党参红枣枸杞排骨汤

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党参红枣枸杞排骨汤是一道受欢迎的中式汤品，它不仅美味可口，而且具有许多营养价值和保健功效。以下将介绍这道汤的制作方法以及它的功效。

让我们了解一下所使用的主要食材。党参，又称人参、滋补参，是一种常见的中草药，被誉为“天下补品”。它富含多种营养成分，如人参皂苷、人参多糖、人参总皂苷等，具有抗疲劳、提神醒脑、增强免疫力等功效。红枣，是一种常见的水果，富含维生素C、维生素E、铁、钙等营养物质，有养血安神、补中益气的作用。枸杞，是一种滋补养生的食材，含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素等，具有补肾养肝、明目益视的功效。排骨是肉类中含有丰富胶原蛋白的食材，有滋补肝肾、促进骨骼健康的作用。

制作党参红枣枸杞排骨汤的步骤如下：

1. 准备食材：500克排骨，15克党参，50克红枣，20克枸杞，适量盐和清水。

2. 排骨用热水焯水，去除血水和杂质。

3. 将准备好的食材放入锅中，加入适量清水。

4. 煮沸后，撇去浮沫，转小火炖煮2小时。

5. 最后加入适量的盐调味即可。

这道汤的功效主要体现在以下几个方面：

党参具有调理脾胃、益气健脾的功效。它能增强人体免疫力，提高机体抵抗力，对于容易疲劳、食欲不振、脾胃虚弱的人群非常适合。

红枣富含多种维生素和矿物质，有养血安神的作用。它能调节血糖水平，增加血红蛋白的合成，对于贫血、失眠等问题有一定的辅助疗效。

枸杞具有滋补肝肾、明目益视的功效。它富含的多种营养物质有助于改善肝肾功能，维护眼部健康，对于眼睛疲劳、视力减退有一定的保健作用。

排骨富含胶原蛋白，有滋补肝肾、促进骨骼健康的作用。它能帮助修复肌肤，增强骨骼强度，对于骨质疏松、肌肤干燥等问题有一定的改善效果。

党参红枣枸杞排骨汤是一道美味可口、营养丰富的汤品。它具有增强免疫力、提神醒脑、补血养气、滋补肝肾等多种功效，对于改善体质、调理身体非常有益。在日常生活中，我们可以适当地食用这道汤品，以提高身体健康和免疫力。

党参红枣枸杞排骨汤（党参红枣枸杞排骨汤喝的功效）

黄芪，党参，当归，枸杞，红枣，这几位药物都是属于滋补类的药物，如果说平时气血不足，身体虚弱的话，那么可以选择用这几种药物来泡水喝，可以起到调理身体的效果但是如果说是健康的成年人的话，一定要慎重服用，不然的话可能会起到上火的症状。

党参桂圆红枣枸杞排骨汤的功效

枣子、桂圆、枸杞、黄芪、党参、麦冬可以在一起煮水喝，有利于清咽利喉，补气养血，增加身体抵抗力，没有什么不良的冲突，平时的饮食口味要清淡，种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，多吃一些高蛋白含量丰富的食物，有利于补充营养，在这期间不要喝茶。

党参红枣枸杞排骨汤的做法

1.

党参煲红枣：党参，红枣，煎汤代茶饮。

2.

麦芽糖煲红枣：麦芽糖，红枣，加水适量煮熟食。

3.

杞子红枣煲鸡蛋：枸杞

4.

红枣，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。

5.

仙人粥：首乌，枸杞，粳米，红枣，红糖适量煮粥，均有养血功效。

主料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克调料：红糖30克、水800克1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中2、清洗干净后用冷水泡发1小时3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可

党参红枣枸杞排骨汤喝的功效

党参，红枣，枸杞汤有滋阴补肾，补气养血的功效，有利于增加身体的抵抗力，促进身体的恢复，月子期间是可以喝的，建议你在月子期间要加强营养，不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物，要多吃含铁丰富的食物，有利于补充营养，不要熬夜和过于的劳累。

党参红枣枸杞排骨汤功效与作用禁忌

材料猪龙骨半斤，甘蔗一小段，胡萝卜一根，陈皮几片，葱，姜做法1、陈皮提前用温水泡软后，用小刀刮去内里的白色瓤壁。所有材料洗净。锅中放冷水和剁成小块的猪龙骨，大火煮开后，再煮一分钟（这时候可以看到锅里水挺脏的，表面有很多浮沫）2、焯水的龙骨捞出放在流动的水里冲洗干净。甘蔗去皮切小段，胡萝卜去皮切滚刀块。葱姜洗净，葱打结，姜切片3、砂锅中放足量冷水，同时把龙骨放入，煮开后转小火（如有浮沫要撇干净）4、放料酒、姜片、葱结、陈皮和甘蔗同煮，小火煲半个小时5、半小时后放胡萝卜下去再煲半个小时，加精盐和少许白胡椒粉（可不放），即可。

这个问题难不倒老广，第1种排骨淮山汤，第2种，玉米胡萝卜排骨汤，第3种，莲藕排骨汤，第4种，党参北芪枸杞红枣排骨汤，第5种，沙参玉竹麦冬排骨汤，第6种，西洋菜排骨汤，第七种，白萝卜排骨汤，第8种，丝瓜生滚排骨汤，第9种，冬瓜薏米茨实排骨汤，菌菇排骨汤

山药排骨汤

材料：山药、排骨、葱、姜、盐、料酒。

做法：

1、山药洗净，去皮切断。

2、排骨洗净，锅里加满水，煮开，撇去浮沫;

3、放姜片葱结，加黄酒，转小火;

4、煮20分钟，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火;

5、半小时后加适量盐，煨15分钟至山药排骨酥烂即可。

功效：山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。莲藕排骨汤

材料：排骨半斤，莲藕一块，琼珍灵芝15克。盐2勺，花椒一小把，八角一小块，姜一小块。

做法：

1、莲藕切片或块。姜切片。

2、烧热水，水开后放入排骨，焯一下，取出排骨，把水倒掉。

3、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。把琼珍灵芝掰两半，放入壶中。

4、放入花椒和八角，放入2勺盐。 盖上壶盖，扣紧，选择2药膳功能，就不用管了。

功效：用上好的灵芝来煲汤，不仅可以治病保健，而且还能使汤的味道鲜美。海带排骨汤

材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒各适量。

做法：

1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块

2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净

3、净锅内加入清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。

功效：海带排骨汤， 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。玉米排骨汤

材料：玉米、猪肋排 、葱、姜、盐。

做法：

1、将排骨剁成块状，长短随意。

2、玉米去皮、去丝，切成小段。

3、葱切段，姜切片。

4、砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉(烧开即可，时间控制)!

5、往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加玉米，姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮40分钟。

6、煲熟，加入少许盐调味即可。

功效：玉米排骨汤是一道食补汤品，既能开胃益脾又可润肺养心。冬瓜排骨汤

材料：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。

做法：

1、冬瓜去皮，洗净，切块。

2、猪排骨洗净，剁块。

3、葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。

4、将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

5、煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。萝卜排骨汤

材料：排骨、白萝卜、 葱、姜、枸杞、盐。

做法：

1、萝卜切小块、葱白切段、葱绿切葱花、姜切片。

2、冷水放入排骨、一半量的姜片，焯一下排骨，排骨捞出冲洗干净。

3、排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲，加水。

4、煮至水去了1/3，将葱白捞出。

5、放萝卜，放适量盐调味继续煮至萝卜熟。

6、加枸杞，出锅前撒上少许葱花即可。

功效：萝卜排骨汤是以白萝卜和排骨为主要食材的家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富。

苦瓜排骨汤

材料：排骨、苦瓜、葱段、姜片、料酒、盐适量。

做法：

1、排骨烫过、去除血水后，另用清水加酒一大匙放入炖盅，先蒸二十分钟。

2、 苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块，放入排骨内再蒸二十分钟。 油盐调味，待熟软时盛出食用。

白萝卜炖排骨。白萝卜有赛人参的美称，其营养价值很高，有滋补润心、通气活血的功效。白萝卜可以治疗感冒、咳嗽等病症。准备好猪排、白萝卜、姜片、葱段、料酒、花椒、盐等材料。将猪排剁成一块一块的，放入锅中用水焯一下，取出来用凉水洗干净，再放入锅中，加入适量的姜、葱、料酒等调料，中火煮一个半小时。排骨汤烧开后，放入萝卜条和排骨，炖食物分钟，就可以了。南瓜排骨汤。准备南瓜、排骨、蒜、盐等材料。将南瓜刮掉皮洗干净，切成一大块一大块的。排骨洗去血水，洗干净备用。在锅里注入适量的清水，将所有的材料放入，烧开后转小火，熬到所有的材料都变软，加入适量的盐，就可以了。排骨焖带鱼。准备带鱼、排骨、香菇、冬笋、油菜心等材料。将排骨切段后用开水焯一下，放入高压锅。将带鱼洗干净后煎一下去除，放入大蒜等调料烧出香味，把香菇、冬笋放进去，将排骨带汤倒进去，加入调料后放入带鱼，加盖焖几分钟，就可以了。

炖排骨是一道家常菜，主料是排骨，可以根据个人的口味添加其他食材。炖排骨营养丰富，味道鲜美，是一道美味佳肴。炖排骨的经典菜式有白萝卜炖排骨、南瓜排骨汤、排骨焖带、水晶排骨等。

排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适合气血不足、阴虚纳差的人

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