新冠可以吃海鲜粥吗

74人浏览 2024-04-24 21:37:27

6个回答

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    醋胯敢岛届勿潦
    醋胯敢岛届勿潦

    新冠病毒引起的COVID-19疾病目前被认为主要通过呼吸道传播,而非通过食物传播。在正常情况下,吃海鲜粥是可以的,而且适量的海鲜摄入对健康是有益的。

    COVID-19疫情期间,为了预防病毒传播,我们建议遵循以下几点措施:

    1. 购买海鲜:在购买海鲜时,选择正规渠道和可靠商家,确保海鲜的新鲜度和品质,并避免购买未经检验或来源不明的海鲜。

    2. 食材处理:在处理海鲜时,务必保持卫生。彻底洗手、清洗工作台和刀具,以防止交叉污染。避免生熟混合,确保熟食与生食分开。

    3. 煮熟食物:确保将海鲜彻底煮熟,避免食用生或未煮熟的海鲜产品。煮熟的食物有助于杀灭病毒和细菌。

    4. 健康饮食:饮食应均衡多样,包括适量的海鲜。海鲜富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康有益。

    需要强调的是,虽然COVID-19主要通过呼吸道传播,但病毒也可能存在于海鲜等食物表面。尽量遵循卫生原则,正确处理和烹饪食物,以确保食品安全。疫情期间应遵循当地卫生部门的建议,注意社交距离和个人防护措施,以减少感染风险。

  • 资源对接-大量
    资源对接-大量

    最近看了一篇英国运动医学杂志的研究,清晰地给出了完整的运动恢复指南,我们一起来看看下图:

    第一阶段10天:从阳性后或者有症状开始休息,什么运动都不要做;

    第二阶段2天:走路活动,每次持续15分钟,心率不要超过最大心率的70%;

    第三阶段2天:最大心率80%以内的慢跑,第一天30分钟内,第二天45分钟内,不增强度只增时间;

    第四阶段2天:恢复力量训练,全身肌肉训练,强度控制在80%以内,重量要比阳之前轻,时间不超过1小时。

    如果出现呼吸困难、胸痛、心悸、持续性疼痛等应该立即停止运动并且寻求医疗建议。

    另外美国内布拉斯加州医学给出的建议如下

    阶段一:休息和恢复:不要提高心率,至少需要10天完全康复;

    阶段二:低于最大心率70%,少于15分钟,短距离步行、轻松骑行、慢跑;

    阶段三:低于最大心率80%,少于45分钟,短跑、深蹲、弓步、改良俯卧撑;

    阶段四:低于最大心率80%,少于1小时,长跑(最多3英里)高强度骑行、划船;

    阶段五:最高心率100%,恢复正常训练和日常活动。

    而根据国家健康平台发布来看

    阳康后的一周是关键

    1.感染新冠康复后,虽然阳转阴,但其实病毒未必真能像人们说的那样排除干净。不管体内病毒如何,此时机体免疫力、呼吸系统、消化系统等多组织系统尚未完全恢复,应注意清淡饮食,可适当进小米粥、面条等易消化食物,避免重油重辣,咸甜适中。生冷食物摄入,以免加重胃肠道消化负担。(少吃海鲜,蛋糕,奶茶等奶制品)

    2.饮食营养均衡,保证五谷杂粮为主,蔬菜、瘦肉、水果等食物为辅均衡摄入。

    3.培养早睡早起作息习惯,注意放松身心,避免过度劳累,如家务,工作,游戏等。

    4.放松身心,避免负面情绪过度,多动少坐。如果做不到,也可以通过八段锦、站桩、静坐等中式养生锻炼,生养气血,帮助脏腑恢复活力,增强免疫系统。

  • 子木言汝
    子木言汝

    现在很多人都会去接种新型冠状病毒疫苗,在接种疫苗的时候,我们确实应该要注意在饮食上做到管住嘴,才能够让我们的接种更有效果,今天我们就一起来看一下具体我们应该要怎么做。在生活当中每个人的身体差异,每个人的身体状况都是不一样的,因为身体状况不同,在接种疫苗以后会出现一些恶心、呕吐,甚至会出现这个乏力或者出现身体发热的情形,这是一种非常正常的现象,为了减少这种不适应的反应,同时也是为了减少在接种疫苗以后给我们的身体带来的一种不适感,我们确实应该要在饮食上做到清淡饮食。

    其实清淡饮食有很多可以进行选择,比如说不要吃过于油腻的食物,我们可以选择吃一些青菜,或者说吃一些比较简单的肉汤,或者我们可以喝点粥,然后吃点青菜,这样的话也是一个清淡饮食。清淡饮食,在现实生活当中那么就是少油、少盐、少配料,这样就是比较清淡的。清淡饮食对于人体来说是比较好的,可以有效的缓解我们得三高的几率,也可以有效的让我们的人体不至于那么疲惫。

    在注射疫苗的时候,在一周内最好不要喝酒,最好不要抽烟。接种疫苗的时候一定要忌口,一定要不能喝酒,我们都知道吃药的情况下不能喝酒,打疫苗的时候也不能喝酒。在喝酒会给这个疫苗带来一定的影响,为了降低甚至避免酒给疫苗带来影响,我们不要喝酒。之前我朋友去打了疫苗,我们都不让他喝酒,毕竟我们也非常清楚,现在防疫常态化,为了能够让疫苗起到有效的作用,所以我们都不希望节外生枝,我们都希望打了疫苗以后能够有一定的抗体。

    对于那些比较喜欢吃小龙虾的,打了疫苗以后最好不要吃,想要吃海鲜,那么应该要在接种疫苗10天或者说一个星期之后再食用,这样的话才会比较稳妥。因为使用过多海鲜也会造成一些不良反应,也会导致打疫苗以后自己的不适感加重,所以这是非常得不偿失的,不要在打完疫苗以后就吃海鲜。对于一些辛辣刺激的食物也应该要注意,比如说抽烟,比如说麻辣烫这些在打完疫苗以后就不要去吃了,可以等一个星期之后再吃。

  • 盼盼的盼
    盼盼的盼

    可以吃三文鱼等海鲜产品的。

    但是为了食品安全着想,新冠疫情期间最好还是不要生吃海鲜。部分公共卫生领域的权威专家认为,目前科学研究尚没有充分的证据认为人类可以通过直接食用海鲜产品而感染冠状病毒。

    海鲜中具有大量人类所必需的各种优质蛋白质,可以帮助人们增强身体免疫力还能促进组织修复。新冠阳性患者饮食注意事项:

    1、清淡易消化的食物:

    在感染新冠期间,患者的消化吸收能力会受到一定的影响,所以为了减轻肠道的负担,同时补充机体所需要的营养物质,因此需要多吃清淡、容易消化的流质食物,如八宝粥、排骨汤、小米粥等,为机体组织提供充足的能量,促进组织的自我修复。

    2、富含维生素和高蛋白食物:

    如核桃、杏仁、西红柿、西兰花、柚子等食物里面富含丰富的维生素C、维生素E等成分,这些物质对提升个人免疫力、抵抗力等都有一定的帮助,能够有效促进病情的恢复;如牛肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆等具有高蛋白的营养,可以补充机体所需要的蛋白质成分,促进机体的恢复。

    3、避免进食刺激性食物:

    生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,会刺激胃肠道,使胃肠的不适加重,还会影响营养物质的吸收,不利于机体的恢复,所以患者要注意在感染期间避免进食此类食物。

    以上内容参考 百度百科-新型冠状病毒感染

  • 柚茶短裙
    柚茶短裙

    最好是不要吃。

    患者在感染新冠状肺炎期间,建议最好还是避免吃海鲜,因为海鲜属于发性的食物,有可能会导致患者的症状加重,所以在感染期间还是饮食以清淡食物为主,多吃新鲜的蔬果食物。

    建议在治疗、恢复期间,尽量以清淡、易消化的饮食为主,如小米粥、鸡蛋、软面条等,可以补充机体所需要的营养,有利于病情尽快恢复。不建议吃的食物:

    1、辛辣的食物:如辣条、麻辣火锅、毛血旺等,由于较为辛辣,进食后可能会刺激咽喉。2、油腻的食物:如炸鸡、五花肉、红烧肉等较为油腻的食物,进食后可能会加重消化道负担。3、甜腻的食物:如糖果、蛋糕、菠萝蜜等,由于含糖量较高,进食后可能会导致痰液黏稠。4、其他的食物:如海鲜、冰淇淋、雪糕等。

  • 青衫灬依旧
    青衫灬依旧

    可以。

    新冠一般指的是新型冠状病毒感染,新型冠状病毒感染的患者一般能喝海鲜粥,适当的喝一些,对促进身体恢复有帮助。

    海鲜粥通常是由大米、虾仁、鱼肉、螃蟹等为主要原料,经过加工制作而成的一种粥。海鲜粥中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及矿物质等成分,而且喝了以后容易被身体消化和吸收。新型冠状病毒感染的患者,适当的喝一些海鲜粥,能够补充机体所需的营养,有助于增强身体的抗病能力。适当的喝一些海鲜粥,并不会对病情造成影响,所以新型冠状病毒感染的患者一般能喝海鲜粥。

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