凉拌黄瓜怎麼做

凉拌黄瓜是一道非常简单又美味的凉菜。下面是制作凉拌黄瓜的详细步骤：

材料：

- 黄瓜

- 大蒜

- 辣椒（根据个人口味可选）

- 酱油

- 食盐

- 白胡椒粉

- 香醋

- 芝麻油

- 糖

- 香菜（可选）

步骤：

1. 先将黄瓜洗净，去掉两端，然后把黄瓜切成薄片或者切成细丝。可以使用刨丝器、刀切或者切片机来完成这个步骤。

2. 将切好的黄瓜放入一个大碗中，撒上一些盐，轻轻拌匀，然后静置大约10-15分钟。这个步骤是为了让黄瓜出水，去除一些苦涩味道。

3. 在等待的时候，可以准备调味料。将大蒜剁成蒜末，辣椒切成小段。

4. 把腌制过的黄瓜用清水冲洗一下，并用纸巾擦干多余的水分。

5. 把黄瓜放入另一个干净的碗中，加入适量的蒜末和辣椒段。

6. 可以根据个人口味加入适量的酱油、盐、糖、白胡椒粉、香醋和芝麻油。酱油可以起到调味和上色的作用，盐和糖可以提升黄瓜的味道，白胡椒粉可以增加香气，香醋可以提鲜，芝麻油可以增加香味。

7.再次轻轻拌匀，确保调料均匀覆盖在黄瓜上。如果喜欢，可以加入一些切碎的香菜来增加口感和香味。

8. 凉拌黄瓜可以静置片刻，让黄瓜更好地吸收调料的味道，也可以直接食用。

凉拌黄瓜可以搭配其他凉菜一起享用，也可以作为一道清爽的小菜单独食用。希望你喜欢！

步骤/方式1

黄瓜洗净步骤/方式2

切段步骤/方式3

用刀面压碎黄瓜步骤/方式4

装碗备用步骤/方式5

加入适量小米椒段、蒜末、小半勺辣椒油、半勺盐、两勺陈醋步骤/方式6

搅拌均匀装盘

食材用量

黄瓜1条

白醋2汤匙

盐1茶匙

糖2汤匙

食用油2汤匙

大蒜1瓣

详细步骤

步骤一

瓜清洗干净

步骤二

黄瓜去皮，用削片器把黄瓜削成薄片。

步骤三

放入白醋和食用油

步骤四

放入盐、细砂糖。大蒜切碎，加入黄瓜里。

步骤五

搅拌均匀，放在一边腌制一下，约15分钟。即可装盘。

先把黄瓜洗干净，然后切去头尾，用刀整条拍一下，要拍裂，然后斜着切成小块，放一勺盐，淹十分钟去掉淹出的水，在黄瓜上放辣椒面，在锅内放油炸一把花生米，冷后放进黄瓜上，再把油烧热浇在辣椒面上，搅匀倒盘即可。

首先就是把黄瓜洗干净之后，用刀拍一下，再切成小块，在碗里放上蒜末，小葱花，盐，糖和芝麻，用热油泼好之后，在里面放上酱油，蚝油和陈醋搅拌均匀，再在黄瓜上面搅拌均匀就可以了

黄瓜用刀拍一下，就是把黄瓜拍成块，这样的黄瓜凉拌特别入味。加入蒜末，香菜段。花椒油，辣椒油，耗油盐，糖。陈醋，最后在放上点芝麻，搅拌均匀，就可以了

黄瓜两根，洗净

黄瓜切薄片，备用

黄瓜中加入少许食盐，拌匀

取一自己喜欢的盘子，将黄瓜薄片摆盘，方式随大家的喜好

取一小碗，加入一勺生抽，一小勺糖，一小勺陈醋，半勺老干妈，半勺香菇酱，一点芥末油，少许花椒油，一勺凉开水，搅拌均匀

少许麻辣花生鳙蒜臼捣碎

蒜数瓣，去皮洗净，用蒜臼捣成蒜泥

将调料汁均匀浇在黄瓜上，撒上花生碎，蒜泥

葱一段洗净切葱花，洒在黄瓜上，即可上桌，拌匀了，开吃。黄瓜爽脆，麻辣酸爽，咸鲜可口，十分下饭

小窍门

黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。

为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。

可以提前做一些汤汁,先把黄瓜洗净然后用刀进行拍黄瓜 ,然后再切成段拌上花生粒和辣椒丝拌滴上一些辣椒油,再放几片香菜,然后把做好的汤汁倒在上面进行搅拌,这样做出来的凉拌黄瓜非常好吃.

材料：- 黄瓜：1根- 盐：适量- 食用油：适量- 醋：适量- 葱花：适量- 蒜末：适量步骤：1. 将黄瓜洗净，去皮后切成细丝。2. 在黄瓜丝上撒上适量的盐，搅拌均匀后静置5分钟，让黄瓜丝出水。3. 将黄瓜丝挤出水分后放入碗中。4. 加入适量的食用油、醋、葱花和蒜末，拌匀即可。温馨提示：如果喜欢口感酸爽，可以多加一点醋；如果喜欢口感清淡，可以少加盐和葱花。

凉拌黄瓜

1、黄瓜用清水洗净，去掉头尾，中间一剖两半，再顺着划一刀，片成菱形块。

2、蒜子切成蒜片，小米辣洗净去蒂切碎。

3、切好的黄瓜放入盆里，加入盐、味精、酱油、米醋、白糖和葱油拌匀，装盘即可。 #勤劳五月你来发文#

口味：咸酸微辣蒜泥青瓜

1、黄瓜洗净去皮，一切两半，片去瓜瓤即为青瓜。

2、把青瓜切成菱形块，蒜子捣成蒜泥，红椒洗净切成椒末。

3、将切好的青瓜块放入大碗里，放入盐和蒜泥，少许香油和白醋，用筷子搅拌均匀即可。

口味：咸鲜蒜香麻酱拍黄瓜

1、黄瓜洗净去掉头尾，整根拍扁，从中间顺长划一刀，再斜切成段放入大碗里备用。

2、蒜子切成蒜末，放入黄瓜里。麻酱用少许清水澥至酸奶状。

3、把黄瓜块加入上述调料拌匀，淋上麻酱汁，撒上少许香菜段，即可装盘。

口味：咸鲜微酸水粉皮拌黄瓜

1、旱黄瓜洗净，削去外皮，切去头尾。

2、水粉皮切成宽条用开水汆烫一下，过下清水捞出沥干水分。

3、把蒜子放入蒜臼子捣成蒜泥。把黄瓜用刀拍碎，斜切成菱形段，和水粉皮一起放入汤碗里。

4、先放入蒜泥，再放入少许盐、味精、鲜味宝、白糖调味并拌匀。再放入米醋、东古鲜酱油和香油拌匀。

5、炒锅上火烧热，倒入少许色拉油，下入干辣椒节炸制酥脆，趁热浇在黄瓜水粉皮上。

6、用筷子将黄瓜水粉皮拌匀，放入煮好的花生米，再放一点香菜段调拌均匀就可以了。

口味：咸鲜酸辣炝拌黄瓜条

1、黄瓜洗净去掉头尾，先切成段再切成小手指粗细的条。

2、大蒜子拍碎剁成蒜末，姜去皮切成姜末。红椒洗净去掉根蒂，切成条备用。

3、把黄瓜条和红椒条放入盆里，放入盐、味精、白糖、陈醋拌匀，再放入香油调味。在黄瓜条撒上姜末和蒜末。

4、起锅烧少许热油，七成热左右关火，趁热浇在蒜末上，炸出姜蒜的香气。再将干辣椒段炸至酥脆，和黄瓜条拌匀即可。

口味：酸辣回甜、蒜味浓郁炝黄瓜皮

1、黄瓜洗净，去掉头尾，切成8厘米左右的长段。大蒜子切成蒜末。

2、再用滚刀法把黄瓜皮取下，中间断一刀，黄瓜瓤留作它用。

3、把黄瓜皮用稍多一点的盐腌制20分钟左右，刹出水分。再用流动水冲洗去除盐分。

4、把黄瓜皮控干水分，放入蒜末、白糖、陈醋、鲜酱油拌匀。挤入少许柠檬汁。

5、起锅烧少许热油，炸酥干辣椒丝，然后和黄瓜皮混合，淋入少许香油拌匀即可。

口味：酸甜微辣腌黄瓜

1、荷兰小黄瓜洗净，切成三厘米左右的段，放入少许盐拌匀刹水。

2、大蒜去皮切成蒜片，姜去皮切成菱形片。小米辣洗净去掉根部，切成椒圈。

3、取一大盆，放入少许盐、味精、白糖、陈醋、一品鲜酱油、蚝油、辣鲜露、200克清水搅拌均匀，再放入蒜片、姜片和小米辣拌匀，最后放入适量花椒油和红油。

4、黄瓜段用清水洗净，放入汁水里浸泡四个小时左右即可。

口味：咸鲜微辣、微酸微甜

1、材料：黄瓜、胡萝卜、木耳、花椒、大料、葱、蒜茸、糖、盐、鸡精、醋。

2、木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵；

3、黄瓜、胡萝卜切菱形片；

4、锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉；

5、油锅放少许油，放花椒、大料、葱段炸出香味，放凉；

6、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。

凉拌黄瓜好吃的关键在于黄瓜的处理和调味。以下是一份凉拌黄瓜的食谱：

食材：黄瓜、葱、香菜、辣椒、花生米、蒜末、酱油、米醋、陈醋、食盐、白糖、香油

做法：

1. 黄瓜洗净，先用刀拍散，再切成小块儿容易入味，加少许盐杀出水分。

2. 把水控出，加少许东古一品鲜，香醋，香油调味。

3. 拌匀即可食用。

小贴士：

1. 调味时可以加入一些糖，口感会更加丰富。

2. 如果喜欢辣味，可以加入一些辣椒或辣椒油。

3. 如果想要更加鲜美的口感，可以加入一些味精或鸡精。

4. 如果想让黄瓜更加爽脆，可以在调味前先放入冰箱冷藏一下。

需要食材：黄瓜2根、蒜子5颗、小米辣2根

需要调料：盐1克、味精1克、酱油10克、米醋15克、白糖10克、葱油2克

制作过程：

1、黄瓜用清水洗净，去掉头尾，中间一剖两半，再顺着划一刀，片成菱形块。

2、蒜子切成蒜片，小米辣洗净去蒂切碎。

3、切好的黄瓜放入盆里，加入盐、味精、酱油、米醋、白糖和葱油拌匀，装盘即可

凉拌黄瓜是一道简单易做的家常菜，以下是最简单的做法：所需材料：

1. 新鲜黄瓜 1 根

2. 小米椒 适量

3. 食盐 适量

4. 白糖 适量

5. 米醋 适量

6. 生抽 适量制作步骤：

1. 把新鲜黄瓜洗净、去皮，然后用刀将黄瓜切成薄片或条状，放入碗中备用。

2. 将小米椒洗净切丝，撒在切好的黄瓜片上。

3. 在黄瓜片上撒适量的食盐和白糖，然后倒入米醋和生抽，轻轻地搅拌均匀即可。等待10分钟让黄瓜入味即可食用。温馨提示：

1.黄瓜在冰箱保存时间不应过长，建议及时食用。

2.黄瓜和米醋的量可以根据个人口味进行适量调整。

关于这个问题，凉拌黄瓜的简单做法如下：

所需材料：

1根黄瓜、2瓣蒜、适量盐、适量醋、适量生抽、适量糖、适量红油、适量花椒粉、适量香菜

步骤：

1. 将黄瓜洗净，去皮切成细条或薄片，放入碗中；

2. 蒜剁成末，加入黄瓜中；

3. 加盐、醋、生抽、糖、红油、花椒粉，搅拌均匀；

4. 加入适量的香菜，拌匀即可。

注意事项：

1. 黄瓜要切得薄一些，口感会更好；

2. 醋和糖的量可以根据个人口味进行适当调整；

3. 香菜可以根据个人喜好添加或者不加。

凉拌黄瓜的最简单做法是将黄瓜切成薄片，撒上适量的盐和味精，拌上适量的醋和橄榄油即可。

凉拌黄瓜是一道非常简单的菜品，通过将黄瓜切片后，加上适量的调料进行拌匀即可。

这个做法非常容易上手，没有复杂的炒制和调味过程，普通人也可以轻松掌握。

除了上述的凉拌黄瓜做法，还可以根据个人口味进行调整，例如加入适量的辣椒和蒜蓉，让凉拌黄瓜更加美味可口。

黄瓜还可以和其他蔬菜或水果搭配使用，增加菜品的营养和口感。

主要食材

黄瓜，干辣椒皮，小米辣，蒜，盐，味精，糖，鸡精，蚝油，陈醋，花生，生抽、香菜，葱、辣椒油、

制作流程】

1、将材料准备好。

2、起锅，倒入火麻油，炒一下花生，至花生炒熟即可出锅

3、黄瓜去皮，根据个人喜欢去皮还是不去皮。

4、用刀将黄瓜拍扁、切好，大小长短根据个人喜好。

5、放入碗中，加入准备好的材料盐、生抽、糖、醋、放冰箱腌制裹上保鲜膜20分钟左右，锁住鲜味。

6、腌制好后，倒入花生、滴上两滴火麻油，最后撒上剁椒、葱花。

食材：黄瓜2根/小葱10g/香菜13g/大蒜20g小米辣1根/干辣椒2根/花生40g料酒1汤匙/味极鲜1汤匙/香醋4汤匙糖2汤匙/蔬之鲜1茶匙/辣椒面1汤匙盐1茶匙/白芝麻1汤匙/花椒油1汤匙制作步骤：❶ 用菜刀从头到尾将黄瓜重重地拍裂开，再切成小块，备用。❷ 花生冷油下锅，直到外皮有些微微裂开就可以出锅了。❸ 将干辣椒，辣椒面，白芝麻放入碗中，泼上刚刚炸花生的热油。❹ 将准备好的香醋，味极鲜，料酒，花椒油，蔬之鲜，糖，盐，倒入辣油碗中，搅拌均匀。此时酱汁与配料全部备好。❺ 酱汁与配料倒入备好的黄瓜中，搅拌均匀。

材料黄瓜一根,适量的熟花生仁、青红椒丝、葱花.做法1. 黄瓜洗净切成片备用.2. 切好的黄瓜片加入花生仁、青红椒丝、葱花.3. 然后加入适量的醋、麻油、盐、味精、胡椒粉、白糖拌匀即可.

做法一

【制作食材】

黄瓜、花生米、火麻油、剁椒、醋、蚝油、生抽、盐、味精、糖

凉拌黄瓜

【制作流程】

1、将材料准备好。

2、起锅，倒入火麻油，炒一下花生，至花生炒熟即可出锅

3、黄瓜去皮，根据个人喜欢去皮还是不去皮。

4、用刀将黄瓜拍扁、切好，大小长短根据个人喜好。

5、放入碗中，加入准备好的材料盐、生抽、糖、醋、放冰箱腌制裹上保鲜膜20分钟左右，锁住鲜味。

6、腌制好后，倒入花生、滴上两滴火麻油，最后撒上剁椒、葱花。

小贴士：

记得是用火麻油，这样对调理便秘、降三高、抗衰老都有一定的辅助效果。

做法二

【制作食材】

凉拌黄瓜

两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮，佐料有麻油、醋（最好是白醋，颜色会更清爽些）、盐、味精、糖。

【制作流程】

1、把小黄瓜洗净，切成块，干辣椒若干切成两段，蒜瓣若干。

2、在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜末、食盐、味精，腌制10分钟。

3、倒出水分，然后用少量花生油把部分蒜末炒出香味，倒入适量醋，最后把辣油倒入腌制好的黄瓜块上。

4、待辣油凉后放入味道更佳。

做法三

1、黄瓜洗净，用刨子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同时放入蒜片，切好的细辣椒丝，用盐腌二十分钟左右。

2、待黄瓜变软后，沥去腌出来的水，加入适量的麻油、糖、醋、味精，拌匀即可。

（也可放入酱、虾仁等，吃起来味道更好，黄瓜宜选嫩一点的。）

做法四

将黄瓜洗净去皮，用刀拍了切成一厘米长的块，用盐腌制两至三分钟，掠去水分，放入麻酱、生抽、蒜泥、米醋、五香粉和糖拌匀即可。

食品 凉拌黄瓜 实拍

做法五

把黄瓜洗净拍碎，大蒜加盐捣成蒜泥，放醋、香油、麻汁，再放少许白糖，倒入拍碎的黄瓜上匀即可。

小贴士：拌凉菜放点白糖，比放味精提味还好吃。

做法六

将少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥；可马上接着放入适量盐、糖、白醋；翻炒几下，等各调料溶化，再加入少量味精（液体味精较好），因是凉拌菜，故最好等锅里的调料冷却之后，再倒在已经切好的黄瓜上，然后滴上麻油。拌匀即可。

做法七

1、把黄瓜洗净切块，然后放入碗中撒上少许的食盐腌制十五分钟。

2、然后把腌制好的黄瓜用清水冲洗两遍，去除咸味。

3、接着把其它的配料依次倒入碗中，倒入冲洗好的黄瓜块搅拌均匀就可以食用了。

做法八

食材准备

油适量，盐适量，白醋适量，干辣椒适量，花椒适量，白糖适量。

做法

1.准备黄瓜一根，配料适量。

2.黄瓜切去头尾，用切开的一段在切口处磨擦，会擦出一些乳白物，减少涩味。

3.用两根筷子放置在黄瓜与砧板之间，将黄瓜各一毫米切一刀，第五刀切断。

4.加适量的盐洒在黄瓜表面，腌制半小时。

5.腌制好的黄瓜挤出水分。

6.挤出水分的黄瓜装盘待用。

7.锅烧热，加花椒、干辣椒爆香，加清水，白醋烧开，加白糖煮融化，做调味汁。

8.烧好的调味汁冷却，淋在黄瓜上面就行了。

大家好，我是乐妈小厨房，很高兴回答这个问题，我的分享是：首先把黄瓜去头尾，再把黄瓜拍切断，全部切好后收入大碗里。

准备半个洋葱，切好后装盘备用，洗净的香菜切段，切好备用。再来吃点儿蒜末，切好备用。

准备个空碗来调点料汁，碗中加一勺生抽，一勺陈醋，一勺白糖，适量精盐，一勺辣椒油，

搅拌至白糖化开，再少来点香油，拌匀备用。

大碗中倒入洋葱块，切好的香菜段，还有我提前泡好的木耳，蒜末，炸好的花生米，再倒入料汁用手给它抓拌均匀，拌匀后装盘，这样一道凉拌黄瓜就做黄瓜这样做清脆爽口，好吃开胃，营养健康，做法简单。我是乐妈，想看更多美食教程请关注头条号“乐妈小厨房”希望我的分享能给您带来帮助，

谢谢大家！