粉 酸辣粉油多 还有豆类 脂肪含量高 热量就高 泡面才多少钱啊 里边 营养少 热量也少 问题三：面、米线、河粉、酸辣粉，同等份量，哪个热量最高…… 面条(煮)的热量和减肥功效 热量：109 大卡（100克） 分类：谷类，小麦类 过桥米线的热量和减肥功效 热量：92 大卡（100克） 分类：小吃甜饼，小吃类 汤河粉的热量和减肥功效别名：煮粉 热量：107 大卡（100克） 分类：菜肴，家常菜 酸辣粉热量和减肥功效 热量：191 大卡（100克） 分类：菜肴，四川菜 问题四：酸辣粉和面哪个容易消化 面是面粉做的，而酸辣粉是红薯粉做的，当然面粉容易消化些，推荐你试试家乡人酸辣粉和酸辣面都好好吃 问题五：一碗烫粉丝跟一碗凉皮面热量哪个高 亲，是麻辣烫粉丝吧？我找了几遍也没看到啊。一碗麻辣烫粉丝和一碗凉皮热量差不多都得有500-600大卡。不过麻辣烫更容易上火，容易便秘，减肥少吃。 问题六：凉皮酸辣粉炸酱面哪个吃了不容易胖 都含有淀粉， 少吃应该没问题， 问题七：酸辣粉和面皮的成本 酸辣粉的制作主要分七部： 第一部：泡红薯粉135 第二部：煮高汤 第三部：炸花生034 第四部：炸辣红油 第五部：炒肉末 第六部：酸辣粉的小料制作 第七部：烫粉和调料5901 按数字jia wo 跟你说 问题八：拌粉和拌面哪个热量高，高多少 10分 每100克面就是280―355大卡 如果你再加别的调料我看就要到400以上了，晚上千万别吃 减肥中我看你还是把省了吧，改吃凉皮凉粉什么的，凉粉加上调料每100克才50大卡，什么也不加也不过才37大卡 问题九：早上吃了一碗酸辣粉，一个玉米面的馍，会胖吗 应该不会，除非你天天如此，不可能吃个包子变胖子的 问题十：米线热量高 还是米饭热量高 米饭的热量高，因为米线里含有胶类，单位质量的米线热量应小于米饭

酸辣粉比方便面健康。相同数量的酸辣粉和方便面比较，从热量的角度来看，酸辣粉健康些，每100克酸辣粉所含热量94大卡，流行于渝川黔地区，特点麻辣鲜香酸且油而不腻，酸辣粉分两种一种为水粉；方便面所含热量436大卡，方便面由于其即食性强，深受不同层次消费者欢迎。吃酸辣粉注意事项适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中主要是酸菜和粉丝，但过多食用酸菜对身体不好。 酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。白菜变酸，其所含营养成分不易损失。酸菜只能偶尔食用，如果人体缺乏维C就应少吃，不适合长期贪食。为了保持营养的平衡，食用酸辣粉的同时可以搭配青菜一起食用。酸辣粉的盐和油比较多，尽量不喝汤。