南瓜饼如何做好吃又简单

南瓜饼是一道美味又简单的甜点，下面是制作南瓜饼的详细步骤：

材料：

- 500克南瓜

- 200克面粉

- 100克白糖

- 2个鸡蛋

- 适量食用油

- 适量细砂糖

- 适量肉桂粉

步骤：

1. 首先将南瓜削皮去籽，切成小块。然后将南瓜块放入蒸锅中蒸熟至软烂。

2. 将蒸熟的南瓜块放入一个大碗中，用勺子或者搅拌器将南瓜压成泥状。

3. 在南瓜泥中加入白糖和鸡蛋，搅拌均匀。

4. 逐渐加入面粉，搅拌成面糊状。面糊不要过于稀薄或粘稠，适当调整面粉的用量。

5. 取平底锅，倒入少量食用油，用中小火加热。待油热后，将南瓜面糊倒入锅中，摊成适当大小的饼状。

6. 等待饼底变得金黄，用铲子小心翻面，煎煮另一面。

7. 煎煮过程中，可适当调整火候，以防烧焦。

8. 饼底两面都煎熟后，将煮熟的南瓜饼取出，撒上细砂糖和肉桂粉，即可食用。

这样做出的南瓜饼酥脆外皮，内部柔软甜美，营养丰富，非常美味。你也可以根据自己的口味，增加其他香料或水果作为装饰，让南瓜饼更加丰富多样。希望你能喜欢！

制作南瓜饼的步骤：(1)把购买回来的南瓜的外表皮削掉。(注意南瓜的皮一定要削掉。虽然食用南瓜皮对人的身体并不会产生什么严重的伤害，但是由于南瓜的外表皮非常坚硬，不管是经过了多长时间的蒸煮焖炒，南瓜的外表皮仍然是有一定的坚硬度的，一旦误食进去，会加剧人体的消化系统的负担，导致人体的肠胃感到不适。)(2)把洗干净之后的南瓜切成小块，然后放进装有少量水的锅里面，开火将水煮至沸腾后即可将南瓜捞出来。(3)把南瓜捣碎，尽量捣成末状。然后将锅烧热，往锅里倒入足量的花生油，将南瓜依次捏成小圆饼状，放入锅里面，双面煎至金黄即可出锅。

南瓜饼的食用禁忌1、不能和某些物质一起吃南瓜饼+上海青：这两种物质搭配在一起会使两种物质的营养有所下降，对我们的身体来说是一种损失。南瓜饼+鸡肉：会使我们的身体无法吸收到我们所需要的营养价值，对我们的身体健康来说是非常的不好的。南瓜饼+鲤鱼：会引起中毒现象的产生，对我们的身体产生威胁。南瓜饼+带鱼：对我们的健康是非常不好的。南瓜饼+虾：对我们的肠胃不利，容易引起腹泻、腹胀的现象。南瓜饼+油菜：会降低蔬菜的营养价值，对我们的身体健康是非常不利的。南瓜饼+芹菜：对我们的肠胃是非常不健康的。2、有些人不能吃南瓜饼胃热的患者不宜吃南瓜饼因为南瓜的性质为温性，而胃热的患者正是因为胃内热气较多引起的，而南瓜饼中需要的大量的原材料便是南瓜，所以这类患者不适合吃南瓜饼。益过敏的患者不宜吃南瓜饼因为南瓜饼也非常的容易变成过敏源，益过敏的人很有可能会造成过敏的症状，对这类患者的身体是非常的不好的。南瓜饼能用面粉做吗可以的，南瓜饼是可以用面粉做的，除了口感上有些区别外，其余是没有什么区别的，所以是可以用面粉做的。孕妇能吃南瓜饼吗可以的，孕妇是可以吃南瓜饼的，因为在南瓜饼中含有非常丰富的营养价值，对孕妇的身体也是有一定的好处的，能够给孕妇的身体补充到充足的营养价值，所以孕妇是可以吃南瓜饼的。糖尿病人能吃南瓜饼吗可以的，糖尿病人是可以吃南瓜饼的，因为南瓜饼中含有大量的果胶和可溶性膳食纤维，对降低血糖和血脂是有一定的效果的，对糖尿病人是有一定的好处的，但是注意在制作南瓜饼的时候，不要放糖，因为糖尿病人不宜吃糖，所以在南瓜饼中不放糖是很好的。

南瓜饼好吃又简单的做法如下：

主料：南瓜200克。

辅料：糯米粉适量；白糖适量；芝麻适量。

步骤如下：

首先将南瓜去皮去籽切片上锅大火蒸熟。切薄片约5分钟就熟了，也可以煮饭的时候蒸熟，一举两得。2.蒸南瓜的时候准备一个深盆，加入糯米粉适量，打入一个鸡蛋。用筷子搅匀。3.南瓜蒸熟，放入糯米粉中，用筷子搅匀。4.揉成面团，再加入适量白糖揉匀。白糖也可以和南瓜一起加入揉成面团即可，南瓜可以加多一点，不要揉太硬。5.电饼铛刷一层薄油，将南瓜面团分成大小相同的小剂子，直接按成圆形，不圆也没关系哈。放满了再加热电饼铛。6.表面再撒少量的芝麻，用勺子按紧一点即可。7.烙至双面变色，成金黄色即可出锅。好吃的南瓜饼就做好了。

一、辣味南瓜饼

【材料】：南瓜500克、糯米粉150克，粳米粉100克、干辣椒末5克、五香粉、盐各适量

【制作方法】：1、将南瓜去瓤后洗干净，切成小块，先在油锅里煸炒几下，加入少量清水，用慢火熬，软烂将熟时，放入糯米粉，粳米粉、辣椒末、五香粉、盐、一同拌和搅匀、然后入笼蒸15分钟，稍凉后取出，用手揉搓按压成一块块饼状，晒干即成2、食用时，将南瓜饼切成片状，放入油锅中、炸、煎、炒均可，也可食用刚出 的新鲜南瓜饼。(也可用炸、煎、炒后食用)

【特点】：香味醇厚、辣味浓烈。二、油煎南瓜饼【材料】：糯米粉400克，南瓜250克，白糖50克，生油25，豆沙200克。

【制作方法】：1、南瓜切成块，放入蒸笼里蒸熟，冷却后剥去外皮。再将熟南瓜搅成糊状，加糯米粉和糖，揉成粉团，散放到蒸笼里蒸熟，倒入涂过油的盆里冷却，再搓成长条，摘成12只坯子。2、将坯子用手按扁，成旁边薄中间厚的圆形皮子；包上豆沙后，按成饼形，即成南瓜饼生坯。

3、将平锅烧热，放生油。再将生坯放入锅内，用小火煎成两面微黄色即成。

【用法】：随意食。

【效用】：润肺健脾，镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。

南瓜1个，糯米粉适量，澄粉适量白糖适量黄油适量植物油适量1.南瓜去皮切小块隔水蒸熟，蒸熟之后一部分做皮，一部分做馅儿2.糯米粉、澄粉差不多8:1的比例掺在一起；不加水，取蒸熟的南瓜趁热拌到面粉里，拌匀3.加入少许黄油、糖，不用很多糖（根据自己的口味加糖），南瓜本身就是甜的，继续揉匀，直到面团用手拉开的时候有黏性就好了4.剩下的南瓜冷了之后用纱布滤去水分就成了馅儿.做南瓜饼，这个是做成了糖三角的形状5.做好的南瓜饼，上蒸笼隔水蒸6-8分钟6.蒸好的南瓜饼直接吃味道也很好，要煎的话就锅里放少许油，下锅炸至表面金黄酥脆即可，不用炸透，炸透的吸

1、老南瓜去皮切片，蒸20分钟左右，取出用勺子压成泥。3、南瓜泥里加入糯米粉揉匀，搓成直径约3厘米的丸子，包入豆沙馅后压扁呈饼状，拍上干淀粉。4、将南瓜饼逐一放入湿淀粉中沾匀。5、锅上火，放入植物油，烧至四成热时，将南瓜饼放入油锅中炸至有脆壳捞起。6、待油温回升至六成热时，再将南瓜饼全部倒进锅中复炸一次，装盘撒上绵白糖即成。

南瓜饼最简单的家常做法，外酥内软，糯叽叽的超好吃的做法步骤

步骤 1

南瓜半斤去皮切片，放入蒸锅，中火蒸20分钟左右

步骤 2

蒸熟了以后晾凉

步骤 3

倒入碗中，加入30克糖，将南瓜捣碎，搅拌成糊状

步骤 4

加入250克或者300克左右的糯米粉，在这里强调一下，糯米粉的添加量要根据南瓜的出水程度，如果水多就多加糯米粉，最后揉成干湿适中的面团。

步骤 5

面团揉好就揪一块小剂子，大小随意，将它团圆，裹一圈芝麻，然后用手按扁。

步骤 6

做成一个一个的小南瓜饼坯

步骤 7

锅内倒油烧热，放入南瓜饼胚，小火煎，一面煎定型以后翻面煎另外一面，翻动个两三次，煎至两面金黄鼓起就是熟了，全部煎好出锅装盘，看着就好吃的，外酥里糯。

南瓜去皮洗净，切块，隔水蒸，拿出来后，把南瓜捣成泥，然后放入糯米粉，少许白糖，把它揉成面团，然后分成大小差不多的等份，然后压成薄片，锅里放油煎。

从市场上买来南瓜500g。到家后去皮切成碎块儿，用开水煮至一到两个小时后捞出来，用打浆机把南瓜打碎。然后加入500g白面制作成南瓜。饼。