杜仲煲乌鸡汤的功效

杜仲煲乌鸡汤的功效（杜仲黑豆乌鸡汤的功效），老铁们想知道有关这个问题的分析和解答吗，相信你通过以下的文章内容就会有更深入的了解，那么接下来就跟着我们的小编一起看看吧。

杜仲煲乌鸡汤的功效（杜仲黑豆乌鸡汤的功效）

杜仲煲乌鸡汤是一道传统的中药汤品，由杜仲、黑豆和乌鸡煮制而成。这道汤品不仅美味可口，而且具有许多益处。下面将介绍一下杜仲煲乌鸡汤的功效。

杜仲煲乌鸡汤有助于补肾壮阳。杜仲是一种常用的中草药，具有温阳补肾的功效。乌鸡含有丰富的蛋白质和氨基酸，对于男性的性功能有一定的帮助。煲杜仲乌鸡汤可以有效地补充体内的阳气，提高男性的性功能。

杜仲煲乌鸡汤对于女性的身体也有一定的益处。黑豆富含大豆异黄酮，具有类似雌激素的作用。这种物质可以帮助调节女性内分泌系统的功能，缓解更年期不适症状，如潮热、出汗和情绪不稳定等。杜仲还具有补肝养血的作用，可以改善女性面色黯淡的情况。

杜仲煲乌鸡汤对于改善人体免疫力也有一定的帮助。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以提高人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。乌鸡是一种寒性食物，对于感冒发热的症状有一定的缓解作用。杜仲可以调节人体内分泌系统的功能，促进细胞的更新和修复，提高人体免疫系统的功能。

杜仲煲乌鸡汤还有助于滋补身体，提高人体的抗氧化能力。黑豆和杜仲中含有丰富的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减缓衰老的过程。乌鸡具有滋阴补血的作用，可以改善皮肤干燥和皱纹等问题。煲杜仲乌鸡汤可以促进新陈代谢，使皮肤更加光滑和有弹性。

杜仲煲乌鸡汤具有补气补血的功效。乌鸡富含铁质和维生素B群，可以提高人体血红蛋白的含量，预防贫血。黑豆中含有大量的蛋白质，有助于补充体内的气血，提高身体的能量水平。杜仲可以帮助促进血液循环，加速新陈代谢，对于疲劳和虚弱的人群尤为适用。

杜仲煲乌鸡汤是一道具有多种功效的中药汤品。它可以补肾壮阳、调节女性内分泌、增强免疫力、滋补身体和补气补血。尤其对于经常感到疲劳和虚弱的人群来说，煲杜仲乌鸡汤是一道非常适合的汤品。在享受美味的还能够促进身体的健康和康复。

杜仲煲乌鸡汤的功效（杜仲黑豆乌鸡汤的功效）

步骤 1巴戟杜仲先煲40分钟，煲出的水用来炖汤。巴戟杜仲那些是木质，跟高丽参鹿尾巴不能一齐炖汤，不然会吸走营养，功效减弱。

步骤 2高丽参隔水蒸半个小时，蒸软后切片

步骤 3鹿尾巴用黄酒洗一下去腥

步骤 4猪腰切记要切干净筋膜，不然会很臭。然后用生粉反复洗几次，用盐也反复洗。

步骤 5乌鸡，猪腰和瘦肉焯一下水

步骤 6全部材料放入锅中，倒入刚煲的巴戟杜仲水，炖至2小时即可（切记这里不要再放姜了）

步骤 7大功告成～所有汤渣能吃就把它们吃掉才够补！

杜仲乌鸡汤的做法

1：瓦罐肉饼汤：鸡蛋肉饼汤、香菇肉饼汤、皮蛋肉饼汤、墨鱼肉饼汤、桂圆肉饼汤、雪梨肉饼汤、鹌鹑蛋肉饼汤。

2：瓦罐排骨汤：莲藕排骨汤、墨鱼排骨汤、海带排骨汤、香菇排骨汤、茶树菇排骨汤、芋头排骨汤、花生排骨汤、玉米排骨汤、山药排骨汤、冬瓜排骨汤、豆腐排骨汤、草菇排骨汤、猴头菇排骨汤、苦瓜黄豆排骨汤。

3：瓦罐鸡汤系列：天麻乌鸡汤、海带鸡汤、人参鸡汤、鸡腿汤、萝卜鸡汤、鸡杂汤、香菇鸡汤、冬菇鸡脚汤、西洋参乌鸡汤。

4：瓦罐鸭汤系列：茶树菇老鸭汤、香菇鸭块汤、海带鸭块汤、墨鱼鸭块汤、鸭腿汤、鸭杂汤、灵芝金针老鸭汤。瓦罐猪杂汤系列：黄豆猪手汤、红枣莲子猪肚汤、杜仲猪腰汤、莲子猪心汤、莲子猪肺汤。

5：瓦罐滋补汤系列：天麻川芎乳鸽汤、淮杞鹌鹑汤、巴戟海龙瘦肉汤、杜仲牛鞭汤、白果杏仁猪脑汤、首乌莲须鸡蛋汤、杏仁桂圆鹌鹑汤、淮杞甲鱼汤、杏仁川贝甲鱼汤、淮山芡实老鸽汤、胡椒猪肚汤。煨甜汤：冰糖雪梨汤、银耳莲子汤、红豆花生汤、冰糖绿豆汤、川贝豆腐汤。

杜仲黑豆乌鸡汤的功效

用料：杜仲 30g，猪尾骨 500g，清水 4碗，姜 2片，盐水 50ml，做法步骤：1、准备好材料2、称取杜仲30g3、然后将杜仲放入锅里翻炒4、加入适量盐水5、翻炒至变色微黄即可6、猪尾骨放入开水锅中加入姜片焯去血沫7、然后将热水倒掉，用清水将血沫冲洗干净8、然后将炒好的杜仲和猪尾骨放入砂锅中加入清水9、加入4碗清水即可10、然后开火煮沸11、煮沸后转小火慢煲剩一碗水即可

食材

猪前脚半只，巴戟10g，杜仲10g，黑豆一把，红枣2颗，枸杞1小把，姜2片，盐适量。

做法：

1、巴戟、杜仲、黑豆，红枣和枸杞洗净；

2、猪脚剁成块，放入开水中汆烫一下，洗净沥干水分；

3、将猪脚、巴戟、杜仲、红枣、枸杞和姜片放入汤煲中，加入足量的水，大火烧开，撇去浮沫，转小火慢炖2小时；也可以放入隔水炖盅中，入高压锅，隔水炖30分钟；

4、炖好后加适量盐调味即可。

5、还可以加入花生、核桃等食材一起煲汤；春天时湿气重，可以加入一把炒薏米同煲，可以祛湿。

杜仲巴戟煲乌鸡汤

巴戟天杜仲猪蹄汤

材料：猪蹄750克，花生100克，巴戟天30克，杜仲30克，蜜枣15克，食盐适量。

巴戟天杜仲猪蹄汤的做法

1、花生、巴戟天、杜仲浸泡，洗净：蜜枣洗净。

2、猪蹄刮洗干净，剁成小块，放入清水锅中烧沸，烫一下，捞出沥水。

3、锅中加入适量清水烧沸，放入以上材料，猛火煲滚后，转慢火煲3小时，加入食盐调味，装碗即可。

特别提示：在制作前，要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象，以防口蹄疫传播给食用者。

西红柿鸡蛋汤的热量高吗

1 咸菜蛋汤的热量较低。

2 这是因为咸菜蛋汤的主要原料是咸菜和鸡蛋，这些食材热量都不高，而且做法简单，不添加过多的油、盐等高热量物质，所以热量较低。

3 咸菜蛋汤是一种很健康的食品，不仅不会增加太多的热量，还富含营养，如蛋白质、维生素等，可以作为一道养生汤品来食用。

仍然需要注意食用量的控制，过量摄入也会造成热量过高。

咸菜蛋汤的热量较低咸菜蛋汤的热量较低的原因是，通常的咸菜蛋汤主要是由鸡汤、咸菜和鸡蛋等几种食材制成，这些食材都是低热量、高营养的食物

在烹制咸菜蛋汤的过程中，通常不需要加入油脂和其它高热量配料，所以咸菜蛋汤的热量较低

延伸内容：虽然咸菜蛋汤的热量较低，但是咸菜蛋汤所含有的营养成分却很丰富，例如鸡汤中含有大量的胶原蛋白，可以增强皮肤的弹性和润滑度，同时还能促进骨骼和关节的健康；咸菜里含有的盐分可以调节身体的电解质平衡，而鸡蛋则是一种高质量的蛋白质来源，可以维持身体的正常生理功能

所以可以适当将咸菜蛋汤作为营养餐中的一部分来食用

二者做的汤的热量并不高， 咸菜的热量一般不高。只是咸菜是含盐量高的腌制产品，因此建议不要吃太多。咸菜含有大量的钠盐，

一般情况下，鸡蛋汤的热量很低，每100g开水鸡蛋汤的热量大约是147大卡。而日常生活中，再做鸡蛋汤的时候，会加入一些青菜，如紫菜，黄瓜，西红柿等，会使其热量增加，但是总热量不会很高。如果是在减肥期间，要注意低盐低热量饮食，在汤中一定不要放入过多的调味佐料。而且喝汤具有饱腹感，可以在饭前喝汤，以减少对其他食物的摄入量。

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