冬瓜玉米萝卜排骨汤

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冬瓜玉米萝卜排骨汤是一道家常的汤品，简单易做，却美味可口。它以营养丰富的冬瓜、玉米和萝卜为主要材料，再加入排骨熬煮而成，不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一道非常适合秋冬季节的家常汤品。

我们需要准备好食材。一根冬瓜，两根萝卜，一根玉米，适量的排骨，少许盐和胡椒粉。

将排骨洗净，放入锅中煮开，去除血沫。接着将排骨捞出，再次洗净备用。这一步的目的是去掉排骨上的脏东西，让汤更加清洁鲜美。

将冬瓜、萝卜和玉米处理干净。将冬瓜去皮去瓤，切成块状；将萝卜去皮切片；将玉米去皮切段。处理好的食材备好。

将锅烧热，倒入适量的油。待油热后，将排骨放入锅中煎炒，煎至两面金黄色。这一步的目的是为了炒出排骨的香味，增加汤的口感。

倒入足够的清水，水量可以稍微多一些，因为煮的时间较长。将火调小，煮开后撇去浮沫。撇净浮沫的目的是让汤更加清澈。

将冬瓜块、萝卜片和玉米段放入锅中，继续煮开。将火调小，继续煮约30分钟，让食材的营养充分溶入汤中。这样煮出的汤味道更加浓郁。

根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉，调味即可。食材的味道会随着煮汤的时间而渗入汤中，因此只需适量的盐和胡椒粉即可。

冬瓜玉米萝卜排骨汤煮好后，关火，撒上一些香菜或葱花装饰即可。这样一碗营养丰富、美味可口的汤品就完成了。

这道汤品具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜富含维生素C和丰富的纤维素，能够促进新陈代谢，减肥瘦身。萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，具有健脾利水、健胃消食的作用。而玉米则富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B和E等营养成分，有助于增强免疫力。

冬瓜玉米萝卜排骨汤不仅适合秋冬季节食用，而且适合各个年龄段的人群食用。它既可以作为一道开胃汤品，也可以作为一道清淡的主菜。无论是搭配米饭还是面条，都能够营养丰富、美味可口。而且这道汤品的做法简单易学，家里的厨艺不太好的人也能够轻松做出美味的汤品。

冬瓜玉米萝卜排骨汤是一道简单又美味的家常汤品。它不仅口感鲜美，而且营养丰富。在寒冷的秋冬季节，一碗热腾腾的冬瓜玉米萝卜排骨汤不仅可以温暖身体，还能给家人带来温馨和满足。不妨在闲暇之余，亲手为家人做一碗这道汤品，给他们一份温暖和关爱。

冬瓜玉米萝卜排骨汤（冬瓜萝卜排骨汤的做法家常简单）

30分钟

排骨炖煮的时间还跟使用的器皿相关，若是使用高压高温的电饭煲或是高压锅，炖煮30分钟左右，若是使用砂锅则需要的时间比较长。炖煮好后的排骨汤内可以加入土豆或者山药、百叶结、冬瓜、玉米、党参、红枣等各种材料一起，可以丰富汤羹的口感。

一般玉米排骨汤用高压锅压15-30分钟左右。玉米排骨汤的主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。高压锅通过液体在较高气压下提升沸点，对水施加压力，使水达到较高温度而不沸腾，加快炖煮食物的效率。因此玉米排骨汤用高压锅压15-30分钟左右即可。

冬瓜玉米萝卜排骨汤的做法

准备食材：排骨500克，冬瓜500克，玉米2根，姜片适量，料酒适量，盐适量。

排骨提前用温水泡发，洗净血水后备用。

冬瓜去皮去籽，切成大块。

玉米剥去外皮，切成段。

将排骨、冬瓜、玉米、姜片放入锅中，加入足够的水，大火烧开后，撇去浮沫。

加入料酒，转小火慢慢炖煮1小时左右，直至排骨熟透。

最后加入适量的盐调味，煮匀即可。

此款冬瓜玉米排骨汤具有清热利水、补气养血的功效，适合产妇食用。

准备材料：排骨500克，冬瓜300克，午餐肉100克，玉米，盐、香油、葱片、姜片适量。

做法：先将排骨洗干净后，用盐搓洗去除异味，剁成小块待用，午餐肉切块，冬瓜洗净、去皮切块备用。排骨放入水中煮去血水，捞出沥干水分后，放入砂锅内，再倒入适量的清水，加入冬瓜、午餐肉、葱姜酱油等食材，用小火煲至3小时即可。关火前，加入香油、盐调味即可。

冬瓜萝卜排骨汤的做法家常简单

做法：

需要准备的材料有：白萝卜1个，紫菜10克，蘑菇、黑木耳各15克，冬瓜100克，生姜2片。烹制的方法非常简单，首先将各物洗净，白萝卜刮皮，切块;紫菜、黑木耳浸泡;蘑菇置沸水中稍滚片刻，再洗净;冬瓜连皮，籽切块。除紫菜外一起下瓦煲，加清水1500毫升，武火滚沸后，改文火滚沸20~30分钟，下紫菜，片刻下盐、油便可。

步骤1

准备食材，冬瓜胡萝卜切片，葱切小段，勾芡

步骤2

锅热，倒油，葱爆香。

步骤3

放入冬瓜胡萝卜，翻炒。

步骤4

加水，放盐。

步骤5

水开，放入鸡蛋，勾好的芡，汤更浓稠，出锅前加入鸡精

1/7 胡萝卜切成块。

2/7 冬瓜也切成块。

3/7 锅中放适量油，先下冬瓜煸炒

4/7 注入鸡汤，

5/7 接着放入胡萝卜继续煮五分钟。

6/7 最后撒上葱花，加少许盐调味即可

萝卜排骨汤和冬瓜排骨汤哪个好喝

可以，排骨泡水12小时，换3次水。放冷水中焯水，加入姜葱，料酒，捞出热水洗净，沥干水份。 排骨倒入砂锅中，加入葱姜结，少许花椒，开水没过排骨，放入料酒、胡椒粉。盖上锅盖，大火烧开后转小火。炖1小时。 排骨炖烂后，加入冬瓜/白萝卜，小火慢炖20分钟，再加入枸杞，盐，鸡精，葱花，出锅。

可以。

1、先把排骨焯水去腥，水里可以加一点生姜或者是料酒。

2、然后再把排骨和白萝卜以及冬瓜一起放入到砂锅中，炖煮一个半小时到两个小时左右的时间，

3、如果是用高压锅的话，时间可以缩短到四十分钟到一个小时，出锅的时候再给一点盐即可。

是的，白萝卜和冬瓜可以一起用来炖排骨。这两种食材都有一定的甜味，可以为炖排骨增添鲜美的味道。

你可以将白萝卜和冬瓜切块，和排骨一起放入锅中，加入适量的水和调料，慢炖一段时间，直到排骨变得酥烂。

白萝卜和冬瓜都是常见的食材，它们都可以和排骨一起炖煮，但是它们的口感和烹饪时间不同，需要注意一些细节。

如果你想一起炖白萝卜、冬瓜和排骨，可以按照以下步骤进行：准备好排骨、白萝卜和冬瓜，将排骨焯水去血水备用。

将白萝卜和冬瓜分别去皮、切块备用。

在锅中加入适量的水，放入焯过水的排骨，大火煮沸后撇去浮沫。

加入切好的白萝卜和冬瓜块，再加入适量的盐、料酒、姜片等调味料。

转小火慢慢炖煮，直到排骨和蔬菜都变得软烂入味即可。

白萝卜和冬瓜的口感较为柔软，容易煮烂，因此在炖煮时需要掌握好时间，避免过度煮烂。如果你想让汤汁更加浓郁，可以在最后加入一些淀粉水勾芡。

这两种食物可以和排骨一起煲汤。把白萝卜和冬瓜去皮切成薄片放在一起炖，加点虾皮更好。白萝卜和冬瓜都含有丰富的膳食纤维和多种维生素，是非常适合煲汤的。

可以

白萝卜和冬瓜排骨汤喝起来味道非常的丰富，里面有萝卜的味道，也有冬瓜的味道，它的做法也是这样子的，先要把它放入锅中倒入料酒和盐，然后再把白萝卜和冬瓜放下去一起炖就行，有的人也会选择把白萝卜和冬瓜后放下去炖，因为他们觉得炖烂不好吃，你可以根据自己的喜好来选择怎么做。

白萝卜和冬瓜可以一起炖排骨，它们的搭配是相当常见的做法。白萝卜和冬瓜都具有丰富的营养成分，能够为炖排骨增添口感和味道。白萝卜有助于消化和理气，而冬瓜则具有清热利尿的作用。它们的搭配可以使汤汁更加鲜美，营养更加丰富。具体的烹饪方法和调料搭配可以根据个人口味和喜好进行调整。

可以。

做法:

1、将排骨剁小块，洗净。

2、胡萝卜， 豆腐 ，冬瓜 。洗净待用。

3、将排骨用开水焯的下洗去血沫，放入锅中，加入料酒，香叶 花椒 生姜和适量的水，上火煮。

4、开锅后该小火煮20分钟。

5、将冬瓜 胡萝卜 豆腐ci切好待用。

6、待高压锅不冒气了，将排骨和汤一同到入小砂锅中，加入冬瓜 胡萝卜 豆腐，放适量的盐上火煮开，该小火慢慢炖20分钟，待冬瓜胡萝卜豆腐软烂即可。

7、锅中加入少量胡椒粉和小葱碎就可以吃了。

能与冬瓜一起炖排骨。白萝卜，冬瓜，排骨可以在一起炖的。排骨先汆去血水。整体口感还不错，营养也算是非常丰富的搭配，也是很好的营养搭配，很和谐。

冬瓜莲藕萝卜排骨汤的做法

白萝卜半根；莲藕1节；排骨750克；生姜、料酒、盐适量。

1

排骨冷水下锅，放入料酒焯水5分钟后捞出用温水冲洗备用；白萝卜莲藕去皮切块备用。

2

排骨放入锅中，放入适量的温水、生姜片，大火煮开后盖上盖子炖20分钟。

3

20分钟后放入莲藕白萝卜，继续盖上盖子炖煮50分，炖好后放盐调味炖10分钟即可出锅食用。

材料：排骨、无花果、胡萝卜、莲藕。做法：1、将排骨清洗干净，然后切段。2、清水下锅烧水。3、水烧开后，开始焯排骨。4、排骨放清水锅里，大火烧开。5、放入无花果、胡萝卜，莲藕用小火炖。6、炖半小时后就可以开始放盐、味精等调味品了。

食材清单

胡萝卜 1根

、 莲藕 1根 、 排骨 400克 、 玉米 一根 、 葱白 1根 、 姜 2片

烹饪步骤

步骤1

食材：胡萝卜 1根， 莲藕 1根，排骨 400克，玉米 一根，葱白 1根，姜 2片调味：盐

步骤2

胡萝卜切段，莲藕切大块，玉米切段。

步骤3

排骨冷水入锅煮，煮开后再煮2分钟，捞出来洗净

步骤4

胡萝卜、莲藕、玉米、葱白、姜一起入锅炖

主料

排骨300g、罗卜50g、小葱10g、芹菜10g、芝麻油5g

辅料

莲藕50g、盐10g、生姜5g、鸡精5g、醋5g

排骨莲藕萝卜汤的做法步骤

1.买回家的排骨上 有很多肉，可切下来 炒其他小菜。

2.排骨洗干净，放少许盐 焯水，沥干水分。

3.莲藕洗干净，切小块，罗卜切小块 备用。

4.蘸水：葱花 鸡精 醋 芝麻油。调料：葱段 芹菜段，（可根据个人口味 放少许花椒 干辣椒）

5.锅里放水，加入排骨，煮半小时，放莲藕 罗卜，放生姜 葱段（可根据个人口味 放少许花椒 干辣椒）。

锅里放入适量冷水，将洗干净斩件好的排骨莲藕放入锅里，同时放入几片姜片，开大火，烧开后煮十分钟，再将萝卜放入锅里，大火烧开，转小火慢煮二十分钟，放入盐和胡椒粉调味，完成。

是清凉补的靓汤，做法:1.排骨去血沫，洗干净。

2.冷水下锅，水一次性加够。

3.大火煮开，加料酒，姜片，转小火，炖40分钟。

4.萝卜莲藕切小块加入汤中。

5.加盐适量，再煮20分钟出锅，再加点葱花就行。

1.适量排骨准备就绪

2.排骨入冷水锅中焯水，放入姜片和料酒去腥。

3.葱和莲藕，红萝卜洗净备用。

4.排骨焯水捞出沥干水份。

5.莲藕和红萝卜切块备用。

6.排骨放入煲中。

7.加入适量温水和莲藕，红萝卜。

8.放入姜片和葱同煮。

9.煮沸后转小火慢炖四十分钟。

10.慢炖出滋味哦。

11.汤浓稠，排骨熟后加盐调味。

12.美美的冬日汤品完美出锅

13.撒入葱丝即可享用。

材料：萝卜一根，猪排1斤，姜4片，盐少许，生抽1勺，葱1根。

做法：

1、排骨清洗切段，放进汤锅，放水没过猪排骨，放生姜片。水烧开后，取出排骨冷水冲洗去除白泡沫，重新加水大火煮开。

3、萝卜切块，放进锅继续大火煮开后改小火慢熬两小时。

4、最后放进盐，生抽和葱段。

用材：胡萝卜250克，东瓜250克， 连藕250克，猪排骨600克，姜片一块，盐少量。

作法：猪排骨清洗、斩件，放进开水中煮5分钟，捞出。红萝卜削皮清洗，切件。东瓜清洗不削皮(保证烧煮的全过程中不松掉)。石锅里加冷水，加生姜，用猛火煲至水滚沸，放进用材，排水再沸起后，改成小熟度炖3钟头，以盐调料。

作用：健脾胃益胃，润肺生津止渴，滋养燥气，营养成分人体。如得了口干舌燥咽喉肿痛、脸色苍白、疲倦乏力、五心烦热，能用本汤作饮食疗法。

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