鱼香茄子多少卡路里

185人浏览 2024-05-25 01:08:17

6个回答

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    哈喽
    哈喽

    鱼香茄子的卡路里含量取决于所使用的食材和烹饪方法。一般情况下,鱼香茄子中的卡路里主要来自于茄子和调味料。

    根据一份普通的家常鱼香茄子(大约250克),大致含有150-200卡路里。茄子的卡路里含量相对较低,大约为30-40卡路里。用于制作鱼香茄子的调味料如油、豆瓣酱、糖和酱油等会增加热量。

    如果您更关注具体的卡路里含量,建议参考您所使用的食材和调味料的包装上的营养信息。具体烹饪过程中使用的食用油等也会对卡路里含量产生影响。

  • 飞跃巅峰
    飞跃巅峰

    鱼香茄子包。

    鱼香茄子包是以紫茄子、素肉丝为主料的食品。

    准备一块瘦肉,切成肉丝或肉片,用少许料酒和盐去腥提味,放一边备用,准备一根茄子,切成细条,过一遍清水,滤掉多余的籽,码少许盐放一边备用。

    准备两个蒜瓣,切成蒜末,放一边备用,调制不辣的鱼香汁:1茶匙盐、2汤勺白糖、1汤勺陈醋、1汤勺酱油、1汤勺料酒、2汤勺水淀粉,起锅热油,放入蒜末爆香,再放入腌过的肉丝,翻炒至表皮微焦,捞出放一旁备用,茄子沥干水分,倒入锅中炒至变软,倒入肉丝,拌炒均匀,淋上准备好的料汁,大火翻炒收汁出锅装盘,闻着都香,特别下饭。

    鱼香茄子炒肉包大号通常被称为“巨无霸”或“大份”。

    这是一种更大尺寸的美食,通常是在普通份量的基础上加大而来的。具体叫法可能会有所不同,可能会因地区和餐厅而异。

    如果你在某个特定的餐厅或地方点的,最好向服务员确认它们的具体称呼。

  • 请叫我大王后
    请叫我大王后

    制作鱼香茄子盖浇饭的原材料有:热米饭250克,长条茄子200克,猪肉末克。调料:盐、酱油、豆瓣酱、葱末、蒜末、姜末、糖各适薑。制作方法:茄子去蒂洗净,切成条备用。1.油锅烧热,放入茄子炸软,捞出沥油,备用。2.锅内留适量油,烧热后放肉末炒香,加蒜末、姜末、蒜末、酱油、豆瓣酱、糖煸炒,再放入炸好的茄子条和适量水炒句、妙透,最后放紐调味,盛出浇在米饭上即可。

  • 嘻嘻。
    嘻嘻。

    你好

    鱼香茄子,100克的热量是77千卡,蛋白质含量是3.82克,脂肪含量是3.62克。其中维生素E达2毫克人体每天所需的20%。

    白菜炒瘦肉,100克的热量九十六千卡,蛋白质十克,脂肪4.8克。

    小白菜补充人体所需的膳食纤维。

    米饭补充人体每天所需的碳水。也含有非常丰富的蛋白质。

  • 台风预警
    台风预警

    鱼香茄子,100克的热量是77千卡,蛋白质含量是3.82克,脂肪含量是3.62克。其中维生素E达2毫克人体每天所需的20%。白菜炒瘦肉,100克的热量九十六千卡,蛋白质十克,脂肪4.8克。小白菜补充人体所需的膳食纤维。米饭补充人体每天所需的碳水。也含有非常丰富的蛋白质。

  • 恍若隔世
    恍若隔世

    麦片的热量:382 大卡(100克)

    豆浆的热量:16 大卡(100克)

    牛奶的热量:54 大卡(100毫升)

    蛋炒饭的热量:154 大卡(100克)

    鱼香肉丝的热量:124 大卡(100克)

    鱼香茄子的热量:82 大卡(100克)

    寿司的热量:105 大卡(100克)

    鸡蛋饼的热量:244 大卡(100克)参考资料:食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的热量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。

    对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的热量,是减轻他们本身病变的方法。

    有必要为每一种食物测量所含的热量,以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的热量。人民网——食物热量

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