黄豆猪脚汤催乳吗

113人浏览 2024-04-24 21:30:39

6个回答

  • 最佳回答
    南有浅夏
    南有浅夏

    黄豆猪脚汤被认为是一种催乳食物,因为它含有丰富的营养成分,对产后妇女的乳汁分泌起到一定的促进作用。以下是详细解释:

    1. 黄豆富含植物雌激素物质,可以模拟人体女性激素的作用,促进乳腺组织的发育,从而增加乳汁的分泌量。

    2. 猪脚是一种高蛋白质食品,蛋白质是乳汁的主要组成部分之一,因此摄入足够的蛋白质有助于增加乳汁的产量。

    3. 黄豆和猪脚都富含丰富的营养物质,例如维生素B群、钙、铁等,能够满足新妈妈产后恢复和乳汁分泌所需的营养需求。

    黄豆猪脚汤的食材都有助于促进乳汁分泌,但具体效果会因人而异。对于需要增加乳汁分泌的产后妇女来说,适量摄入黄豆猪脚汤,结合均衡饮食和充足的水分摄入,有助于促进乳汁分泌量的增加。如果您有任何健康问题或特殊情况,建议咨询医生或营养师的意见,以确保适合您的个人情况。

  • 称霸北部湾
    称霸北部湾

    黄豆猪脚汤是很好的下奶汤,但是做得要清淡一点少放点盐就可以,做好后油要撇出去不要太油腻,不然喂宝宝奶时宝宝会拉肚子。

    花生、丝瓜、豌豆、豆腐、莴笋、金针菜、汤水等食物都有利于下奶,催乳的水果有奇异果、木瓜等,产妇还应该保持良好的情绪。

    下奶的食物:

    1.花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、贫血及各种出血症,肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

    2.丝瓜:如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

    3.豌豆:含磷十分丰富,有利小便、生津液、通乳等功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

    4.豆腐:是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

    5.莴笋:莴笋分叶用和茎用两种,都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高,食用莴笋时,最好不要将叶子扔掉。

    6.金针菜:金针菜营养成分十分丰富,富含大量的蛋白质、维生素B1、B2等。

    7.汤水:可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。

    催乳的水果有奇异果、木瓜等,可以适当多吃。

  • 忘羡
    忘羡

    说到猪蹄炖黄豆,那可是博大精深的中医食疗的一大精髓,不仅操作简单,平常食用能补充大量的蛋白质;哺乳期食用,还很下奶,这简直就是小宝宝和准妈妈们的福音呀。中医认为猪蹄具有通乳的功效,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,不含胆固醇,脂肪含量也比肥肉低,对增加皮肤弹性,延缓衰老,促进儿童生长发育具有特殊意义,但却不是每一个哺乳期的妈妈都能吃的。哺乳期的妈妈食用猪蹄炖黄豆,可是有很多值得注意的地方。这道美食,吃对了就很下奶,是给孩子丰盛而营养的母乳之爱;吃错了可就增加了患上乳腺炎的风险,这对准妈妈、对孩子而言,都是极为不利的。猪蹄炖黄豆该怎么吃呢?根据自己的身体状况,判断自己到底是否适合吃猪蹄炖黄豆下奶。1. 在怀孕期间本身体重增幅较大的准妈妈,不宜食用猪蹄下奶。2. 患有妊娠糖尿病、高血压综合症的妈妈,不宜食用猪蹄催奶。这两类妈妈,本身体脂率就相对要高,如果再食用油腻的猪蹄,会很容易导致乳腺导管堵塞,引发乳腺炎。吃猪蹄炖黄豆下奶,一定得选对时间。1. 产后1-2天,绝对不能就立即食用猪蹄炖黄豆下奶。因为这个时期,刚刚经过妊娠,乳房尚处于充血状态和生理性胀痛状态,应该饮食应该要相对清淡,而过于油腻的猪蹄炖黄豆很容易使乳房淤堵,加大患上急性乳腺炎的风险。2. 产后2周以后,乳汁仍然不足的准妈妈,最适合将猪蹄炖黄豆作为催乳食物。产后两周,乳房的生理性胀痛已经消失,乳房基本处于相对稳定的状态,产奶量的多少也已经明了,这个时期使用猪蹄炖黄豆催乳最好不过。猪蹄炖黄豆,要吃对料儿。1. 少喝油汤。都说汤里最营养,满满的一层油都是精华,所以不少准妈妈在哺乳期,喝下了一碗又一碗油汤,这样的汤真的营养吗?答案是否定的。汤里的油,多的只是脂肪,并不是什么营养,除了容易导致产奶不畅,还会让妈妈们面临肥胖的风险。2. 多吃肉和豆。猪蹄的营养不言而喻,除了通乳,对预防衰老也有奇效。黄豆中的蛋白质含量奇高,无论是在量上还是质上,都足以媲美动物蛋白,丰富的氨基酸给哺乳期的妈妈满满的营养能量补充,不仅下奶,还能够给正在吃奶的宝宝提供充足的营养。

  • 小丑!
    小丑!

    猪脚炖黄豆能下奶吗

    黄豆炖猪蹄味甘咸性平,有补血通乳、养颜美容,益气和中,生津润燥之功效。取黄豆250克(最好为当春产的新鲜小种黄豆),猪脚两只,重约1000克。具体做法如下:将猪脚洗净,一定要洗得特别干净,如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,备用。用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟,以水能没过黄豆为宜。将铁锅烧热,注入约一小汤匙花生油,开始冒烟时倒入斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。然后转入事先准备好的砂锅内,加清水1500毫升,放入已经泡好的黄豆,另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒,旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。

    需要注意的细节:火候以汤水不外溢为佳,中途不掀开盖子查看,炖好准备享用时才下盐调味,如不是特别追求很鲜的口味,最好不要下味精或鸡精,这锅汤本身已经够鲜,是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜,此汤允许稍微偏咸一点。

    催乳的食物还有哪些

    花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

    丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

    茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

    豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

    豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

    汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。

  • ?大児童?
    ?大児童?

    黄豆是可以起到下奶的作用的,它是不会引起回奶现象的。在哺乳期期间使用黄豆,可以帮助奶水增多,一般促进奶水的出现会有直接的作用。单纯的使用黄豆效果并不是特别理想,通常是要配合像排骨、猪蹄儿这样的一些食物,这样炖汤来催奶效果会更加明显一些。而且在使用黄豆的期间,尽量避免去食用一些生冷辛辣的食物,因为这些食物,它有可能会影响到黄豆的下奶。之所以黄豆会出现下奶的作用,这是因为黄豆中含有雌性的激素成份比较高,而对于女性哺乳期来说,如果摄入雌性比较高的食物,那么可以充分的帮助提高奶水。当然不仅仅是黄豆,像黑豆、红豆这样的一些豆类,它对于奶水提高都是会有一定的帮助和改善作用。黄豆含有大量的钙质,所以不仅仅可以保证充足的奶水,还可以提高奶水的质量。

  • 鱼跃此时海
    鱼跃此时海

    黄豆猪脚汤能起到催乳、美容和缓解疲劳的效果,特别适合坐月子缺奶水的新妈食用,不过也不是所有人都适合喝黄豆猪脚汤的,患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人最好不要多吃猪脚,或者少喝猪脚汤,否则可能会加重病情或者原有的病情复发。除了一些有疾病因此特别不适合喝黄豆猪脚汤的人以外,肠胃功能较弱的人也不宜食用猪脚,猪脚的脂肪高,食用后比较难消化,不小心贪嘴吃太多猪脚可能会导致消化不良,之后吃什么都无感,食欲不振,不利于身体健康。黄豆其实是一种“胀气”的食物,有些人食用黄豆很容易胀气,同样也是吃什么都无感,甚至到饭点了还不觉得饿,这是非常不好的。妈网百科继续唠叨一句,最好不要在晚上吃黄豆猪脚汤,因为这样容易导致血液粘稠,血液粘稠可不是闹着玩的,还希望广大网友多爱惜自己的身体。在吃完黄豆猪脚后,可以泡点山楂茶或者百香果蜂蜜绿茶喝,能清肠胃、消除腻感。

相关推荐

更多

免费获取咨询

今日已有1243人获取咨询

免费咨询

热门服务

更多

最新问答

更多