排骨煲五指毛桃的功效

大家好，今天来为您分享排骨煲五指毛桃的功效（排骨五指毛桃汤的功效）的一些知识，本文内容可能较长，请你耐心阅读，如果能碰巧解决您的问题，别忘了关注本站，您的支持是对我们的最大鼓励！

排骨煲五指毛桃，是一道常见的传统汤品，其功效丰富多样。五指毛桃，又称为五味子，是一种具有药用价值的植物。它含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁、锌等营养成分，具有滋补养颜、健脾开胃、补肾壮阳等功效。结合排骨一同煲煮，不仅增加了汤品的美味，还能发挥出更多的功效。

排骨煲五指毛桃的汤品有助于增强免疫力。五指毛桃富含的维生素C和锌可以提高人体的免疫功能。排骨中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以增强人体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

这道汤品对于调节肠胃也有很好的作用。五指毛桃具有健脾开胃的功效，可以促进消化，减轻胃部不适感。排骨中的胶原蛋白有助于保持肠道的健康，促进肠道蠕动，预防便秘。

排骨煲五指毛桃对于女性的美容养颜也有很好的效果。五指毛桃富含的维生素E和抗氧化物质，可以有效抑制体内的自由基，减缓皮肤的氧化速度，延缓衰老。排骨中的胶原蛋白能够增加皮肤的弹性，使皮肤更加细腻光滑。

五指毛桃还具有补肾壮阳的功效。它含有的生物碱和多种氨基酸，有助于激活男性体内的生殖细胞，提高其质量和数量，促进男性性功能的恢复和提升。而排骨中的矿物质和胶原蛋白也对男性健康具有积极的影响。

排骨煲五指毛桃的功效多样，既能增强免疫力、调节肠胃，又能美容养颜、补肾壮阳。在家庭日常饮食中，适当使用这种食材，可以提高身体的健康水平，改善体质。但是五指毛桃的性质偏温热，所以煲汤的时候要适量，不宜过量食用。

提醒大家在烹饪过程中，要选用新鲜的五指毛桃和优质的排骨，并将排骨事先焯水，去除血水和杂质，以保证制作出的汤品清香可口。如果有慢性病或者过敏体质的人群，在食用前最好咨询医生的建议，以避免不必要的食物过敏或药物相互作用。只有正确合理地使用食材，才能真正发挥排骨煲五指毛桃汤的功效，让我们的身体更加健康。

排骨煲五指毛桃的功效（排骨五指毛桃汤的功效）

准备食材：五指毛桃、绿豆、排骨、姜、盐、料酒。

排骨冷水下锅加姜片和料酒焯出血水。

焯好血水的排骨放入电饭煲中。

绿豆和五指毛桃也一起加入电饭煲中。

加入姜片和适量的盐。

加入适量的开水。

电饭煲按煮汤键煲90分钟即可。

煲好的五指毛桃绿豆排骨汤。

小贴士： 1. 排骨冷水下锅加姜片和料酒焯出血水。 2. 焯好血水的排骨放入电饭煲中，加入姜片和适量的盐。 3. 绿豆和五指毛桃也一起加入电饭煲中，加入适量的开水。 4. 电饭煲按煮汤键煲90分钟即可。

五指毛桃绿豆排骨汤做法

准备材料： 五指毛桃：50克、

排骨250克、

枸杞：3克、

绿豆：100克

蜜枣：1颗

制作方法： 1、食材准备，猪骨用排骨，煲汤前先焯水

2、所有材料倒入锅中，锅中加入800-1000毫升纯净水

3、盖上锅盖，选择煲汤模式，30分钟，汤完成~根据自己口味适当添加食盐。

使用锅具：聪米饭压两用锅 个聪米饭压两用锅使用简单，还可以预约，有压力就是高压锅，排压就是电饭煲

食材清单

排骨 1斤 、 红枣 5颗 、 五指毛桃 6小根 、 姜片 4片 、 盐 适量 、 料酒 适量

烹饪步骤

步骤1/4

准备好材料步骤2/4

锅中烧水，加入料酒，加入洗净的排骨焯水步骤3/4将焯好水的排骨捞出洗净血沫，放入锅中，加入五指毛桃、姜片、红枣，加入适量的水最后一步炖煮1个半小时即可。

五指毛桃绿豆排骨汤是一道清爽解暑的汤品，下面是具体的做法步骤：

所需食材：

五指毛桃15克，绿豆50克，排骨200克，干贝3个，姜适量，葱适量，盐适量。

制作步骤：

1. 排骨洗净，用开水焯水去血水备用，干贝用清水泡软备用。

2. 绿豆淘洗干净，用清水浸泡吸水，五指毛桃洗净。

3. 将排骨、干贝、姜片、葱段、清水放入汤锅中，大火煮开后转小火慢慢煮40分钟。

4. 将绿豆和五指毛桃倒入锅中，增加盐的适量，再煮15分钟左右即可出锅。

小贴士：

1. 五指毛桃属于凉性食材，适量的食用有清热解毒，消暑解渴和润肤美容等功效。

2. 绿豆为清热利水的食物，能够消除暑热，清火润喉，饮用后口感清爽，能有效去除口臭。

3. 在煲汤的时候可以额外加入一些干贝来增加汤的鲜甜味道。

五指毛桃绿豆排骨汤清爽美味，是夏季必备的汤品之一，制作也比较简单，容易掌握。

1、首先排骨头洗净，冷水下锅焯水。

2、五指毛桃洗净备用

3、再泡一下

4、全部扔电饭锅里

5、焯出血水过冷水洗净

6、扔锅里，按煲汤键

7、煲好最后放少许盐和鸡粉。就可以吃了。

这就是五指毛桃绿豆排骨汤的做法。

五指毛桃绿豆排骨汤是一道清爽美味的汤品，以下是简单的做法：

所需食材：

- 五指毛桃：适量

- 绿豆：适量

- 排骨：适量

- 姜片：适量

- 料酒：适量

- 盐：适量

- 水：适量

步骤：

1. 将排骨洗净，用开水焯水后捞出备用。

2. 绿豆用清水浸泡30分钟，洗净备用。

3. 五指毛桃洗净备用。

4. 高压锅内放入适量清水，加入排骨、姜片和料酒，煮开后撇去浮沫。

5. 加入绿豆和五指毛桃，继续煮开后转小火煲煮1-2小时，直至排骨和绿豆熟烂。

6. 最后加入适量盐调味即可。

小贴士：

1. 煮绿豆时要注意火候，水不能太多，否则汤会稀薄，味道不佳。

2. 五指毛桃在煲汤时可先放入纱布袋中，以免煮烂后影响口感。

3. 如果喜欢更清爽的口感，可以在煮汤前将排骨焯水去腥味。

希望这个做法能够帮到您，祝您做菜愉快！

五指毛桃副作用太大了怎么办

没有刺的

五指毛桃属桑科植物，并不是桃，广泛分布粤东梅州客家地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。煲汤味道类似椰子的香气，深受大家喜爱。

无刺，但有绒毛，五指毛桃学名粗叶榕（Ficus hirta）， 桑科榕属植物，又名掌叶榕、佛掌榕、大青叶、丫枫小树[1]、五指牛奶、 土北芪等。因其叶片形状像五指而得名。 五指毛桃是一种食药同源的植物 ，主要分布于我国的南方省份， 如海南、 广东、 云南等。 在广东民间， 其根常用于煲汤， 常被称为 “广东人参”； 也具有药用价值。

牛排骨五指毛桃汤功效作用

五指毛桃根和排骨可以一起煮，但需要注意的是五指毛桃根的味道较为苦涩，需要先用凉水浸泡一段时间，再用开水焯水去除苦味。煮的时间也需要适当延长，以确保五指毛桃根的营养成分充分释放。建议在炖排骨时加入五指毛桃根，慢火炖煮3-4个小时，使得排骨汤汁浓郁，口感鲜美。

排骨五指毛桃汤的功效

材料:猪骨，黄芪，党参，红枣，枸杞，姜，盐适做法:猪骨、黄芪、党参、红枣(去核)、姜(切片)，黄芪、党参、红枣、稍稍浸泡，猪骨飞水后过冷水清洗干净，把所有材料放入瓦煲内、加入适量清水，大火烧开、小火慢熬1-2小时、食用前放盐调味即可。

就按正常的排骨煲汤来，最后加上黄芪一起煲就行，黄芪的使用量就按汤量的多少来增减就好。红枣和枸杞子也可以进行酌量增减。

主料排骨200五指毛桃20党参20黄芪20辅料盐适量步骤一1.准备材料：排骨，五指毛桃，党参，黄芪。步骤二2.排骨先飞水。步骤三3.放入五指毛桃，黄芪，和党参。步骤四4.再放入排骨，大火烧开再转小火约30分钟。

排骨五指毛桃土茯苓汤功效

五指毛桃100克，红萝卜100克，玉米1根，排骨适量，生姜适量，盐适量做法步骤：1. 将排骨洗净，切成块。将生姜切成薄片备用。2. 洗净五指毛桃和红萝卜，分别去皮切块备用。3. 将玉米剥去外层，切成小段备用。4. 锅中放适量水烧开，加入排骨煮至血沫浮出，捞出备用。5. 另起锅，加入清水，将煮好的排骨、姜片、五指毛桃、红萝卜和玉米放入锅中，大火煮开后转小火继续煮30分钟至1小时。6. 最后加适量盐调味即可。Tips：1. 五指毛桃宜多用，带有淡淡的甜味，加入汤中可以增添风味。2. 红萝卜可以帮助汤汁变得更甜，而且具有丰富的营养素。3. 排骨可以提高汤的鲜味和香味，同时加入些许姜片可以祛寒。这道汤汁甘香可口，富有营养成分并能促进人体新陈代谢，是一道适合秋冬季节食用的美食。

食材清单排骨 1斤 、 红枣 5颗 、 五指毛桃 6小根 、 姜片 4片 、 盐 适量 、 料酒 适量烹饪步骤步骤1/4准备好材料步骤2/4锅中烧水，加入料酒，加入洗净的排骨焯水步骤3/4将焯好水的排骨捞出洗净血沫，放入锅中，加入五指毛桃、姜片、红枣，加入适量的水最后一步炖煮1个半小时即可。

原料：五指毛桃10g、土茯苓2克、海带5克、排骨一小条、莲子10克、蜜枣2颗、盐。

做法步骤：

第1步：五指毛桃洗干净，剁段。

第2步：土茯苓、莲子、海带泡洗干净。

第3步：排骨飞水，洗净浮沫。

第4步：把所有材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。煲好后放入少许盐调味。（如果用明火煲，就水开后，转小火煲1.5-2小时。

这是一道非常健康美味的汤品，可以滋补身体，增强免疫力。下面是简单的制作步骤：所需材料：

- 五指毛桃

- 红萝卜

- 玉米

- 排骨

- 姜片

- 盐制作步骤：

1. 排骨焯水去血水备用。

2. 将五指毛桃、红萝卜和玉米均切成小块备用。

3. 热锅凉油，爆香姜片后加入排骨，煸炒至排骨微黄色。

4. 加入适量清水，放入切好的五指毛桃、红萝卜和玉米。

5. 大火煮开后转小火慢慢炖煮至肉烂汤浓（大约需要1个小时左右）。

6. 加入少许盐调味。将汤倒入碗中享用即可。这道汤可以搭配米饭或馒头食用，口感更佳哦~

1.五指毛桃去皮洗净备用，红萝卜去皮洗净，切成小块，玉米切段备用；

2.排骨洗净焯水，捞出冲洗干净；

3.炒锅加热，放入排骨，用中火煸炒至排骨变色；

4.加入姜片和料酒，继续煸炒至排骨熟透；

5.将排骨和煮汤的清水倒入炖锅中，加入五指毛桃、红萝卜、玉米和枸杞，用大火烧开；

6.转小火炖煮2个小时，加适量盐调味即可。

五指毛桃、红萝卜、玉米和排骨都是营养丰富的食材，能够提供身体所需的多种维生素、矿物质和蛋白质等营养物质。 制作毛桃红萝卜玉米排骨汤的方法可以是：先将排骨焯水去血水和杂质，放入清水中煮开去渣，再加入洗净切块的红萝卜、玉米和五指毛桃，煮至全部熟软后，加入适量盐和其他调味料，即可食用。 这道汤具有补血益气、滋润肌肤、增强免疫力、促进消化等功能，是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。

五指毛桃清香味很好，有去世的功效，红萝卜有卫生素再加上玉米比较清甜，这个汤喝起来还是比较好的，再放点骨头，那就更加美味了

1.将买来的猪骨头洗干净，放入冷水中浸泡出血水，起去腥作用。2.选一根胡萝卜洗净削皮，切成厚块，一根胡萝卜大概可以切成六七块，选一个填玉米或者金银玉米，切三段。3.将猪骨头沥干水，与胡萝卜玉米一起放入砂锅中，根据家庭人口和食材适量加水。4.大火烧开，转小火炖90分钟。出锅根据个人口味加盐。切忌加盐一起炖汤。

以上是小编为大家整理的关于“排骨煲五指毛桃的功效（排骨五指毛桃汤的功效）”的具体内容，今天的分享到这里就结束啦，如果你还想要了解更多资讯，可以关注或收藏我们的网站，还有更多精彩内容在等你。