皮蛋瘦肉粥怎么炖才好吃又简单

要炖出好吃又简单的皮蛋瘦肉粥，可以按照以下步骤进行：

1. 准备食材：需要准备的食材有瘦肉、皮蛋、大米、糯米（可选）、姜片、葱段、盐和胡椒粉。

2. 处理材料：将瘦肉切成小块，用开水焯水去除血水和杂质。将皮蛋剥壳切成块状备用。

3. 准备煮粥的材料：先将大米和糯米（如果选择使用）淘洗干净，用清水浸泡15-30分钟。

4. 开始炖煮：在锅中加入足够的水，将大米和糯米加入锅中，再加入姜片和葱段。使用中火煮沸后转小火慢慢炖煮。

5. 加入瘦肉和皮蛋：当粥开始变稠时，加入事先处理好的瘦肉块和皮蛋块煮熟。

6. 继续炖煮：继续用小火炖煮，每隔一段时间搅拌一下，以免粥糊底。根据个人口味喜好，可适量加入盐和胡椒粉调味。

7. 炖至粥稠入味：炖煮时间大约需要30分钟到1小时，直到粥熟透，米粒烂烂软软，口感绵密，瘦肉熟烂，皮蛋香味融入粥中。

8. 调整口感：根据个人喜好，在最后可以根据需要调整粥的稠度，可以适量加入热水或者继续炖煮至稠度合适。

9. 出锅享用：将炖好的皮蛋瘦肉粥盛入碗中，撒上葱花作为装饰品，热腾腾的粥便可以享用了。

以上是一种较为简单的皮蛋瘦肉粥的炖制方法，可根据个人口味适量调整食材和调料的使用。

【材料】：大米，皮蛋，猪前腿肉。葱，姜，盐，鸡精，香油，淀粉。【做法】：1．将大米泡约半小时。锅中烧开水后倒入大米，加半个皮蛋青丁和少许食用油。小火约煮约40分钟。2．猪肉切丝/片加盐，湿淀粉上浆后腌制10分钟。汆水备用。3．粥中加入煮好的猪肉，姜丝约煮30－60分钟。出锅前加皮蛋丁，盐，鸡精，香油，撒葱花即可。

胡萝卜400克，红酒100克、大葱40克、白胡椒40粒、桂皮40片、橄榄油4大勺、盐少许、白糖适量、番茄酱200克、肉寇2颗。香叶5片。植物油10克。

答：米和皮蛋一起慢火熬，然后加入瘦肉定和蔬菜定，再熬几分钟，即可！

两到三颗皮蛋，切成块，和米一切下锅慢火炖，这个时候，准备点瘦肉，蔬菜！瘦肉需要用料酒，盐腌，淀粉腌制几分钟！大约十五分钟，米熬烂糊了，放入瘦肉和蔬菜丁！再熬几分钟就可以吃了！

先把肉剁成肉沫，大米提前1小时泡一下。皮蛋去皮洗净切成小块，葱切成沫，姜切丝。

把葱姜倒入皮蛋瘦肉里，依次加入料酒、白糖、盐和香油，腌制半个小时。

米泡发好后，凉水倒入砂锅内，加入适量香油，煮至米开花，粥粘稠。

加入腌制好的皮蛋瘦肉，搅拌均匀，煮2分钟，最后撒上葱花，香喷喷的皮蛋瘦肉粥就做好了。

第一，准备电饭锅放入大米，将大米淘洗两至三遍

第二，装入电饭锅的大米加水适量的清水，盖上电饭锅盖开始煮粥

第三，煮粥的过程中可以把肉末炒一下，皮蛋切碎

第四，粥煮好后，放入肉末，皮蛋碎末，加入鸡精，少许盐进行调味

第五，然后再煮五分钟，撒入葱花，滴上香油搅拌均匀，皮蛋瘦肉粥就做好了

食材：皮蛋1个、瘦肉150g、番茄1个、番薯粉适量、盐适量、食用油适量、香油适量。2、番茄洗净，皮蛋去壳。3、番茄切块，皮蛋切丁。4、肉切片，用番薯粉抓匀。5、锅里烧开适量水，下番茄煮。6、下抓过番薯粉的肉片断生。7、快出锅时倒入皮蛋，再调入少量盐和香油即可。

原料：枸杞叶、瘦肉、皮蛋、香菇、黑胡椒末、生姜、食用油、食用盐、淀粉、料酒。

做法步骤：第1步、准备好以上所有食材，枸杞叶摘下来清洗干净，瘦肉用少许食用盐，油、料酒、淀粉腌制十分钟左右。香菇浸泡好后切片，皮蛋切块，生姜切片备用。第2步、锅中水烧开后下入姜片。第3步、再放入腌制好的瘦肉和香菇煮10——12分钟左右。第4步、加入皮蛋。第5步、再加入枸杞叶煮开一分钟左右。第6步、最后加入调味料即可关火。第7步、一碗明目、清肝、下火又快的汤，春季一定要多喝点哦。

材料:1猪肉五百克2皮蛋两个3葱花香菜五十克

做法如下:把猪肉和皮蛋切丁，葱姜蒜爆香放入猪肉煸炒出油加入皮蛋翻炒倒入热水炖十分钟放入淀粉勾芡再炖五分钟就可以了。

把猪瘦肉洗干净，再切薄片，再切点姜丝，再放适量的姜丝，盐，生粉，料酒抓匀，腌制10分钟。取一个干净的锅，放适量的油，放入蒜米炒出香味（蒜米提前剁碎备用）。翻炒出香味后，加入皮蛋翻炒几下后。（皮蛋也提前剥开切块备用）。再加入高汤，或者是热开水，煮至汤水变成奶白色。.汤煮至奶白色后，加入猪肉，煮至猪肉熟透，加入适量的盐和胡椒粉调味。猪肉不建议太快放进去，准备出锅前放进去，这样猪肉的口感比较嫩，又香。

主料：瘦肉250克 皮蛋2个 油菜250克

辅料：盐适量 鸡精适量 花生油适量

1.菜洗净

2.皮蛋小心点去壳，别弄破了蛋，不用切开蛋

3.猪肉切丝，加点蛋清腌制下

4.锅内水开，加适量花生油，加入瘦肉

5.加入青菜

6.紧接加入皮蛋，然后皮蛋用锅勺或什么不锈钢汤勺，在锅内把皮蛋捣碎

7.加入适量盐和鸡精调味，水开约三分钟即可

瘦肉皮蛋汤的正确做法如下：

材料：

- 瘦肉：150克

- 皮蛋：2个

- 鸡汤或高汤：适量

- 姜片：适量

- 葱花：适量

- 食盐：适量

- 白胡椒粉：适量

步骤：

1. 将瘦肉切成薄片，用少许食盐搅拌均匀，腌制几分钟。

2. 煮一锅水，加入腌制好的瘦肉片，焯水去腥，捞出备用。

3. 将皮蛋剥壳，切成细块或厚片备用。

4. 取一锅鸡汤或高汤，加入适量的水，放入姜片，煮沸。

5. 将瘦肉片和皮蛋块放入煮沸的汤中，用中小火煮10-15分钟，让瘦肉和皮蛋充分入味。

6. 根据个人口味，适量加入食盐和白胡椒粉，调味即可。

7. 撒上一些葱花作为装饰。

瘦肉皮蛋汤是一道简单而美味的汤品，可以作为餐前的开胃汤或配餐搭配米饭食用。希望你能成功地制作出美味的瘦肉皮蛋汤！

【制作主料】：皮蛋2个、瘦肉1块、小白菜2棵、虾皮1勺【腌肉调料】：盐少许、胡椒粉1勺、料酒1勺、淀粉1勺、香油1勺【制作调料】：生姜1块、香葱1根、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、枸杞十粒

——制作方法和步骤——

【步骤一】：把猪瘦肉切成薄片，放入碗中，依次放入盐少许、胡椒粉1勺、料酒1勺，抓拌上浆，放入一勺玉米淀粉，抓拌均匀，放入一勺香油，腌制10分钟，小白菜清洗干净直接用手攥成小段装盘备用。【步骤二】：把皮蛋去皮切成小块、把生姜切成片、香葱葱白和葱叶子分开切成末，然后分别装盘备用。【步骤三】：锅中放入少许油烧热，放入姜片炒出香味，放入皮蛋，炒至起泡泡。【步骤四】：皮蛋炒香，放入一大碗开水，盖上盖用小火炖煮2分钟。【步骤五】：皮蛋熬制2分钟，开小火下入肉片和小白菜，大火烧开煮1分钟左右。【步骤六】：肉片和小白菜煮1分钟，放入盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、枸杞十几粒。【步骤七】：然后搅拌均匀，大火煮几秒钟，出锅装入大碗中，撒上香葱即可。

用料：大米120g、皮蛋1个、瘦肉1小块、葱姜、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、食用油

1、准备一些大米，淘洗2遍之后，将其放入清水中浸泡着。浸泡20分钟左右，就差不多了。2、然后我们准备适量的清水，把皮蛋放进去，煮5分钟之后再捞出来。捞出来之后去皮，切成小块备用。再有就是瘦肉也清洗干净，切成丝状以后，加上适量的料酒、少许盐，抓匀后腌制一段时间。3、准备好葱姜，把生姜切成丝状，然后把葱切成葱花备用。瘦肉腌制好之后，我们往锅内加入适量的清水，然后把瘦肉放进去，煮沸之后把浮沫撇出来，然后继续煮8分钟左右，将肉丝捞出来洗净备用。4、剩下的肉汤一定不要倒掉哦，我们开火将其煮沸。浸泡好的大米控干水分，然后往里面加入一点点食用油，搅拌均匀。等肉汤煮沸之后，再把大米放进去，开小火慢慢熬制，中途需要不停搅拌。5、等到大米黏稠之后，我们把皮蛋、姜丝、肉丝全部放进去，然后继续煮5分钟。最后掀开锅盖，加上适量的盐、鸡精、胡椒粉，将其拌匀。最后把切好的葱花放进去，搅拌一下就可以出锅了。

材料：瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量。菜谱做法：1.将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟。2.将泡过的大米再度洗净，沥去水后倒入锅中，加入水适量，水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖，按下开关开始煮。3.瘦肉浸泡出血水后，再冲洗干净，切成肉丝，放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉，抓拌均匀后腌制10分钟。4.皮蛋剥皮，切成小丁。5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。6.另用一口煮锅，倒入少量水，煮开后将肉丝下入，用筷子拨散，煮至全部颜色变浅。7.捞出后用温水冲洗去浮沫，沥去水。8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右，用勺子不断搅动，放入香油，搅匀后盛出即可。

将里脊肉切成细长条，加入胡椒粉，料酒，生姜腌制入味。

皮蛋要先下锅煮8分钟左右，这样皮蛋熬粥才不会腥，而且切的时候又能保留完整。

切好的皮蛋，加入适量生姜，料酒，抓取均匀入味

大米下锅熬煮至浓稠，加入皮蛋和瘦肉，一起熬煮5分钟左右。

出锅前适量盐，胡椒粉提味去腥，再撒点葱花点缀一下，增香增色。

这样一道营养美味的皮蛋瘦肉粥就熬简单又快速，试试吧。

1.

大米放清水中浸泡半小时。

2.

皮蛋剥壳，切成丁。

3.

瘦肉洗净切碎，姜切丝，小葱切葱花。

4.

锅里加适量清水，瘦肉丁放沸水中焯水捞出。

5.

锅中放清水，大火烧开后，放姜丝、大米和一半皮蛋，煮开后转小火煮20分钟。

6.

加入瘦肉，再加盐、鸡精、香油，撒上葱花即可。

主料：大米1量杯，皮蛋1个，瘦肉100克

辅料：香葱1棵，姜1块，盐适量，料酒1勺，玉米淀粉1勺，鸡精1匙

做法：

1.准备所需食材，将大米放入砂锅中淘洗一遍后加适量水大火烧开转中小火慢慢熬制。

2.瘦肉切一厘米见方的小块，加料酒、盐和淀粉抓匀备用。

3.姜切细丝、香葱切圈备用。

4.皮蛋切小块备用。

5.待粥变的浓稠是加入腌好的瘦肉和姜丝煮至肉变色。

6.加入皮蛋煮片刻，加盐、鸡精调味然后撒上香葱碎搅拌均匀即可。

用料：粳米100克，皮蛋一个，瘦肉100克，盐，白糖，香油 米酒，生抽，胡椒粉，姜丝 ，葱花，香菜各适量

步骤：

1、粳米洗净加水煮浓粥。

2、皮蛋剥壳切成小丁，瘦肉切成末加入盐，白糖，生姜丝，米酒，生抽拌匀腌制15分钟。

3、把煮好的白粥加入沸腾将腌制好的皮蛋，瘦肉放入沸腾的白粥中加盐大火煮3—5分钟即可。

4、关火后可在粥里放白胡椒粉，香油调味即可。

准备食材：瘦肉100克 、皮蛋1个、 姜1块 、生菜2片1人份、小葱1根 、盐1茶匙、 食用油1小勺 、细砂糖1茶匙 、胡椒粉1茶匙 、玉米淀粉少许 、酱油1茶匙。步骤如下：1、把生菜洗净切成丝，小葱切葱花，姜去皮切成丝备用2、猪肉剁成肉末，放入盐、胡椒粉、细砂糖、玉米淀粉、食用油用手抓匀，腌制10分钟，皮蛋用刀切成小块备用3、粥底煮沸后，加入姜丝和皮蛋4、煮2分钟后加入腌制好的肉末，慢火煮沸。肉末加入后无需煮太久，煮时间过长口感会变差5、加入切好的生菜丝6、生菜能生食，而且煮时间过长，生菜会失去了鲜绿，没有爽口感7、生菜加入后，煮沸即时关火，放入盐调味8、撒上葱花即可上桌

用料

皮蛋50克，大米300克，瘦肉50克，香葱10克，姜10克，大葱10克，盐15克，胡椒粉5克，香油8克

做法

1.淘净的大米备用，皮蛋去皮洗净，先切片，然后顺刀切成小丁。

2.瘦肉先切0.5厘米厚的薄皮，改成小丝，顺刀切丁。

3.香葱、姜、大葱切沫。

4.锅中下水1500克，大火烧开，放入淘净的大米、大葱沫、姜，改中火炖。

5.然后另一锅放入清水200克左右，把切好的肉丁焯下，撇去浮沫，捞出备用。

6.倒漏勺控净水分，倒入锅中。

7.中火熬制10分钟后，加入皮蛋、盐、胡椒粉，在熬制5分钟后淋香油出锅。

8.装入碗中，撒上香葱沫即可。

主料

准备好两三个皮蛋。

辅料

胡萝卜半根、黄瓜半根、菠菜少量、香菜适量、鸡腿适量、色来油适量。

做法

1.大米应该浸泡30分钟，烧开水后，倒入大米。先用大火煮开，再换文火即小火熬煮约30分钟。米在开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈稠糊状出锅为止。粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油。

2.准备好胡萝卜、黄瓜、皮蛋、菠菜、香菜，胡萝卜黄瓜皮蛋都切成丁，菠菜、香菜都切成小段留做备用。再准备鸡腿肉，把鸡腿肉清洗干净，也切成小块，用料酒、酱油腌一段时间，时间不宜过长。

3.稀饭熬得差不多了，就投入胡萝卜丁和黄瓜丁，并放入盐。鸡腿丁可以晚点放，熬久了，鸡肉就老了，口感不好。

4.最后放入鸡肉丁，熬制片刻后，放入菠菜、香菜，加鸡精，即可出锅

松花蛋切成小粒，瘦肉剁成肉末，大米淘洗后冷水下锅，大火煮开后中火熬10分钟下肉末，充分搅拌，再煮10分钟再下皮蛋粒，小火煮10分钟后关火闷2分钟即可食。

第一步，备好大米、猪肉、皮蛋、生姜、葱、香油和盐。第二步，将大米直接淘洗干净了，加水和香油搅拌后备用。生姜去皮切丝，葱切段，皮蛋切块。第三步，将猪肉直接切丝再切粒了，加盐搅拌腌制。备好锅加水，烧煮开了，将猪肉下锅烧煮，将皮蛋一半下锅。第四步，将生姜下锅，再将大米直接下锅烧煮半小时左右，将皮蛋再次下锅，加盐和葱即可。

瘦肉切丝，加入1勺料酒 1勺生抽 1勺蚝油和姜丝抓匀腌制1分钟。皮蛋切丁，大米提前泡20分钟

锅里煮大半锅水（我用的22cm直径的雪平锅），然后加入米煮到浓稠，下入皮蛋煮2分钟后加入肉丝煮2分钟，最后一分钟加入青菜和适量盐调味

关火后点上几滴香油就好啦

【材料】：大米150克，皮蛋2个，猪瘦肉225克，油条1根，香葱1棵，生姜少许，香菜1棵折叠

【调料】：食用油200克(实耗10克)，香油少许，胡椒粉少许，精盐4小匙，味精1小匙

【做法】：1.皮蛋剥壳，每个用细线切成等量的8瓣备用。

2.大米淘好后拌入少量油。

3.生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末

4.猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。

5.将油条切小段，放入热油锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，捞起沥油6.将米放入粥锅，加水煮开，转中火煮约30分钟7.放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后，再继续煮几分钟即熄火，食用前加入油条及香菜、葱花即可。

1将米淘洗泡好，放入半勺盐和两勺花生油搅拌均匀备用。

2将肉洗净，皮蛋去外壳，姜去皮。肉切小块，姜切丝。

3把切好的肉加入姜丝、料酒、嫩肉粉、盐拌匀。

4把处理过的肉放入开水中搅拌煮至百色泡沫出来，关火，把上面的泡沫用勺刮倒掉，把姜丝拣出来。

5把皮蛋切成小粒。

6把泡好的米、皮蛋、煮好的肉连同汤倒入电高压锅中，调至煮粥。

用料：瘦肉 250克 、 大米 300克 、 皮蛋 2个 、 葱 几根 、 盐 适量 、 鸡精 适量 、 胡椒粉 少量

做法：

1.准备食材。2.皮蛋去壳一切为四，瘦肉切成肉末，葱切葱花备用。3.锅里水开放入洗净大米，以大火煮开后转小火慢煮20分钟，煮至大米完全开花。4.放入肉末皮蛋煮15分钟，调入盐,鸡精，胡椒粉搅匀片刻，撒上葱花即可。

主料

皮蛋一个

瘦肉适量

大米一勺

辅料

盐适量

白胡椒粉适量

淀粉适量

鸡精一点点

姜丝适量

葱碎适量

1. 大米一勺。

2. 洗一下备用。

3. 砂锅里适量水烧开。

4. 大禾倒入。

5. 中小火煮25分钟左右。

6. 瘦肉适量。

7. 适量盐，白胡椒粉，淀粉，一点清水。

8. 抓匀稍腌。

9. 准备姜丝，香葱碎。

10. 皮蛋切小粒。

11. 粥已熬的粘糯。

12. 下入皮蛋和姜丝。

13. 再熬个三四分钟，把皮蛋的香味熬出来。

14. 下入瘦肉。

15. 快速用筷子搅散，待肉丝变色关火。

16. 一点点盐，鸡精调味。撒上葱碎点缀。

17. 搅匀。