甜酒蛋的功效与作用（甜酒蛋汤圆的功效与作用）

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甜酒蛋是一道汤圆中常见的配料，它不仅味道鲜美，而且有着诸多的功效与作用。下面将详细介绍甜酒蛋的功效与作用。

甜酒蛋对于保护心血管有着积极的作用。甜酒蛋中的蛋黄富含卵磷脂，卵磷脂能够降低胆固醇的含量，减少动脉硬化的风险，提高心血管健康指数。甜酒蛋中还含有丰富的维生素E，维生素E是一种强效抗氧化剂，能够减少自由基对心脏的损害，降低患心脏疾病的风险。

甜酒蛋在维持健康肌肤方面也有着显著的作用。甜酒蛋富含蛋白质和维生素B群，蛋白质是构成皮肤组织的重要成分，能够维持皮肤的弹性和紧致度。而维生素B群则能够促进新陈代谢，改善皮肤的血液循环，让肌肤呈现出光滑细腻的状态。

甜酒蛋还有助于提高免疫力。甜酒蛋中富含的维生素A能够增强人体的抵抗力，提高机体对外界病菌入侵的抵抗能力。甜酒蛋还含有维生素B12，维生素B12对于促进造血功能和增强免疫系统功能起着重要作用，能够提高免疫细胞的活性，保护人体免受疾病侵袭。

甜酒蛋在改善消化系统功能方面也有一定的功效。甜酒蛋中的蛋白质能够提供人体所需的各种氨基酸，帮助消化系统正常运作。甜酒蛋还含有比较丰富的蛋白质和脂肪，这些成分能够促进肠胃蠕动，增加食欲，改善消化不良的症状。

甜酒蛋还具有补充能量的作用。甜酒蛋中的糖分能够快速提供能量，满足人体日常活动所需。适量食用甜酒蛋可以提高人体的精力和活力，缓解疲劳症状。

甜酒蛋不仅味道鲜美，而且具有多项积极的功效与作用。它能够保护心血管，维护健康肌肤，提高免疫力，改善消化系统功能，补充能量等。适量食用甜酒蛋是非常有益的。在食用时也要注意适量，因为过量食用可能会引发一些不利的健康问题。我们可以将甜酒蛋视为一种既美味又有益健康的食物。

甜酒蛋的功效与作用（甜酒蛋汤圆的功效与作用）

功效：鸡蛋里面是含有我们身体可以很好吸收的蛋白质，而且也是含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对于我们的神经系统是有很好的裨益，这款食物也是健脑的不错选择。

醪糟里面含有少量的乙醇，而乙醇有促进血液循环的一个功效，对于血液可以起到一定的促进作用，所以可以选择帮助血液更加快速的一个流动，这样的话更加容易新陈代谢，对身体的好处也是非常多的。多喝了早餐可以非常很好的帮助，起到肠胃的一个消化，对于肠胃的作用效果也是比较丰富的，对于身体的效果也是很好的，可以很好的帮助肠胃的一个运作，对身体的作用是好的，而且可以帮助肠胃更好的一个运作，也就可以促进肠胃的一个消化和吸收，对身体的好处是非常多的。而且醪糟汤含有的一样价值非常丰富，对身体的好处也是很多的，也很有效的帮助身体补充微量元素和维生素以及矿物质，效果非常好。醪糟蛋的食用禁忌

醪糟汤在吃的时候一定要注意的是，对于糖尿病患者是非常不可以吃的，因为会影响到身体的一个健康，也会影响到身体。因为对于糖尿病患者来说，吃过多的糖是会加重他们的一个病情的，所以建议还是不要选择喝这道汤，避免会影响到身体的一个健康，导致出现一些问题。因为糖尿病患者吃糖过高的话，会影响到身体的健康，而且还会加重身体的问题，所以建议这个时候还是能够选择，不要吃这样甜的食物，多吃一些一样健康的食物，少吃一些含糖量的食物，对身体的好处是更多的。所以一定要注意吃这样的食物，还可以选择多吃一些营养价值高的一些食物，都补充一些维生素和微量元素，对身体的好处是更高的，可以更有效的帮助身体获得营养。对于醪糟蛋的营养价值是非常高的，而且它做成蛋汤，口味也是非常丰富的，只有很多人都会选择吃这样的食物，对身体的营养价值非常高，而且还要注意的是想要身体的营养价值高的话，一定要补充营养全面，而不是只单单吃一种食物，这样会影响到身体的健康。

做法一

材料：糯米250g、酒曲适量、鸡蛋2个

步骤：

1、糯米用清水浸泡过夜，糯米蒸熟，把糯米放入一个无油的带盖容器，待糯米冷却到35C-40C，加入用清水调开的酒曲，拌匀。把糯米压到碗边，中间留一个圆孔，方便出酒。

2、盖上盖，放在温暖的地方(比如暖气附近)，大概24小时就好了。不要放置时间过长，容易发酵过度而变酸。好的醪糟甜似蜜而带酒香。

3、我们最好醪糟可以放在冰箱里面4°C，保存3到5天，然后煮沸了，下鸡蛋，在煮的时候溏心盛出就是可以了。

功效：醪糟是能够很好的刺激消化腺的分泌，这样是可以很好的增加食欲和帮助消化，鸡蛋是含有我们身体所必需的八种氨基酸，所以我们食用这款食物可以很好的暖身和强身。做法二

主料：醪糟3大勺、鸡蛋1个

步骤：

1、我们将鸡蛋打散了，然后加入玉米淀粉，加入水搅拌均匀了，成为水淀粉。

2、烧一锅水，沸腾后，把蛋液缓慢而均匀的淋入锅中，倒入醪糟，如果嫌不甜，可以再加一些糖，再次沸腾后，加入水淀粉勾薄芡，最后可以撒一些枸杞点缀。

功效：鸡蛋里面是含有我们身体可以很好吸收的蛋白质，而且也是含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对于我们的神经系统是有很好的裨益，这款食物也是健脑的不错选择。

甜酒鸡蛋红糖的功效与作用

红糖甜酒煮鸡蛋具有滋阴养颜、增进食欲的功效，还有助于消化，这款食品易于人体吸收，且有补气养血的作用。

扩展资料：红糖甜酒煮鸡蛋的做法：

准备材料：鸡蛋1个、红枣、枸杞适量、酒酿半碗、红糖1小块、水适量

制作步骤：

1、红枣枸杞洗净备用2、奶锅里放入适量水、红枣、枸杞、红糖煮15分钟3、汤勺里抹上油，打入一个鸡蛋4、放入烧开的红枣水里，隔水烫熟鸡蛋5、红枣水继续烧开后放入半碗酒酿6、鸡蛋用勺子盛出放入红枣水里7、再烧开后即可关火8、成品图参考资料来源：百度百科—醪糟鸡蛋

女人经常吃醪糟会湿气重吗

1 女人经常吃醪糟会湿气重吗 可能会促使体内的湿气加重。 因为醪糟中含有丰富的酒精和糖分，所以对于体质偏湿热的女性来说，经常食用可能会加重体内的湿气。除了酒精和糖分等湿热患者不宜多摄入的成分外，醪糟中还含有丰富的蛋白质和有机酸，大量食用可能会导致脾胃失调，从而促使体内湿气加重。 建议体质偏湿热的女性多吃一些可以清热利湿的食物，而尽量少摄入一些含有酒精或甜度较高的食物，以免促使体内湿气加重。 2 女人经常吃醪糟会发胖吗 可能会促使女性发胖，具体要根据其他饮食和运动来判断。 因为醪糟中的糯米里淀粉含量很高，女性经常食用又没有消耗掉的话，糯米容易转化为脂肪储存在女性体内，从而导致发胖。 而且醪糟味道醇香甜腻，摄入体内容易促使消化腺分泌消化液，使得食欲增大，女性经常食用的话容易导致主食摄入过多，如果不多加运动，易使热量的摄入大于消耗，增加引发肥胖的可能。 3 女人经常吃醪糟的好处 1、美容养颜 女性经常食用醪糟，可以加快血液循环，提高基础代谢的水平，从而促使体内废物的排出，使得气色红润有光泽，起到美容养颜的作用。 2、提高记忆力 因为醪糟中含有酶抑制剂，摄入体内可以降低其他因素对跟记忆有关的酶的影响，从而提高人的记忆力，适合儿童和青少年等正在发育的人群食用。 3、健脾养胃 醪糟中的主要成分糯米可以健脾养胃，而且作为一种被发酵出来的食物，醪糟本身也容易被人体吸收，所以脾胃不好的人可以适当食用醪糟。 4 吃醪糟的最佳时间 建议晚上吃完饭以后食用。 因为醪糟摄入体内容易促使消化腺分泌消化液，所以晚上饭后食用适量的醪糟可以促进主食的消化，有利于身体健康。 而且醪糟作为一种发酵出来的饮品，含有多种营养成分且容易被人体吸收，晚饭后适量食用不会增加人体的负担，还可以起到美容养颜和助眠的作用。醪糟含有酒精，所以不适合空腹喝，以免对身体不利。

甜酒蛋汤圆的功效与作用

鸡蛋营养价值高，富含蛋白质；

醪糟由糯米酿成，味甘、性温，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。酒精还能加快血液循环；

枸杞味甘，性平，滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；

汤圆的材料中有糯米，可以补虚，调血，健脾，开胃。

四者一起煮主要功效是补气血，还能驱风祛湿、补肾润肺、生精益气。对女性有美容养颜的作用。

附上做法：

1， 煮锅里放上清水，把洗干净的枸杞放进去，大火开煮；

2， 水开后，把汤圆倒进去，用勺子搅一下，以免沾锅底，煮至汤圆浮起；

3， 一个鸡蛋去壳打散，泼在滚开的水上面，直至成为蛋花；

4， 再加入几大勺醪糟，关火。

5， 碗里放上红糖，把煮好的醪糟汤圆盛在碗里，搅匀即可食用。

提醒：醪糟本身已经很甜了，但红糖对女性来说可以常吃，所以可以加入适量的红糖。

甜酒蒸蛋的功效与作用

功效：鸡蛋里面是含有我们身体可以很好吸收的蛋白质，而且也是含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对于我们的神经系统是有很好的裨益，这款食物也是健脑的不错选择。

醪糟里面含有少量的乙醇，而乙醇有促进血液循环的一个功效，对于血液可以起到一定的促进作用，所以可以选择帮助血液更加快速的一个流动，这样的话更加容易新陈代谢，对身体的好处也是非常多的。多喝了早餐可以非常很好的帮助，起到肠胃的一个消化，对于肠胃的作用效果也是比较丰富的，对于身体的效果也是很好的，可以很好的帮助肠胃的一个运作，对身体的作用是好的，而且可以帮助肠胃更好的一个运作，也就可以促进肠胃的一个消化和吸收，对身体的好处是非常多的。而且醪糟汤含有的一样价值非常丰富，对身体的好处也是很多的，也很有效的帮助身体补充微量元素和维生素以及矿物质，效果非常好。醪糟蛋的食用禁忌

醪糟汤在吃的时候一定要注意的是，对于糖尿病患者是非常不可以吃的，因为会影响到身体的一个健康，也会影响到身体。因为对于糖尿病患者来说，吃过多的糖是会加重他们的一个病情的，所以建议还是不要选择喝这道汤，避免会影响到身体的一个健康，导致出现一些问题。因为糖尿病患者吃糖过高的话，会影响到身体的健康，而且还会加重身体的问题，所以建议这个时候还是能够选择，不要吃这样甜的食物，多吃一些一样健康的食物，少吃一些含糖量的食物，对身体的好处是更多的。所以一定要注意吃这样的食物，还可以选择多吃一些营养价值高的一些食物，都补充一些维生素和微量元素，对身体的好处是更高的，可以更有效的帮助身体获得营养。对于醪糟蛋的营养价值是非常高的，而且它做成蛋汤，口味也是非常丰富的，只有很多人都会选择吃这样的食物，对身体的营养价值非常高，而且还要注意的是想要身体的营养价值高的话，一定要补充营养全面，而不是只单单吃一种食物，这样会影响到身体的健康。

做法一

材料：糯米250g、酒曲适量、鸡蛋2个

步骤：

1、糯米用清水浸泡过夜，糯米蒸熟，把糯米放入一个无油的带盖容器，待糯米冷却到35C-40C，加入用清水调开的酒曲，拌匀。把糯米压到碗边，中间留一个圆孔，方便出酒。

2、盖上盖，放在温暖的地方(比如暖气附近)，大概24小时就好了。不要放置时间过长，容易发酵过度而变酸。好的醪糟甜似蜜而带酒香。

3、我们最好醪糟可以放在冰箱里面4°C，保存3到5天，然后煮沸了，下鸡蛋，在煮的时候溏心盛出就是可以了。

功效：醪糟是能够很好的刺激消化腺的分泌，这样是可以很好的增加食欲和帮助消化，鸡蛋是含有我们身体所必需的八种氨基酸，所以我们食用这款食物可以很好的暖身和强身。做法二

主料：醪糟3大勺、鸡蛋1个

步骤：

1、我们将鸡蛋打散了，然后加入玉米淀粉，加入水搅拌均匀了，成为水淀粉。

2、烧一锅水，沸腾后，把蛋液缓慢而均匀的淋入锅中，倒入醪糟，如果嫌不甜，可以再加一些糖，再次沸腾后，加入水淀粉勾薄芡，最后可以撒一些枸杞点缀。

功效：鸡蛋里面是含有我们身体可以很好吸收的蛋白质，而且也是含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对于我们的神经系统是有很好的裨益，这款食物也是健脑的不错选择。

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