干锅虾需要的食材

hello大家好，今天小编来为大家解答以下的问题，干锅虾需要的食材（宫保鸡丁需要哪些食材），很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

干锅虾和宫保鸡丁是两道非常受欢迎的川菜，它们都有鲜香辣味，令人垂涎欲滴。今天我们来讨论一下干锅虾和宫保鸡丁所需要的食材。

让我们来看看干锅虾所需要的食材。干锅虾是一道充满了辣味和香气的川菜。下面是制作干锅虾所需的食材：

1. 新鲜虾：新鲜的大虾是制作干锅虾的关键食材。它们应该是新鲜的，带有弹性和鲜美的味道。

2. 干辣椒：干辣椒是制作干锅虾的关键调料之一。它们会赋予虾肉辛辣的味道。

3. 花椒：花椒是川菜料理中常用的香料，给干锅虾增添了独特的麻辣味道。

4. 姜蒜：姜蒜是川菜烹饪中不可或缺的调料之一。它们能提升食材的香气和口感。

5. 青蒜：青蒜是干锅虾的伴菜之一。它们具有清香和爽脆的特点，可以为虾肉增添层次感。

6. 豆瓣酱：豆瓣酱是川菜烹饪中经常使用的调味品。它有酱香味和微辣的口感。

让我们来看看宫保鸡丁所需要的食材。宫保鸡丁是一道具有红糖独特味道的川菜，下面是制作宫保鸡丁所需的食材：

1. 鸡胸肉：宫保鸡丁中使用的是鸡胸肉，因为它肉质嫩滑，适合快炒。

2. 花生米：花生米是宫保鸡丁的标志性配料之一。它们能为菜肴增添脆香口感。

3. 干辣椒：宫保鸡丁中的干辣椒赋予了这道菜独特的辣味。

4. 葱姜蒜：葱姜蒜是川菜烹饪中常用的调味品。它们能提升食材的香气和口感。

5. 酱油：酱油是宫保鸡丁的调味品之一，它能为菜肴增添咸香的味道。

6. 红糖：红糖是宫保鸡丁的关键调味品之一，它能赋予菜肴独特的甜味。

这就是干锅虾和宫保鸡丁所需要的食材。虽然它们都是川菜，但它们的食材组成略有不同，所以制作的味道也会有所差异。它们都有着浓郁的辣味和香气，无论是在家做还是在餐馆品尝，都能让人胃口大开。如果你喜欢辣川菜，不妨尝试一下干锅虾和宫保鸡丁，它们一定会让你流连忘返！

干锅虾需要的食材（宫保鸡丁需要哪些食材）

1、食材:五花肉250克、青椒300克、蒜子一颗、红椒2个、蚝油适量、酱油适量、盐适量、鸡精适量。

2、把准备好的五花肉，青椒，红椒，蒜子，清洗干净。

3、肉切片，青红辣椒切滚刀片，蒜子拍碎。

4、加入蚝油，酱油，腌制五花肉。

5、热锅加入油，油热之后加入五花肉加蒜子，辣椒，加入适量的盐，翻炒。

6、最后加入少量鸡精，翻抄起锅。一道美味的小炒肉就完成了。

1、原料：猪腩肉300克、虾膏15克、青、红椒适量。2、调料：米酒10克、姜一片、蒜瓣2个、生抽5克。3、五花肉洗净，用刀切成薄片备用。4、青、红椒分别切椒圈，姜切成姜末，蒜瓣拍成蒜末。5、虾膏也切成很薄很薄的片，再切碎备用。6、锅烧热，下猪腩肉翻炒出油。7、猪腩肉炒至透明。8、加入切好的虾膏继续翻炒。9、放入姜末与蒜末，加入米酒提香，淋少许生抽提味。10、最后放青红椒翻炒变色即可出锅。

主料：300g四季豆、100g猪肉、100g小灯笼椒

配料：适量花生油、适量盐、适量酱油、适量料酒

做法

1. 四季豆用手掰断两头，把两边的筋撕掉。

2. 将四季豆洗净，掰成长段。

3. 将四季豆放到滚盐水中煮两分钟。

4. 捞出四季豆，沥干水分。

5. 辣椒、猪肉均切片。

6. 热锅，放入花生油，将猪肉放进去翻炒。

7. 待猪肉略为变色，加入适量盐，料酒。

8. 放入焯好的四季豆翻炒至九分熟。

9. 放入辣椒，再加一点盐，酱油调味即可出锅。

小炒肉最正宗的做法：

1、五花肉洗净控干水份后切成薄片。

2、肉片中加料酒，生抽，老抽，蚝油，姜片，适量盐拌匀腌10分钟。

3、杭椒洗净去蒂后斜切成长条。

4、小葱和蒜切小粒，大葱斜切成段。

5、炒锅烧热不用倒油，将杭椒放入炒至表皮微软略焦加少许盐炒匀后盛出备用。

6、锅中倒油，大火烧至7成热时，倒入肉片翻炒。

7、炒至肉片微微卷曲时加入大葱段和杭椒翻炒。

8、加入1勺蒸鱼豉油调味，继续翻炒。

9、加入蒜末，香葱碎，淋少许香油提香翻炒均匀即可出锅。

农家小炒肉制作技巧：

1、五花肉要选带皮的，层次分明的口感才好。

2、五花肉要尽量切的薄一些，厚度要均匀，可以洗净后放冰箱冷冻一会儿，冻硬后会更容易切。

3、不能吃辣的，可以将杭椒里的籽去除干净或是换成青椒来做。

4、杭椒不放油先煸炒是为了让它有大火炝烧的风味，也为了减少成品菜的水份。

农家小炒肉让肉嫩两种技巧：

1、选用娇嫩的里脊、通脊等部位，抓淀粉或蛋清，先滑油盛出，待辣椒半熟再重新入锅。

2、选用肥瘦均匀的部位，肥肉的油脂会保护瘦肉不会变枯柴。我更倾向于后者，猪肉不肥天理不容，真的喜欢瘦肉，干脆吃杭椒牛柳得了。

农家菜其实没有所谓正宗，川鲁淮湘，各有各的做法，好吃就行。锅里放油。不需太多，后腿肉切片炒至肥肉吐油，再加甜面酱炒香，加切片的尖椒(根据自己的嗜辣程度选用辣椒)，可以加切寸断的香芹。蒜片、姜丝可有可无，辣是主旋律。

农家小炒肉的做法步骤

五花肉洗净，切片备用。

辣椒切切成筒状、葱、姜、蒜切片。

锅置火上少许油烧热，下入五花肉片中小火煸炒。

煸炒至呈灯盏窝状盛出，待用。

锅中留底油，葱姜蒜爆香后，倒入豆豉煸炒。

下入五花肉、青红椒快速翻炒均匀。

加入盐、鸡粉、酱油、白糖、少翻炒均匀后即可出锅。

此菜风味浓郁、香辣开胃。许胡椒粉调味。

我们准备五花肉500克，把肉皮切下来，然后再切成均匀薄片，切之前大家可以把五花肉放在冰箱里冻一下，冻硬以后切的时候不会打滑，切出来的肉片更薄、更均匀。2.下面开始准备辅料

准备青、红线椒各一把，清洗干净，斜刀切成段，青、红线椒主要为菜品增色增味。准备生姜一块，切成丝。

准备大葱一段，从中间划开，切成葱花。

准备大蒜几粒，切成片备用。3.下面调一个碗料

准备一个小盆，放入味精2克，鸡粉3克，白糖少许，生抽5克，蒸鱼豉油20克，料酒5克，老抽3克用勺子搅拌均匀备用。4.下面把五花肉焯一下水

锅内烧水，倒入一些料酒去腥，把五花肉片放入锅中，大约煮1分钟，倒出来控水备用，焯水主要是为了去除五花肉中血水减少腥味。5.下面开始烹饪

锅内烧油，充分滑锅以后，倒出热油加入凉油，热锅凉油能防止炒肉片时粘锅，把肉片倒入锅中进行煸炒，充分煸出里面的猪油，这样吃起来不会腻口，肥油煸成透明状态，还要再小火煸炒一会儿，大约煸炒3分钟，肉片炒成微黄色时倒出来控油。锅内留少许底油，放入葱、姜、蒜翻炒几下，倒入青、红椒段一起翻炒，把青、红椒炒香、炒至断生以后，把肉片放入锅中，淋入调好的碗料，开大火快速翻炒入味以后，即可装盘上桌。

把五花肉先焯下水:五花肉冲洗干净,先在炒锅内倒入适量清水,把肉放入锅中,加入2匙料酒、少许花椒和2片生姜,开火煮沸后即可捞出.

红烧鱼需要哪些食材

食材：草鱼800克，葱姜蒜50克，香菜10克，小米辣，盐15克，白糖10克，味精5克，米醋10克，老抽适量，生抽10克，淀粉50克，胡椒粉少许，八角3粒，花椒10克，料酒20克。

木须肉需要什么食材

食材清单

猪瘦肉 150克 、 鸡蛋 2个 、 黄瓜 1段 、 胡萝卜 1段 、 木耳 适量 、 大葱 1颗 、 姜 1块 、 蒜 3个 、 料酒 1勺 、 淀粉 1勺 、 盐 适量 、 蚝油 1勺 、 生抽 2勺

烹饪步骤

步骤1/11

准备所需食材步骤2/11

瘦肉洗净切薄片加入料酒、盐、生抽、蚝油、淀粉抓匀腌制备用步骤3/11

胡萝卜和黄瓜切菱形片、木耳摘取硬根撕小块备用步骤4/11

葱姜切小片备用步骤5/11

热锅冷油下入腌制好的肉片炒熟并盛出备用步骤6/11

另起锅加油烧热放入打散的鸡蛋炒熟后盛出备用步骤7/11

锅中加少许油烧热放葱姜爆香步骤8/11

放入胡萝卜、木耳和炒好的肉片翻炒片刻步骤9/11

加入鸡蛋、黄瓜翻炒均匀，加生抽、盐、鸡精调味即可

食材木耳5个，鸡蛋2个，廋肉150克，黄瓜半根，胡萝卜半根。辅料葱适量，姜适量，盐适量，味精适量，五香粉适量，淀粉适量，料酒适量，油适量步骤1、用温水快速泡发木耳。把泡发好的木耳，掰开成单片，用水洗净，控干水分，备用。2、肉切成0.3公分左右厚的片，放入少许盐，料酒，淀粉，用手抓匀，略腌制一会。3、黄瓜，胡萝卜，用水洗净，切成薄片。切好葱，姜，备用。碗中放入少量水，少量淀粉勾兑成芡，备用。4、鸡蛋打入盘中，搅拌成蛋液。5、锅内放入少量油加热，油三，四成热时，放入肉片翻炒，滑开翻炒，避免成坨。炒至肉片变软，颜色粉白，盛出装盘备用。6、再用锅把鸡蛋炒出来，炒至七分熟即可，装盘备用。7、锅内重新放油加热，油四，五成热时，放入葱，姜，爆锅。放入胡萝卜片翻炒。8、胡萝卜片炒至变色，放入泡发好的木耳翻炒。木耳炒软后，放入黄瓜片快速翻炒。9、黄瓜片略炒一下，放入肉翻炒。放入料酒，五香粉，盐。随即把炒好的鸡蛋放入锅中略翻炒一下。10、放入勾兑好的芡汁，略翻一下，挂上薄欠。放入味精，关火出勺

食材：五花肉、干木耳、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、小葱、蒜头、生姜

做法：

1、木耳提前三个小时冷水泡发

2、五花肉切薄片，加少许盐、淀粉、料酒腌制

3、胡萝卜去皮洗净，切菱形片，黄瓜不去皮，与胡萝卜一样切片，葱苗切小段，蒜头切小块，生姜切片

4、鸡蛋打散。

5、炒锅加水烧开，加入泡发好的木耳中火焯水一分钟，捞出，木耳泡发后需要洗净，去除暗藏泥土的根部。

6、开中火，炒锅加入适量食用油，八成油温加入蛋液，用筷子快速搅拌，在未完全凝固时出锅

7、开中火，炒锅加适量食用油，加入葱姜蒜翻炒三十秒。

8、随后加入半包沙茶，翻炒均匀

9、然后加入腌好的五花肉，翻炒约一分半

10、调大火，再加入胡萝卜片，翻炒三十秒。

11、然后加入黑木耳，继续翻炒三十秒

12、然后加入黄瓜片，继续翻炒三十秒，

13、至此前面所有食材开始出汁，加入鸡蛋，翻炒三十秒，让其吸收其他食材的香味。

14、最后加入调好的勾芡汁，翻炒三十秒出锅

食材：猪里脊肉、木耳、黄花菜、鸡蛋

配菜：黄瓜、红椒

辅料：生姜、大葱、干辣椒、淀粉

调料：食盐、鸡粉、胡椒粉、蚝油、料酒、老抽、白糖

【木须肉】—— 咸香适口

1.下面开始准备食材

准备里脊肉一块，切成均匀的薄片，切好以后放入清水中，抓洗出里面的血水，再把肉片捞出来挤干水分备用。

2.下面把肉片腌制一下

盆中放入一勺食盐，一勺鸡粉，少许胡椒粉，蚝油5克增鲜，料酒5克去腥，顺着一个方向打出肉片的胶质，再淋入一点老抽上色，把颜色搅均匀。

打入一个鸡蛋继续抓匀，鸡蛋能使肉片更加滑嫩，再加入一勺淀粉拌匀，腌制10分钟，淀粉能够锁住肉片中的水分，口感更加细嫩。

准备木耳和黄花菜各一小把，分别放入清水中浸泡2个小时，泡发以后捞出来，洗干净备用，把黄花菜切成小段，木耳撕成小块备用。

准备两个鸡蛋打入碗中，加入少许食盐，淋入一点水淀粉，增加蛋液的韧性，还能使炒出来的鸡蛋更加嫩滑，用筷子快速搅散备用。

3.下面开始准备配菜

准备黄瓜一根，洗干净以后刮去外皮，先切成段再切成菱形片。

准备红椒半个，切成片，主要用来配色。

4.下面开始准备辅料

准备生姜一块，拍散切成末。

准备大葱一段，破开切成葱花。

全部放在一起，再抓入几粒干辣椒备用。

5.下面把肉片、鸡蛋滑一下油

锅内烧油，油温四成热时，把肉片倒入锅中用勺子划散，滑油30秒钟，肉片定型变色后倒出来控油。

肉片滑油时温度不要太高，时间不要超过30秒否则肉片口感会发老。

锅内留少许底油，倒入鸡蛋液翻炒几下，鸡蛋炒熟以后倒出来备用。

6.下面把木耳、黄花菜、黄瓜、红椒焯一下水

锅内烧水，水烧开以后倒入木耳和黄花菜，焯水10秒钟后，再倒入黄瓜和红椒，继续焯水5秒钟倒出来，快速过一下凉水以免食材回软，焯水能够减少炒制时间，成菜更加清脆。

7.下面开始烹饪

锅内再烧油，油烧热以后，放入葱、姜、干辣椒一起翻炒，炒出香味，淋入一点料酒，倒入木耳、黄花菜、黄瓜和红椒，加入食盐2克，鸡粉2克，蚝油5克增鲜，胡椒粉2克，白糖少许提鲜。

转大火快速翻炒化开调料，倒入滑好的肉片，淋入一点老抽提色，把颜色炒均匀，再倒入炒好的鸡蛋，淋入一点香油，翻匀后即可出锅装盘。

主料鸡蛋3个，瘦肉片80克，黄瓜1个，黑木耳1小把，黄花菜适量辅料葱花少许，蒜米少许，水淀粉40克调料生抽1大勺，蚝油1大勺，料酒2勺植物油适量，盐2克步骤1. 黑木耳、黄花菜提前泡发洗净，木耳撕成小片；葱花蒜沫切好备用；黄瓜洗净切成菱形片。2.將鸡蛋打散加料酒搅匀；肉片加盐、料酒、淀粉抓匀待用。3. 碗里放水淀粉，生抽，蚝油，搅匀成料汁，待用。4. 起锅烧水，放黑木耳、黄花菜焯水半分钟后捞出；肉片放入水中，过水变色后捞出。5. 重新起锅放油烧热，倒入蛋液煎熟后盛出。6. 锅里再次放植物油，放葱花蒜米炒出香味；放黑木耳、黄花菜炒匀，放黄瓜片、肉片炒二分钟。7. 倒入刚才调好的料汁炒匀，倒入炒熟的鸡蛋，颠炒几下让鸡蛋沾满酱汁即可出锅。温馨小提示鸡蛋不要炒太久，也不要用铲子切成小块，鸡蛋放酱汁里颠几下锅也会散开。水滑肉片时水不要完全烧开，锅边冒泡就可以下肉片，稍等一会再用筷子划散，变色后捞出即可。

主料：鸡蛋3个，猪里脊100g，黄瓜1根，木耳少许辅料：胡萝卜片少许，葱花少许调料：植物油适量，盐适量，胡椒粉少许做法：1. 准备好全部食材，木耳提前水发备用，黄瓜洗净切片。2. 加蛋磕入大碗内，加少许盐搅散。3. 锅内加少许油热锅，倒入蛋液。4. 把蛋液翻炒至看不到液体即可，装盘备用。5. 接着仍旧在这个锅内淋上少许植物油，下猪里脊煎至两面微微变色。6. 把胡萝卜片、葱花下锅煎香。7. 再倒入黄瓜片，翻炒均匀。8. 倒入木耳，再撒上少许盐、胡椒粉，再次炒匀。9. 最后倒入准备好的鸡蛋。10. 翻炒均匀即可。

主料：猪里脊100克，鸡蛋2个，干木耳5克，黄瓜50克;辅料：姜1块，蒜3瓣，小葱2根，料酒1勺，淀粉1勺，胡椒粉2克木须肉的做法：1.木耳用水泡发，去蒂撕小朵，里脊肉洗净切片，加入盐半勺、料酒半勺、淀粉半勺拌匀腌制10分钟。黄瓜切菱形片。姜蒜切片。鸡蛋磕入碗中，加入盐半勺打散；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用。放入里脊肉炒至断生盛出；3.锅中留底油，放入姜蒜片炒香，木耳翻炒半分钟，加入黄瓜、肉片、鸡蛋翻炒均匀。放入盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉2克炒匀即可。

步骤：1/9 将木耳用水泡发后，去蒂洗净，撕成小朵。2/9 将黄瓜、胡萝卜洗净，切成2-3cm长的薄菱形片。3/9 里脊肉切成片，加入5克料酒，5克淀粉，2克盐腌制15分钟左右。4/9 将2个鸡蛋打入碗内，放入1克盐，搅匀成蛋液。5/9 葱姜蒜洗净后，切片备用。6/9 锅内下油，约2勺，待油温烧至7成热时，放入打好的蛋液，炒几分钟后，盛出备用。7/9 锅内放2勺油，加热至7成热时，放入切好的里脊肉片，快速翻炒，待肉色发白无血色时盛出待用。8/9 锅内下油，待油温烧至7成热时，放入葱姜蒜爆香，先放入胡萝卜片，翻炒半分钟后放入黄瓜片和木耳，加1克盐，1克胡椒粉翻炒。9/9 最后放入炒好的肉片和鸡蛋，放入2克鸡粉，翻炒均匀即可关火。

主料:猪瘦肉，鸡蛋

配料:黄瓜，木耳，胡萝卜调料:葱，料酒，盐，生抽

做法:猪瘦肉切成柳叶片，黄瓜切菱形◇象眼片，木耳泡发后撕成朵，胡萝卜切和黄瓜一样大小的象眼片。

鸡蛋打散加盐和料酒一起搅打均匀，入锅炒成木樨状盛出。

肉片用盐和料酒，胡椒粉腌制一下。加水淀粉上浆。

锅中入油把浆好的肉片入锅滑炒，加胡萝卜，木耳，生抽炒匀。撒黄瓜片出锅，淋几滴香油

黄瓜清洗干净控水备用和准备好鸡蛋。

步骤 2

木耳提前泡发好，清洗干净，把较大的撕成两半备用。

步骤 3

瘦肉洗干净沥干水备用。

步骤 4

切成大拇指宽两毫米厚的肉片，放入容器中，加入少许盐、胡椒粉、料酒和老抽搅拌均匀，撒入少许生粉搅拌均匀，再淋入少许食用油搅拌均匀。

步骤 5

肉片腌制20分钟。

步骤 6

葱姜蒜切末备用。

步骤 7

黄瓜对半切开，斜刀切成片。

步骤 8

鸡蛋中加入少许盐和胡椒粉充分打撒。

步骤 9

锅中放入少许油，倒入鸡蛋。

步骤 10

鸡蛋炒熟后盛出备用。

步骤 11

锅中加少许油，油热倒入腌制好的肉片，翻炒至肉片变色。

步骤 12

加入葱姜蒜末，炒出香味。

步骤 13

加入木耳和黄瓜翻炒两分钟。

步骤 14

加入鸡蛋，翻炒几下，加入适量盐、白糖和鸡精，翻炒均匀。

宫保鸡丁需要哪些食材

食材

鸡脯肉

40千克

黄瓜

40千克

胡萝卜

10千克

花生米

10千克

方法

1：除了备好主料、辅料，还要准备这些调料：植物油35千克，鲜姜0.5千克，大葱1千克，蒜瓣0.8千克，盐0.5千克，白糖2千克，味精0.2千克，酱油1.5千克，料酒0.75千克，郫县豆瓣酱2千克，干辣椒0.5千克，鲜汤3千克，干淀粉1千克，鸡蛋2千克，水淀粉适量。

2：先将鸡脯肉洗净去筋剞十字花刀，再切成1.6厘米的方丁；黄瓜洗净切成1.6厘米的方丁；胡萝卜去皮洗净切成和黄瓜丁同样大小的方丁；鲜姜洗净切成小菱形片，大葱洗净从中间片开切成小段，蒜瓣切片；干辣椒切小段；鸡蛋打入盆中备用。将鸡丁放入盆中，加入盐0.3千克、料酒、酱油少许码味，再放入鸡蛋清、水淀粉拌匀浆好备用。

3：大锅放油35千克，先将花生米倒入锅中炸，炸熟炸香后捞出控油备用；再将油温将至四成热，把浆好的鸡丁分次下入锅中滑油，滑熟滑散时捞出控油备用。

锅中放油少许烧热，放入葱、姜少许炸香，倒入胡萝卜丁、黄瓜丁煸炒，加入少许盐，炒至断生时备用。

4：锅中放油1千克烧热，放入干辣椒炸香，再放入葱、姜、郫县豆瓣酱炒香，烹入料酒、酱油，加入鲜汤、白糖、味精烧开，勾芡后倒入滑熟的鸡丁炒匀，再倒入炒好的配料、花生米炒匀出锅即成。

鱼香肉丝需要哪些食材

食材清单：猪里脊 200克 、 彩椒 半个 、 木耳 100g 、 鸡蛋（蛋清） 1个 、 胡椒粉 10g 、 花雕酒 20ml 、 蛋清 1个 、 淀粉 10克 、 泡红椒 1个 、 豆瓣酱 1勺 、 葱姜蒜 适量 、 清水 5勺 、 醋 4勺 、 白糖 3勺 、 酱油 2勺 、 淀粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/6

食材：主菜：猪里脊200g，彩椒半个，木耳100g，鸡蛋1个。配料：盐2g，胡椒粉10g，花雕酒20ml，蛋清1个，淀粉10g。泡红椒1根，豆瓣酱1勺，葱姜蒜适量。步骤2/6

腌制肉丝，盐2g，胡椒粉10g，花雕酒20ml，蛋清1个，淀粉10g，再撒点油，抓拌均匀，腌制30分钟。步骤3/6

鱼香汁：5勺清水，4勺醋，3勺白糖，2勺酱油，1勺淀粉。鱼香口味都可以用这个汁，超下饭的。步骤4/6

起锅烧油，肉丝下锅，炒到断生，放入泡红椒和豆瓣酱，翻炒至出红油，再放入葱姜蒜倒炝锅。倒入鱼香汁，翻炒至汤汁浓稠。再撒一把小葱，翻炒一下，鱼香肉丝就做好啦。步骤5/6

肉丝很嫩。

主料

肉丝150g

胡萝卜1根

木耳8颗

辅料

葱1根

姜2片

蒜头1颗

调料

豆瓣酱1匙

生抽1匙

淀粉1匙

食用油适量

陈醋1匙

白糖1小匙

鱼香肉丝的做法步骤

1.腿肉切丝，肥瘦分开，木耳泡发洗净切成细丝，胡萝卜切丝。

2.取饭碗将豆瓣酱，生抽，蒜泥姜末，淀粉，陈醋，白糖放碗中调入少许清水搅拌均匀。

3.锅中放油加热，放肥肉煸炒出油。

4.下入胡萝卜丝翻炒片刻。

5.加木耳丝继续翻炒。

6.待胡萝卜丝超软加入瘦肉丝。

7.调入少许清水煮开。

8.煮至瘦肉变色调入醋汁，翻炒均匀。

9.撒上葱花即可出锅。

第1步、食材洗净备好。第2步、通脊洗净、切丝。第3步、放清水中浸泡1小时，中途换2-3次水，肉丝颜色发白，捞出。第4步、肉丝中加入盐、料酒，拌匀，加入蛋清，用手充分抓匀至混合，肉丝会更滑嫩。第5步、抓匀的肉丝加入3克淀粉，继续抓匀，最后加入食用油，再次充分抓匀，放冰箱冷藏。第6步、木耳洗净切丝，生姜、大蒜分别切末，泡辣椒剁碎。第7步、制作调料汁：碗中加入白砂糖、酱油、花雕酒、白米醋、2克淀粉，搅匀即可。第8步、另起小锅，水烧沸，将冬笋丝焯水，去除苦涩味，捞出备用。第9步、起油锅，倒入适量油，五成热时放入腌好的肉丝，大火迅速滑散至变白。第10步、把肉丝推到锅一侧，另一侧放入泡辣椒翻炒出香味，再与肉丝混合炒匀。第11步、放入姜末、蒜末炒香；再放入木耳丝、冬笋丝，炒匀，倒入鱼香汁，快速翻炒均匀。第12步、撒入葱花炒几下即可。第13步、出锅，盛盘。

小贴士：

1、里脊肉是首选，吃起来较为鲜嫩。泡椒下锅前细细剁碎，这样才能炒出鲜亮的红油。2、炒鱼香肉丝要猛火快炒，火要够大，锅气要足。3、鱼香肉丝讲究“见油不见汤”，鱼香汁的调料比例要拿捏好。姜蒜要剁碎，同泡椒一起下锅炒到香酥，炒出辛香味，同时让人吃到嘴里后又不觉辛辣。

1.将里脊肉洗净切丝，加2克盐，料酒10克，鸡粉3克腌制10分钟。

2.将冬笋，胡萝卜洗净切丝，泡发的木耳切丝，青椒洗净去蒂去筋膜，切丝备用

3.锅内加清水，大火烧开，放入切好的冬笋丝，木耳丝焯水捞出备用。

4.葱姜蒜洗净，姜蒜切沫，葱切葱花。

5.取小碗，加15克淀粉和少许水，调成水淀粉备用。

6.锅内下30克色拉油，大火将油烧至7成热（即油面有青烟大量上升时为7成热），放入腌好的肉丝，快速翻炒，待肉丝发白时盛出备用。

7.用余油继续加热，大火将油烧至7成热，放入豆瓣酱15克，煸炒出红油，下葱姜蒜沫，葱花留出一部分。加盐3克，味精3克，白糖10克，胡椒粉5克，老抽10克，生抽10克，待糖融化后，放香醋10克，加少许清水，倒入调好的水淀粉，开始熬汁。

8.待小料大火翻炒，炒出香味，放入炒好的肉丝

9.放入焯好的笋丝和木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝后，继续翻炒均匀即可出锅。撒些葱花，一道美味可口、色香味俱全的鱼香肉丝就展现在大家面前了。

鱼香肉丝怎么做

食品用料　　此菜主料是猪肉，辅料是泡椒，才能炒出鱼香味。选用猪肉应选三成肥、七成瘦的猪肉切丝滑炒，方能使肉丝质地鲜嫩。成菜色红润、肉嫩、质鲜、富鱼香味。制作方法　　　　做法1　　鱼香肉丝制作过程　　1．将猪肉切成约7厘米长、0。

3厘米粗的丝。冬笋、木耳均切成丝，肉丝盛入碗内。　　2．白糖、醋、酱油、葱花、湿淀粉和肉汤放同一碗内（不与肉丝混合），调成芡汁。　　3．炒锅上旺火，下猪油烧至六成热，下肉丝炒散，加姜、蒜和剁碎的泡红辣椒炒出香味，再加入冬笋、木耳炒几下，然后烹入芡汁，颠翻几下即成。

　　　　做法2　　鱼香肉丝1．将猪肉切成约7厘米长、0。5厘米粗的丝。玉兰片、木耳均切成丝，与肉丝一同盛入碗内，加鱼香肉丝调料。　　2．炒锅上旺火，下猪油烧至六成热，下肉丝炒散，加姜、蒜和剁碎的泡红辣椒炒出香味，再加入玉兰片、木耳炒几下，然后烹入芡汁，颠翻几下即成。

　　这种方法很适合当今社会快速的节奏。　　做法3　　材料：　　瘦肉250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量　　调料：　　食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精　　做法：　　1．将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内，加盐和水淀粉调匀　　2．葱姜蒜洗净切丝备用。

　　3．木耳和胡萝卜切丝备用。　　4．把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鱼骨粉、水、淀粉调成鱼香汁。　　5．锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝，炒散后下入泡椒末，待炒出色时，再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒入，急炒几下即可。

　　特点：　　色泽红亮，酸辣咸甜。　　厨师一点通：　　切肉丝时刀功要严谨，粗细、长短要适宜，不可连刀。　　　　做法4　　材料如下：　　主料：猪里脊肉150克　　配料：青椒2个、水发木耳适量（根据自己的喜好定量）　　佐料：葱、姜、蒜各适量，盐、料酒少许以及生粉一小勺（腌制肉丝用）　　调味汁：两大勺蚝油、一大勺生抽、一大勺醋、一大勺糖、一大勺豆瓣酱（剁碎）、剁碎的干辣椒一大勺或用剁碎的泡椒；（注：一大勺就是一汤匙，等于15ml）　　做法：　　步骤1： 做法图解肉切丝，加少许盐、料酒和生粉腌制10分钟　　步骤2：水发木耳、青椒切丝　　步骤3：葱、姜、蒜切好备用　　步骤4：调好调味汁（这是我自己研究出来的调味汁）　　步骤5：炒锅里把油烧热，放入葱、姜、蒜爆香后，加入肉丝滑炒　　步骤6：炒至肉丝变白，加入调味汁，炒匀　　步骤7：再倒入青椒和木耳，用装调味汁的小碗装点水，加进去，翻炒至酱汁浓稠并均匀裹在肉丝和配料上就可以了。

　　调味料里没有盐和鸡精，这是因为耗油和生抽配合在一起就有咸、鲜的味道，不用再加其他的调味料了，中途还可以加点酱油让颜色更好看　　　　做法5　　特色：颜色红艳，肉质细嫩，咸、甜、酸、辣四味兼备。

姜、蒜、葱香突出。。　　鱼香肉丝　　原料：猪肉350克，水发兰片100克，水发木耳25克，泡辣椒15克，盐3克，姜5克，蒜10克，葱10克，素油50克，酱油10克，醋5克，糖15克，味精1克，豆粉25克。

　　制作： 猪肉切成长约7厘米、0。3厘米粗的丝，加盐、水豆粉拌匀。兰片、木耳洗净，切成丝，泡红辣椒剁细；姜、蒜切细末，葱切成花。用酱油。醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤，盐兑成芡汁。炒锅置旺火上，放油烧热（约180℃），下肉丝炒散，力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味，再放。

木耳、兰片丝、葱花炒匀，烹入芡汁，迅速翻簸起锅装盘即成。　　做法6　　微波炉版　　上班工作很忙在家自己用微波炉烧菜　　1。把猪里脊丝用精盐、绍酒、湿淀粉拌匀。　　2。器皿中放入色拉油一匙（余下的一匙拌入肉丝中），并加入除红椒油外的所有调料，覆上微波薄膜，高火5分钟后取出，淋上红椒油即可　　3。

中途对汤类搅拌，对肉丝翻转或对相互重叠较严重的食品进行搅伴，有助于增强烹饪效果。　　　　做法7　　【口味】：辣　　【难度】：切墩(初级)　　【时间】：10-30分钟　　【分类】：川菜猪肉 老少皆宜　　主料： 猪腿肉250克 ，嫩笋丝100克 ，鸡蛋1个　　辅料： 糖15克 ，精盐5克 ，豆瓣酱10克 ，黄酒5克 ，水淀粉15克 ，胡椒粉适量 ，葱花，姜末各少许 ， 酱油10克 ，味精2。

5克 ，麻油10克 ，生油200克 ，醋15克　　步骤：1。 把猪腿肉切成6厘米长、宽厚各0。2厘米的丝，用酒、盐拌和均匀， 鱼香肉丝——豆果放入打散的鸡蛋、生粉调上浆。另将白糖、酱油、醋、味精、水生粉调在小碗里待用。

　　2。 锅烧到六成热时，放入生油，随即倒入肉丝炒散，视断血端锅倒入漏勺，沥去油。锅底留余油，下葱花、姜末、豆瓣酱一起煸出香味后，放笋丝，同时将肉丝入锅炒和，随即将小碗调料倒入锅内，迅速翻炒几下，加味精后勾上薄芡，撒上胡椒粉，浇上麻油起锅装盆。

　　　　做法8　　原料：猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜、葱、蒜、姜、自制剁椒、盐、白糖、醋、生抽、肉汤（或水）、淀粉。　　做法：　　1．准备材料　　2．将将泡发的黑木耳切丝，冬笋切丝，猪瘦肉切丝，葱姜蒜切末　　3．将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。

并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤（或水）兑成调味汁　　4．热锅下冷油，油温热后，下肉丝迅速划炒散开　　5．炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边（或盛出），底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香　　6．将肉丝翻炒均匀　　7．加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右　　8．然后下入冬笋丝和黑木耳丝大火煸炒片刻　　9．倒入芡汁　　10．待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。

　　小贴士：　　1．冬笋可以买保鲜装的，只要将笋心的白色钙化物质洗净即可，不需要焯烫。没有可以用茭白做代替也不错　　2．干木耳泡发时加些干淀粉同泡，可以帮助清洗木耳上的脏物质。烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。

鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃　　3．做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做，最好别用郫县豆瓣酱，这会使菜的口味变得很重，有酱香但却闻不到鱼香。

　　　　做法9　　主料：猪里脊肉 300克，竹笋200克，木耳(干) 10朵　　调料：食盐3克，酱油15毫升，醋30毫升，葱15克，姜15克，蒜15克，料酒5毫升，香油3毫升，白砂糖15毫升，剁椒40克，水45毫升　　口味：鱼香味　　准备时间：15分钟　　人数：2人份　　烹饪时间：5分钟　　做法：　　1．将猪里脊切丝。

黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用。　　2．烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合。

　　3．倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅。　　烹饪小技巧：　　1．在切肉的时候，要记住“横切牛羊竖切猪”的“名言”哈。就是说，猪肉要顺着肉的纹理来切。

　　2．浸泡木耳的时候，可以撒些淀粉在水里，更容易清洁木耳上的杂质。　　3．一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时，如果一点点去依次放调料，拖延了时间，肉丝出来后的口感，和整个菜的味道，都不一样了哈。

　　　　　做法10　　家庭版鱼香肉丝　　1．肉丝用蛋清，胡椒粉腌渍。　　2．笋切丝焯水煮六分钟（腌笋处理方法），香菇胡萝卜切丝。葱姜蒜剁碎。　　3．腌好的肉再抓上干淀粉，七成热油滑至发白。　　4．小火炒剁椒和郫县豆瓣，炒出红油。

　　5．倒入肉丝炒均匀。　　6．倒入其他配料，翻炒均匀，放生抽一汤勺，老抽半汤勺，糖两茶匙，兑高汤一碗。　　7．大火烧开根据自己的口味调入盐，这时候别调咸了，收汁后味道还要重。　　8．小火焖十分钟，大火收汁水淀粉勾芡，放点味精即可。

　　　　做法11　　主料：猪肉350克。 水发兰片100克、水发木耳25克、泡辣椒15克。　　辅料：盐3克、姜5克、蒜10克、葱10克、素油50克、酱油10克、醋5克、糖15克、味精1克、豆粉25克。

　　做法：　　1、猪肉切成长约7厘米、0。3厘米粗的丝，加盐、水豆粉拌匀；　　2、兰片、木耳洗净，切成丝，泡红辣椒剁细；　　3、姜、蒜切细末，葱切成花；　　4、用酱油、醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤，盐兑成芡汁待用；　　5、炒锅置旺火上，放油烧热，下肉丝炒散，加入泡辣椒、姜、蒜末炒出香味；　　6、再放入木耳、兰片丝、葱花炒匀；　　7、最后放入芡汁，迅速翻簸起锅。

　　特点:：鱼香肉丝，色泽金红，入口滑嫩，酸甜辣咸五味俱全。　　做法12　　鱼香肉丝材料：　　猪瘦肉200克、水发玉兰片50克、水发木耳25克（在四川常用莴笋丝）、葱25克、蒜15克（约3瓣）、姜10克、泡红辣椒25克、盐1克、白糖15克、醋5克、酱油1克、肉汤（或者水）50克、湿淀粉25克、食用油100克　　鱼香肉丝做法：　　1、将木耳用温水泡发，切丝，玉兰片切丝，猪瘦肉切丝，葱切葱花，蒜切蒜末，姜切末；　　2、将肉丝用少许盐和10克湿淀粉将肉丝稍腌；　　3、将泡红辣椒跺成末；　　4、将15克湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、肉汤兑成汁；　　5、锅烧热，下油，倒入肉丝炒散；　　6、加泡红辣椒末、蒜末、姜末炒香；　　7、加木耳丝、玉兰丝翻炒几下；　　8、倒入芡汁和葱花炒匀即可。

　　做法13　　材料：里脊肉适量、笋适量、青椒适量、胡萝卜适量、木耳适量、葱姜蒜适量、淀粉适量、盐适量、生抽适量、糖适量、醋适量、郫县豆瓣适量、香油适量、料酒适量　　主菜鱼香肉丝的做法：　　1。

准备材料。　　2。 里脊肉切粗丝，加入适量盐、料酒和水淀粉腌制，倒少许油搅拌均匀，木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝，葱姜蒜切末备用。　　3。 准备两勺郫县豆瓣，用刀切切碎，将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用。

　　4。 热锅冷油，放入将浆好的肉丝放入，翻炒至变色。　　5。 倒入切碎的郫县豆瓣，小火炒至析出红油。　　6。 放入葱姜蒜末中火炒至有香味。　　7。 放入蔬菜配料翻炒均匀。　　8。 加入调好的酱汁。

　　9。 将汤汁烧开，收至浓稠，淋少许香油即可。　　鱼香肉丝做法小贴士：　　1、肉丝下锅别急着翻炒，稍等一会，底下熟了再用铲子推炒自然不会粘锅。　　2、郫县豆瓣咸，所以注意盐的用量，酱汁的调味根据自家的口味来定。

　　3、汤汁不要收得过干，因为拌饭很美味!。

肉切丝，放入料酒，淀粉，盐腌制10分钟后左右

步骤 2腌肉的空档把木耳，莴苣，胡萝卜切丝，姜切片，大蒜切片

步骤 3调一下汁：生抽，3-5滴老抽，小勺白糖

步骤 4油烧开将腌制好的肉丝放入锅中炒至发白

步骤 5加入姜，打算，辣椒翻炒至出姜味

步骤 6

倒入胡萝卜，莴苣和木耳丝

步骤 7

倒入调好的汁炒2-3分钟出锅啦

文章到此结束，如果本次分享的干锅虾需要的食材（宫保鸡丁需要哪些食材）的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！