请问凉拌黄瓜怎么做

凉拌黄瓜是一道简单又清爽的菜肴，以下是一种常见的做法：

材料：

- 1根黄瓜

- 适量盐

- 1勺白糖

- 2勺醋

- 少许香油

- 适量蒜末

- 适量辣椒粉（可选）

步骤：

1. 将黄瓜洗净后切成薄片，可以用刀或刨丝器，视个人喜好调整厚度。

2. 在一个容器中，将切好的黄瓜片撒上适量的盐，轻轻搅拌均匀，静置约10分钟，这样可以使黄瓜出水，也可以去除部分涩味。

3. 把黄瓜片捞出来，稍微用手轻轻挤压，将多余的水分排掉。

4. 将黄瓜片放入一个大碗中。

5. 加入白糖、醋、香油和蒜末，根据个人口味调整用量。

6. 轻轻搅拌均匀，确保每片黄瓜都均匀地裹上调料。

7. 可以根据个人口味喜好，再撒上一些辣椒粉增加香辣味道。

8. 放置在冰箱中冷藏一段时间，使黄瓜片更加入味，也能提升口感。

9. 之后就可以享用凉拌黄瓜啦。

希望这个做法对您有帮助！

主料：黄瓜(300克)调料：大蒜(15克) 花椒(2克) 盐(3克) 味精(2克) 鸡粉(1克) 辣椒(红、尖、干)(5克) 醋(6克) 植物油(10克)具体步骤:1. 将黄瓜洗净、削皮，中间片开；2. 用刀背拍松，再切成一寸见方的斜块；3. 蒜捣碎，放入适量的精盐、味精、鸡粉、醋，搅拌均匀，拌在黄瓜里；4. 将适量食用油倒入铁锅，烧至六成热；5. 放入花椒煸一下捞出；6. 把干红辣椒丝放在黄瓜上，将炼好的花椒油淋在上面；7. 将拌好的黄瓜装盘即可。

食材：黄瓜2根，盐适量，白糖3克，香醋1勺，生抽1勺，熟花生米适量，芝麻油少许做法：1.黄瓜洗净去皮备用。2.黄瓜切成小块备用。3.切好的黄瓜放入容器内。4.准备小碗一个，加入少许凉开水，白糖，盐，香醋，生抽调匀。5.把调好的汁淋在黄瓜上。6.花生米（熟的） 适量。8.淋上半勺芝麻油拌匀即可。评论

首先准备黄瓜两根，辅料，盐两小勺，糖，适量，香醋3汤匙，生抽3汤匙，香菜2颗，蒜瓣5个，黄瓜香菜洗干净用盐水泡一会，蒜切末，香菜切碎，黄瓜用刀背拍松，切成长条，放入盘中，加入香菜，生抽，香油，辣椒油，盐，糖，加入蒜末拌匀即可，好吃！

黄瓜是一种热量很低的蔬菜，也是大家常吃的一种蔬菜。凉拌是黄瓜夏日常使用的一种做法。既然是采用凉拌，而不是直接生吃，故大家是比较希望有比较丰富的味道的。

第一步黄瓜要选择比较嫩的黄瓜，如果想要黄瓜更加脆嫩，有两种方法，一是把黄瓜放在冰箱的冷藏层冻上个1小时左右，二是可以用适量的盐腌制黄瓜一小会儿。

第二步在清理干净黄瓜后，充分将黄瓜拍的裂开，不是轻轻用刀侧面拍，而是可以借用到身体的重量，将黄瓜压散但又不是细碎的地步，如果担心自己做不好，建议可以用一个保鲜袋装好黄瓜，用擀面杖去擀压黄瓜。

第三步就是凉拌酱料的制作了，这一步尤为关键，因为凉拌黄瓜好不好吃，差不多就是看这个酱料是否好吃了。这里我们制作陕西人常用的油泼辣子来作为凉拌黄瓜的酱料。

油泼辣子的制作方法：①取辣椒面和辣椒粉各30克，五香粉、生姜粉各2克（加到辣椒面里面混合即可），白芝麻粒10克，香醋15克，油440克。②油入锅开火烧到冒烟就关火。等五分钟，等油降温后，先放入芝麻炸一分钟，然后加入辣椒粉和辣椒面并搅拌，可以看见辣椒面颜色变深，且有很多的泡泡，接下来放入香醋，可以看见锅里因为醋的下锅，沸腾，香气扑鼻。③静置一会儿即可使用。

第四步就是凉拌黄瓜的拌制，取一个大点的碗，将拍好的黄瓜和油泼辣子混合均匀即可。

主料：黄瓜35g

辅料：蒜10g、盐适量、香油3g、醋4g、鸡精2g、味极鲜酱油适量、香菜适量、辣椒油2g

烹饪步骤

1.黄瓜洗净，去头尾，用刀拍碎，切段。

2.香菜洗净，切碎，蒜切末，香油，放装好的黄瓜上。

3.加醋、酱油、盐，鸡精，用手抓匀，喜欢吃辣点的，可以加辣椒油或老干妈都可。

食材：黄瓜2根/小葱10g/香菜13g/大蒜20g小米辣1根/干辣椒2根/花生40g料酒1汤匙/味极鲜1汤匙/香醋4汤匙糖2汤匙/蔬之鲜1茶匙/辣椒面1汤匙盐1茶匙/白芝麻1汤匙/花椒油1汤匙制作步骤：❶ 用菜刀从头到尾将黄瓜重重地拍裂开，再切成小块，备用。❷ 花生冷油下锅，直到外皮有些微微裂开就可以出锅了。❸ 将干辣椒，辣椒面，白芝麻放入碗中，泼上刚刚炸花生的热油。❹ 将准备好的香醋，味极鲜，料酒，花椒油，蔬之鲜，糖，盐，倒入辣油碗中，搅拌均匀。此时酱汁与配料全部备好。❺ 酱汁与配料倒入备好的黄瓜中，搅拌均匀。

食材：黄瓜1根、花生碎、香菜末

做法：

1、凉拌酱汁：碗中加葱花1勺、蒜末2勺、生抽3勺、醋2勺、盐半勺、糖1勺、香油2勺，搅拌均匀

2、黄瓜洗净，拍碎一点切断，放入酱汁碗中，加花生碎、香菜末，翻拌均匀即可

主料

黄瓜3根

辅料

蒜子适量小米椒适量生抽2勺陈醋2勺盐1勺白砂糖1勺

1

准备三根黄瓜洗干净

2

切去两头部分

3

用刀拍开

4

切成段，放入大点的容器中

5

蒜子加小米椒洗干净放入搅拌机中

6

搅成碎末

7

黄瓜中加入蒜子和小米椒，两勺生抽

8

两勺陈醋

9

一小勺盐

10

一勺白砂糖

11

用筷子搅拌均匀，最后淋上适量芝麻油放置半小时以上再吃味道会更好

需要食材：黄瓜2根、蒜子5颗、小米辣2根

需要调料：盐1克、味精1克、酱油10克、米醋15克、白糖10克、葱油2克

制作过程：

1、黄瓜用清水洗净，去掉头尾，中间一剖两半，再顺着划一刀，片成菱形块。

2、蒜子切成蒜片，小米辣洗净去蒂切碎。

3、切好的黄瓜放入盆里，加入盐、味精、酱油、米醋、白糖和葱油拌匀，装盘即可。

食材：黄瓜、小米辣、大蒜、熟花生、生抽、盐、香醋、香油、香葱、青辣椒做法：1. 黄瓜洗净后在淡盐水里浸泡30分钟，带皮吃担心农药残留。然后用刮皮刀从黄瓜的一端刮向另一端，稍微用力一点，使黄瓜条平整均匀；2. 把黄瓜条从一端慢慢卷起来，尽量卷紧一些。3. 取一个深口的盘子，把黄瓜卷摆放到盘子中，剩下的黄瓜条也别浪费，卷成波浪形状放到中间。4. 调料汁：大蒜切末、小米辣、青辣椒、香葱末、盐、白糖、生抽、醋和香油，搅拌均匀。5. 把料汁淋在黄瓜卷上就可以了，超级简单。6. 最后再撒一些花生碎，使这道菜口感更丰富，没有也可以不放。

一、原料：主料 黄瓜2根调料 蒜头一些、麻油、鸡精。二、现拌黄瓜的做法步骤：1、黄瓜洗干净，对半剖开，用刀轻轻地拍一下。2、黄瓜切菱形，然后加盐腌制10分钟。3、蒜头切沫，待用。4、把蒜沫放入黄瓜中，倒入麻油，加点鸡精拌匀一下。5、拌好后就可以吃了，多吃吃黄瓜，对美容有好处。

主料黄瓜2根 蒜泥5-6颗葱适量 芝麻适量花生适量 干辣椒适量老干妈1-2勺 生抽适量陈醋适量 盐适量凉拌蒜泥黄瓜的做法步骤1. 黄瓜拍碎➕葱花➕芝麻切蒜泥备用、2. 热锅入油放入蒜泥➕辣椒➕老干妈。炒香放生抽、陈醋3. 倒入黄瓜，加适量盐拌匀。装盘

大家好，我是乐妈小厨房，很高兴回答这个问题，我的分享是：首先把黄瓜去头尾，再把黄瓜拍切断，全部切好后收入大碗里。

准备半个洋葱，切好后装盘备用，洗净的香菜切段，切好备用。再来吃点儿蒜末，切好备用。

准备个空碗来调点料汁，碗中加一勺生抽，一勺陈醋，一勺白糖，适量精盐，一勺辣椒油，

搅拌至白糖化开，再少来点香油，拌匀备用。

大碗中倒入洋葱块，切好的香菜段，还有我提前泡好的木耳，蒜末，炸好的花生米，再倒入料汁用手给它抓拌均匀，拌匀后装盘，这样一道凉拌黄瓜就做黄瓜这样做清脆爽口，好吃开胃，营养健康，做法简单。我是乐妈，想看更多美食教程请关注头条号“乐妈小厨房”希望我的分享能给您带来帮助，

谢谢大家！

黄瓜二根约400克，清洗干净后拍成碎块备用。

碗中加香油10克，耗油5克，盐5克，醋100克，味极鲜酱油20克，熟白芝麻20克，蒜米30克调成料汁。

将黄瓜倒入盆中加入料汁，随后勺子里烧食用油少许，油热时加干辣椒二个炸香，放凉后倒入盆中，再加适量的香菜段拌匀即可。

1.黄瓜用淡盐水泡15分钟，去除农残；2.黄瓜去头去尾，削去一半的皮，留下一半的皮；3.黄瓜不要用刀切，直接用刀拍几下，然后切小块，装入盆中，撒上一点食盐，腌制10分钟。大蒜、香葱、辣椒切碎，淋上少许烧热的花椒油，加半勺白糖、2勺生抽、1勺陈醋、少许蚝油、少许香油、熟芝麻、熟花生、香菜拌匀

食材：黄瓜2根/小葱10g/香菜13g/大蒜20g小米辣1根/干辣椒2根/花生40g料酒1汤匙/味极鲜1汤匙/香醋4汤匙糖2汤匙/蔬之鲜1茶匙/辣椒面1汤匙盐1茶匙/白芝麻1汤匙/花椒油1汤匙制作步骤：❶ 用菜刀从头到尾将黄瓜重重地拍裂开，再切成小块，备用。❷ 花生冷油下锅，直到外皮有些微微裂开就可以出锅了。❸ 将干辣椒，辣椒面，白芝麻放入碗中，泼上刚刚炸花生的热油。❹ 将准备好的香醋，味极鲜，料酒，花椒油，蔬之鲜，糖，盐，倒入辣油碗中，搅拌均匀。此时酱汁与配料全部备好。❺ 酱汁与配料倒入备好的黄瓜中，搅拌均匀。

材料黄瓜一根,适量的熟花生仁、青红椒丝、葱花.做法1. 黄瓜洗净切成片备用.

2. 切好的黄瓜片加入花生仁、青红椒丝、葱花.

3. 然后加入适量的醋、麻油、盐、味精、胡椒粉、白糖拌匀即可.

1、先把黄瓜放入大盆中，加入一勺食盐倒入清水先浸泡5分钟，这一步的目的是为了把黄瓜洗的更干净洗掉残留。再用流动的清水冲洗干净控干水分，黄瓜一定要用刀先拍一拍，我觉得拍过的黄瓜才有灵魂，更容易入味。2、拍过之后再把黄瓜切成小段，找个大一点的盆放进去，一会就开始拌黄瓜了，如果盆太小了黄瓜不用一拌匀。3、接下来准备小米椒切成小圈，葱切成葱花，大蒜剁成蒜末，也可以用蒜臼捣成蒜泥4、都切好后放进碗里边，接下来就是关键的一步了，加一勺白芝麻和5香粉，再泼一勺热油进来，让热油先把香味激发出来。5、这时搅一搅香味已经完全出来了，再加醋，生抽，白糖，蚝油，少许的盐拌匀，这样料汁就做这个料汁不但能凉拌黄瓜，做任何凉拌菜都可好吃。6、调好的料汁倒进黄瓜里，不要用筷子来回搅拌，这样很容易把黄瓜搅碎，太碎的黄瓜吃的时候也不方便，口感不如大块的过瘾7、装盘就可以开吃了，吃起来清脆爽口，有一点点的微辣开胃又解腻。

步骤/方式一

1· 黄瓜香菜还有蒜洗好步骤/方式二

2· 黄瓜拍碎，香菜切段，蒜拍成碎末步骤/方式三

3· 加人盐，糖，醋，味达美，蚝油，喜欢鸡精的朋友可以加点鸡精，然后在锅里榨点花椒油淋上步骤/方式四

4· 拌匀后即可食用啦，即清口又美味